14/11/2025
❌ Il m’arrive encore de ruminer… 😅 Ces moments où le mental s’emballe, où je refais la scène 10 fois dans ma tête, où tout semble plus lourd qu’en réalité.
✅ Et puis, j’utilise la Rigologie pour retrouver l’harmonie, mettre à distance le lourd et alléger le présent .
C’est ludique, rapide , non douloureux et efficace 😉 grâce à des outils que vous allez découvrir
👉 Comme avec le vrai rire du cœur !!!!
Ce moment où le corps se détend, où le souffle reprend sa place, et où, soudain, les pensées perdent leur pouvoir.
💡 Le yoga du rire, la libération émotionnelle , la psychologie positive, la méditation, les respirations n’auront plus de secret pour vous grâce à une mise en pratique d’exercices quotidiens.
💪🏻 Parce que le changement est un choix
👉 À Bordeaux, ou en distanciel , s’occuper de ses émotions, ça change tout !
🌈 Je suis Mireille, Pédopsychiatre, Rigologue, coach en Joie de Vivre et Formatrice en Yoga du Rire. J’accompagne les professionnels de la Santé, du Bien-être et les adultes à se libérer du stress, prendre soin de leur santé et à remettre de la joie dans leur vies grâce au rire 😂
📌 Pour les professionnels de la Santé (médecins, aidants, malades) et les Professionnels du Bien-être :
✅ Formation sur mesure d’animateur en Yoga du Rire
✅ Séance de Yoga du Rire dans ton Service ou ton établissement
📌 Pour les adultes
✅ Adulte en reconversion : Formation d’animateur en Yoga du rire pour ouvrir ton prochain Club de Rire
✅ Séance de Yoga du Rire à mon Club
💬 Infos et inscriptions en DM
