15/10/2025
ǫᴜᴀɴᴅ ᴜɴ ᴇɴꜰᴀɴᴛ ᴠɪᴛ ᴅᴀɴꜱ ʟᴀ ᴘᴇᴜʀ, ʟᴀ ꜱéᴄᴜʀɪᴛé ᴅᴇᴠɪᴇɴᴛ ʟᴇ ᴘʀᴇᴍɪᴇʀ ꜱᴏɪɴ 🚸
Un enfant exposé à la violence ne vit pas, il 𝘀𝘂𝗿𝘃𝗶𝘁.
Son corps apprend à se taire, à se figer, à anticiper le danger.
Il ne joue plus, il observe.
Il ne parle plus, il devine.
Il ne dort plus, il attend que ça passe.
Et souvent, autour de lui, on ne voit que le comportement :
L'agitation, la colère, le repli, le mutisme.
Mais derrière, il y a 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿, gravée dans le système nerveux.
C'est une 𝗮𝗹𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻’𝗮 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 é𝘁é é𝘁𝗲𝗶𝗻𝘁𝗲.
💫 Avant de soigner le trauma, il faut d'abord 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀û𝗿𝗲𝘁é 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘀é𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁é.
✨ 𝗟𝗮 𝘀û𝗿𝗲𝘁é, c'est la mise à l'abri concrète : ne plus être exposé à la peur, au danger, à la violence.
C'est la protection du corps, le cadre extérieur qui garantit la stabilité.
✨ 𝗟𝗮 𝘀é𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁é, c'est le ressenti intérieur :
Le moment où le corps comprend qu'il ne risque plus rien.
C'est la détente, le retour du souffle, la confiance qui revient peu à peu.
Mais il existe aussi une 3ème dimension, tout aussi essentielle :
C'est la certitude d'être 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁é 𝗲𝘁 𝗰𝗿𝘂.
C'est sentir que ses émotions ne sont pas trop,
que ses besoins comptent,
et que les adultes autour sont stables, prévisibles et bienveillants.
Un enfant peut être 𝗲𝗻 𝘀û𝗿𝗲𝘁é sans encore se sentir 𝗲𝗻 𝘀é𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁é,
et être 𝗲𝗻 𝘀é𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁é 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 sans encore se sentir é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝘁é𝗴é.
C'est pourquoi toute reconstruction commence par là : rassurer, contenir, écouter, croire.
Parce qu'un enfant, ou un adulte, ne peut pas guérir tant qu'il vit encore dans l'alerte.
🦋 𝗟𝗮 𝘀û𝗿𝗲𝘁é 𝗽𝗿𝗼𝘁è𝗴𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.𝗟𝗮 𝘀é𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁é 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗲 𝗰œ𝘂𝗿.𝗟𝗮 𝘀é𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁é é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲.𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗹à 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝘂é𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.
