Association Studio Canopée Pilates &Coaching

Enseignante des Métiers de la Forme essentiellement depuis 1998 en salles privées et Animateur GVF Sport Santé en associations depuis 2001 ,des nouveaux objectifs professionnels se sont imposés en me réorientant vers des activités sportives santé beaucoup plus douces et sans impact comme celle de la méthode Pilates « activité phare » que j’enseigne depuis maintenant 6 ans au sein des associations sportives EPGV de Bruges - Mérignac et en Cabinet de Kinésithérapie privé. J’ai donc décidé de me redonner une nouvelle impulsion sur le plan professionnel en créant un studio Pilates. Le but de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal pour créer une forte stabilité en limitant douleurs et blessures permanentes pour apporter une plus grande force intérieure.

5 référentiels et 8 principes fondamentaux comme : le centrage, la concentration, la respiration, l’isolation, la précision, la fluidité, la maîtrise et la fréquence du mouvement sont la clef de cette méthode pour :

- les personnes souffrant de lombalgies chroniques et autres parties du corps en post thérapie.
- l’accompagnement des femmes enceintes pendant la grossesse et en rééducation postpartum.
- les seniors en travaillant : l’équilibre - la mémoire – la coordination en renforçant l’ensemble du corps.
- les athlètes de haut niveau pour les amener à atteindre leurs objectifs plus facilement. MODALITES PRATIQUES

L’ouverture du studio Canopée à la rentrée 2014 dans l’éco quartier Ginko au Lac de Bordeaux vous donne la possibilité de venir découvrir des cours débutants ou confirmés par petits groupes dans un souci de suivi personnalisé – (possibilité de coaching privé) - des plages horaires seniors et femmes enceintes seront mis en place à la demande en fonction du planning en cours.