Anne-Cerise Lemasle, Kinésiologue - Chartrons / Bacalan

11/01/2022

🔗 Se libérer des poids transmis inconsciemment par sa famille (série de posts 3/3) ~ les constellations familiales, comment ça se passe concrètement en qq lignes ?
🧿 en petit groupe de 15/20 personnes.
Un tirage au sort est effectué pour savoir qui va être constellé. Tu peux aussi choisir de ne pas être constellé et rester observateur et/ou incarner un membre.
Si tu es tiré au sort, tu vas évoquer (en toute discrétion et ‘rapidement’) la problématique ou le blocage que tu aimerais dépasser/travailler.
🐚 Puis, de manière totalement intuitive, tu vas choisir des personnes qui vont t’incarner ainsi que certains membres de ta famille (parfois, même ceux que tu n’as pas connu) et tu vas les placer dans l’espace.
Puis, ces représentants vont commencer à avoir des ressentis et sensations corporelles : un déséquilibre dans le corps, une petite douleur, une oppression, une envie de mouvement, de fusion, de détourner le regard ect.
C’est fou mais les représentants sont toujours investis du champ énergétique de ta famille et ressentent réellement des choses corporellement.

👁 toi, tu vas observer tout ça comme si tu étais au cinéma et c’est une mine d’infos pour les thérapeutes qui animent ta constellation. Le placement, les ressentis, les mouvements etc vont mettre en lumière les difficultés au sein de ta famille.

🧿 A partir de là, le but est de détricoter les fils de l’histoire et d’identifier et de rendre ce qui appartient à chacun.
Une remise en ordre du système va s’opérer en douceur au travers du mouvement, de paroles dites « ritualisées » puissantes et libératrices etc. jusqu’à trouver de l’apaisement et qu’une énergie bonheur circule dans la famille.

🧠 Le cerveau avait une ancienne image de la situation et à la fin, il a une nouvelle image de reconstruction et de prise de conscience. Bcp de choses se passent inconsciemment.

🤔 on a du mal à l’expliquer rationnellement mais oui, ça marche ! Véridique ! et les effets peuvent être très puissants, immédiats et continuer d’être actifs sur plusieurs mois/années. Ça fait bouger les lignes familiales, chacun reprend sa juste place. Ça libère.

🤎 tout ceci se déroule dans la confiance, le respect, la bienveillance et l’amour. Vois-le comme une expérience, pas de pression.

11/01/2022

🔗 Se libérer des poids transmis inconsciemment par sa famille (série de posts 2/3) ~ les constellations familiales

Ce qu’il faut comprendre :
🤰🏻 c’est que chacun de nous est porteur de l’empreinte génétique et énergétique de ses parents ainsi que des générations précédentes.

🎒 Que nous le voulions ou pas, nous portons en nous les blessures émotionnelles, les schémas récurrents, les secrets, les terrains et les maladies de nos parents, grands-parents et ancêtres. Notre famille sont des champs d’énergies à l’intérieur desquels nous évoluons et passons la presque quasi-totalité de notre temps. Évidemment et heureusement, on ne prend pas tout et ni que le « négatif » !

🪐 bref, nous appartenons à un système : famille, entreprise, corps etc et ce système essaye toujours de s’organiser pour trouver l’équilibre. Comme quand on se casse une jambe, le corps compense. Idem pour la famille avec beaucoup d’événements qui peuvent, parfois, venir déstabiliser voir ébranler le système
👻 par exemples : la marginalité, le su***de, un membre renié/oublié/caché, la perte d’un enfant (FC, IVG, IMG, mort en couche), la séparation à la naissance (césarienne, couveuse, néonat), le divorce, les maladies, les violences conjugales, l’inceste, certains décès, les crimes et guerres, les faillites etc.
🙅🏻‍♀️ Par fidélité, loyauté et amour, nous nous modelons sans nous en rendre compte au vécu de certains ancêtres comme si nous marchions dans leur bottes, revivants parfois des destins pénibles nous limitant dans notre croissance personnelle.
Quoi qu’il en soit, c’est toujours inconscient et c’est toujours un acte d’amour 💛 et c’est souvent le plus jeune qui trinque.
👵🏻 Bert Hellinger, fondateur de la constellation familiale a étudié et traité les familles pendant + de 50 ans et a observé que bcp d’entres nous compensent inconsciemment des schémas familiaux destructeurs d’anxiété, de dépression, de solitude, d’alcoolisme, de comportements, de maladies comme une façon « d’appartenir » à nos familles.
🪐 Si tout ce que tu lis fait écho chez toi, j’organise deux journées d’atelier de constellation familiale en janvier 2022 avec deux psychologues cliniciennes et psychothérapeutes venus tout droit de Tahiti
Le 16/01 chez Yoga Sana Bordeaux et le 23/01 au Centre Quintessence de Gradignan ~ 9h30 à 17h30 ~ 80€ ~ message privé pour les inscriptions

11/01/2022

🔗 Se libérer des poids transmis inconsciemment par sa famille (série de posts 1/3) ~ les constellations familiales

😌 Nous avons chacun notre valise d’outils que nous nous sommes constitués et que nous utilisons tout au long de notre vie pour nous sentir en sécurité. Dans cette valise, il y a des outils magiques comme celui de la constellation familiale, créée par Bert Hellinger, qui a été une vraie boussole pour moi et une technique très puissante sur mon système familial !

👁 Processus curieux, étonnant, souvent épuisant, pleinement électrisant qui fait clairement bouger les lignes après l’atelier et ce, durant plusieurs mois.
A mon tour de te proposer 2 ateliers animés et guidés par 2 psychologues cliniciennes et psychothérapeutes, qui arrivent tout droit de Tahiti où la culture de la tribu, du clan, de la famille et des rituels est très présente !

✨ le dimanche 16/01 chez Yoga Sana Bordeaux
✨ le dimanche 23/01 au Centre Quintessence à Gradignan
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Les places sont limités a 10/15 personnes max. L’atelier a lieu de 9h30 à 17h30 ~ 80€ ~ message privé pour les inscriptions.
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🤍 cette méthode permet d’évoluer dans les problématiques de deuils non faits, de relations conflictuelles (couple, famille, parents-enfants, professionnelles, amicales..), de blocages, d’intrications ou de répétitions transgénérationnelles et psycho-généalogiques diverses.

👻 quelques exemples : sentiment de ne pas être à sa place, difficultés à se projeter dans une vie amoureuse, problématiques pour enfanter, difficultés pour se nourrir, idées noires et su***de, addictions, abus et violences, pathologies psychologiques, répétitions de schémas négatifs, peurs irraisonnées fréquentes, sensation de secrets et non-dits, répétitions d’accidents etc.

🪡 On ne travaille pas au niveau du mental mais à celui de l’émotionnel et celui de l’inconscient. La constellation va permettre de couper ces liens, schémas, blessures pour vous et les générations futures afin que chacun se reconnecte à son propre état d’être, à ses racines. Retrouver son individualité pour s’épanouir et trouver sa place.

✌🏻 a suivre : deux posts sur ce sujet pour approfondir !

19/11/2021

Pourquoi nous nous sentons déconnectés de nous-même ?
Les deux modèles les plus communs que j’observe sont que :
🟡 l’humain a été conditionné à penser que se mettre au premier plan, penser à lui, parler (trop) de lui et de ses sentiments, faire des choses pour lui est égoïste ou en quelque sorte mauvais. Il va avoir tendance à faire passer les autres au premier plan (et donc s’ignorer, s’oublier, se négliger)
🟡 beaucoup d’humains pensent aussi que les réponses sont à l’extérieur d’eux ~ quelqu’un de plus vieux, de plus sage, de plus intelligent, de plus confiant ~ doit en savoir plus sur moi que moi.
➰ Cultiver une connexion profonde avec soi-même peut prendre du temps surtout si nous avons passé des années à ne pas savoir qui nous sommes ou ce que nous voulons vraiment.
➰ Ce sont des pratiques quotidiennes de rester assis avec soi-même, d’apprendre à écouter son cœur et son intuition, de revenir à l’essentiel dans le brouhaha du quotidien et éliminer les vieux conditionnements, injonctions de notre enfance et histoires que l’on se racontent.
🧡 Je crois que se connecter à soi c’est se donner ce dont on a besoin à ce moment-là malgré l’autre, malgré les contraintes de la vie. C’est aussi connaître ses limites et s’autoriser à dire non. C’est une sorte de contrat de responsabilité avec soi-même n’est-ce pas ? 🙋🏻‍♀️
C’est observer le rôle que nous jouons dans toutes nos interactions avec l’amour et la compassion de soi.
📍 Alors pour démarrer cette semaine, et si l’on pensait à nous ? que l’on s’autorisait à passer au premier plan 🪴 mais sans culpabilité hein ? Juste parce que l’on sait que c’est nécessaire, voire vital pour sa santé psychique, énergétique, physique et qu’on l’assume, qu’on le revendique sagement !

✨ Cultive ta semaine en te livrant à de l’autosoin. Choisis un jour, un moment, une heure pour faire quelque chose qui te fait vibrer, qui te fait du bien, qui t’est simplement nécessaire. Permets à ton système nerveux de passer en mode restauration. Fais-toi passer en premier et alimentes ton âme.
Tu es ton propre médicament.
Nous ne pouvons que rencontrer les autres aussi profondément que nous nous sommes rencontrés 🌞🙋🏻‍♀️

06/05/2021

🌿 Les fleurs de Bach = fleurs sauvages pour apaiser tes états émotionnels de peurs, d’incertitude, de solitude, d’hypersensibilité, de découragement, de manque d’intérêt pour le présent etc.
👉🏻 Pour la petite histoire, c’est le Dr Bach qui est à l’origine de ces élixirs floraux. Il partait du principe que notre corps était, par nature, en bonne santé et équilibré. Il s’est demandé comment se faisait-il que certaines personnes tombaient malades et d’autres non (même en présence de virus comme la grippe). Il a fait un lien avec l’état psychologique•émotionnel de la personne. Si son état psychique n’est pas OK alors il y a un affaiblissement de son système immunitaire = favorise l’apparition de maladies. Il cherchait une méthode naturelle et est donc parti dans la nature en quête de fleurs sauvages dans le but de soigner nos états émotionnels et activer nos processus naturels d’auto-guérison.
🌼 Il y a 38 fleurs soit 38 remèdes + 1 fleur ´rescue’ d’urgence. Chaque fleur est associée à une inquiétude/ une souffrance émotionnelle / un état négatif. A chaque fleur son mal-être.
💎 Les remèdes sont faits à base d’eau, de fleurs ou de bourgeons et d’alcool.
📿 Ces potions sont présentés sous forme de flacon compte-gouttes. Tu peux prendre 3/4 gouttes plusieurs fois par jour sous la langue ou dans un verre d’eau. Il est possible de combiner plusieurs fleurs (x6) pour répondre à l’état émotionnel global. Elles sont idéales en cure de longue durée d’environ 1 mois (sauf pour le remède ´Rescue’).
🚀 Elles agissent tout en douceur, jour après jour sur ton système énergétique et émotionnel. Elles sont un moyen naturel et facile d’utilisation pour passer d’un état émotionnel négatif à un état émotionnel positif. En les prenant, tu évacues de ton sang les hormones du stress
🤍 Elles vont agir sur ta vie intérieure, ton psychique, ta vitalité. Je les utilise everyday pour les personnes âgées, hommes, femmes, enfants, bébés

16/03/2021

💌 Vivre Bordeaux parle de notre retraite urbaine "Wild at Heart" organisé par Lou Lou Love en plein coeur de Bordeaux !
3 jours d'ateliers autour de L'ART ET LA SANTÉ
avec Maison Léone, L'Échelle de Soie et Karmaflowyoga 🤎
Réservations obligatoires / Places ultra-limitées pour respecter les mesures sanitaires 🧿

Place aux réjouissances printanières avec la Première Retraite Urbaine de Lou Lou Love : Wild At Heart. Rendez-vous pour trois jours d'ateliers sur le thème de l'art et du bien-être du 19 au 21 mars. Lou Lou Love est un site lifestyle, une expérience immersive qui s’adresse aux curieux, a...

15/03/2021

Place aux réjouissances printanières avec une douce retraite urbaine by Lou Lou Love ! 🌿
Cette semaine, j'organise 2 ateliers en présentiel en plein centre de Bordeaux au Showroom Lou Lou Love au 23 rue Buhan 🤍

🪐 le vendredi 19 mars de 13:30 à 15:30
1. Atelier Rééquilibrage du corps et de l’esprit
> Soutenir la sphère émotionnelle, revitaliser l’organisme dans la transition entre l’hiver et le printemps. Des outils simples, efficaces et de saison pour rééquilibrer le corps et l’esprit tout en douceur. On échangera autour de la kinésiologie, de tips santé naturelle à l'arrivée du printemps, de l’impact des saisons sur nos organes avec la médecine traditionnelle chinoise et nous apaiserons vos émotions via une initiation aux 38 Fleurs de Bach. Vous pourrez ainsi composer votre flacon personnalisé.

🪐 le samedi 20 mars de 16:00 à 18:00
2. Atelier numérologie
> Cet atelier est idéal si vous souhaitez faire connaissance avec la numérologie, si vous cherchez à mieux vous connaitre, à être plus en phase avec vous-même, y voir plus clair et dépasser vos blocages. 2h ensemble dans le but que vous repartiez avec un nouveau regard sur la numérologie, des clés sur vos potentiels, vos forces, vos faiblesses, vos ambivalences et aussi la tendance vibratoire de votre année : moments où il vous faut agir, changer, travailler, lâcher-prise.
La numérologie s’appuyant sur l'étude des nombres issus de votre identité, j’ai donc besoin en amont de l’atelier de vos prénoms, nom de famille et date de naissance afin que ce soit plus personnalisé 🌞

🧿 Places ultra-limitées pour un moment de déconnexion safe & healthy
🧿 Réservations et infos ici : https://lurl.fr/976mp
🧿 ÉvÈnement sur 3 jours autour de l'art et la santé avec d'autres ateliers et une team d'enfer !

Au plaisir de vous y retrouver,
Anne-Cerise

02/03/2021

💌 Il y a quelques semaines, je me suis prêté au jeu de l'interview !
A travers ces quelques lignes, je suis très heureuse de vous livrer un petit bout de mon parcours. On y parle de kinesiologie, de santé naturelle, de méthodes de déconnexion, de tips bien-être, des projets à venir et plus largement, de philosophie de la vie et de cheminement intérieur.

Merci à Alexis qui m'a fait une place dans son tendre et chouette média en ligne Lou Lou Love 🙌🏻

Je vous souhaite de belles découvertes et un très bon début de semaine 💎

Découvrez notre série d'interviews de femmes de la mode et d'âmes créatives grâce à la série rubrique wellness by Lou Lou Love

29/01/2021

Si nous prenons l’habitude, pas à pas, d’écouter notre corps quand il murmure quelque chose, nous n’aurons pas à l’entendre crier 🌩💔
Y a t’il un endroit où j’ai mal ? Une partie qui essaye de me dire quelque chose ?
Prenez quelques respirations profondes et remarquez les sensations qui se produisent dans votre corps. En + : ciblez certaines parties de votre corps en apposant votre main dessus et observez ce qu’il se passe.
🪐 🧘🏻‍♀️⚖️ Certaines façons d’écouter mon corps : le travail respiratoire, l’alimentation intuitive, les tests musculaires en kinesiologie, l’acupression, la symbolique émotionnelle des maux du corps, le mouvement 🤍

08/01/2021

La thérapie d’hiver 💛
Énergie yin, la plus yin de l’année = lente, graines au repos, cocooning, calme, hibernation, récupération, repli sur soi, relâchement de la pression, questionnement, profondeurs, écoute de soi, nouveau cycle, nouvelle saison.
Être en phase avec une saison, c’est suivre la logique naturelle, c’est être à l’écoute de ton corps, de ton cycle 🤲🏻 alors retrouve ton calme et ralentis 💛

05/01/2021

🤍🕯🕊 Un ‘hello’ depuis les montagnes enneigées pour vous souhaiter une belle année !
Envoi d’amour à la famille, aux amis, aux clients existants, aux nouveaux et à tous 🤎
C’est le moment du reset, de la réinitialisation.
J’ai envie de dire
~ Prenons soin de notre vaisseau : corps, coeur, esprit
~ Gardons notre cap
~ Répandons la joie
~ Créons de l’espace là où nous nous sentons restreints
On se retrouve dès demain au cabinet✨
espace de guérison pour voir éclore les nouvelles envies, les émotions, les sentiments, le lâcher prise, les grands questionnements, le réconfort, les possibilités de croissance 🚀
Je continue d’être admirative des pratiques naturelles qui nous soutiennent et qui prennent de plus en plus de place dans nos vies 🌞
### beaucoup d’amour ###