27/11/2025
ᴠɪᴏʟᴇɴᴄᴇꜱ ᴄᴏɴᴊᴜɢᴀʟᴇꜱ : ʟᴇ ᴄᴏʀᴘꜱ ɴ’ᴏᴜʙʟɪᴇ ᴘᴀꜱ
J’ai une pensée particulière pour toutes les femmes qui ont dû apprendre à survivre là où elles auraient dû être en sécurité.
La violence n'est pas toujours visible de l'extérieur.
En outre, elle peut être psychologique, verbale, économique, sexuelle, institutionnelle.
Parfois, elle est tellement normalisée qu'on finit par se dire : « ce n'est pas si grave ».
Mais le corps, lui, sait.
Il garde tout.
Dans la respiration, dans les tensions, dans la vigilance permanente, dans la façon de se protéger, de se taire, de décider.
Et quand la situation cesse, l'effet, lui, ne s'arrête pas.
Il reste dans le système nerveux.
Il continue d'influencer la confiance, les relations, le rapport à soi, le rapport au monde.
La bonne nouvelle, c'est que la reconstruction est possible.
Doucement, à son rythme.
Avec un environnement sécurisant, une écoute juste, un accompagnement bienveillant.
Avec la permission profonde de se remettre au centre, plus alignée que jamais.
J’honore toutes les femmes qui :
✨cherchent de l'aide malgré la peur
✨posent leurs premières limites
✨quittent la survie pour retrouver leur sécurité intérieure
✨reconstruisent leur voix, leur force, leur dignité
✨apprennent à respirer dans un corps qui a eu peur trop longtemps
Si vous vous reconnaissez dans ces lignes.
Si vous sentez que quelque chose en vous a besoin d'être entendu, apaisé, accueilli.
Si vous savez que vous ne pouvez plus continuer seule.
Sachez que vous n'êtes pas seule.
Vous n'êtes pas trop sensible.
Vous n'êtes pas faible.
Vous êtes en train de survivre. Et vous méritez mieux que survivre.
Je suis là si vous avez besoin d'un espace sécurisant pour déposer ce qui pèse et reconstruire ce qui s'est fissuré.
Vous pouvez m'écrire en message privé.
Et si vous êtes en danger, ou avez un doute :
📞 𝟯𝟵𝟭𝟵 - écoute, aide, orientation (France, anonyme et gratuit)
Aucune femme ne devrait avoir peur chez elle.
Aucune.
