Estelle Rolland - Thérapeute coach Bordeaux

10/09/2025

Prêt pour la rentrée ⁉ Offrez-vous un RDV flash pour faire le point en toute liberté ❗

La rentrée approche… et si c’était le moment idéal pour clarifier vos objectifs, lever les blocages et repartir sur de bonnes bases ?

Dans une période charnière et délicate, entre les attentes personnelles, professionnelles et les imprévus du quotidien, il est facile de se sentir submergé(e), dispersé(e), voire un peu perdu(e). Les questions se bousculent : suis-je dans le bon poste, vers où se dirige ma carrière, j’en ai marre de tout, je me sens stressé(e), etc..

En savoir + 👉 https://www.therapeute-coach-bordeaux.com/pret-pour-la-rentree-offrez-vous-un-rdv-flash-pour-faire-le-point-en-toute-liberte/

́e

Prêt pour la rentrée ? Offrez-vous un RDV flash pour faire le point en toute liberté ! La rentrée approche… et si c’était le moment idéal...

21/07/2025

Il n'y a pas de saison pour prendre soin de soi, de sa santé ;) 🌊🌞

19/06/2025

Hydratation Ventilation
Notre corps et notre esprit en ont besoin

09/05/2025

🧠 L'importance du coaching et de la thérapie pour la santé mentale 🧠

Ce mois de Mai est dédié à la santé mentale.

Depuis le COVID, la santé mentale s’est révélée. Aujourd’hui, la santé n’est pas l’apanage du seul corps mais de l’esprit et les problèmes liés difficiles à détecter, car souvent invisibles.

La santé mentale est pourtant un pilier essentiel de notre bien-être global.

Découvrir : https://www.therapeute-coach-bordeaux.com/limportance-du-coaching-et-de-la-therapie-pour-la-sante-mentale/

́ ́mentale ́rapeute

19/02/2025

⛵ La capacité de naviguer en temps de crise ⛵

En période de crise, quand le chaos nous entoure, la capacité de leadership devient plus cruciale que jamais. Que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel, un leader efficace peut faire la différence entre les éléments destructeurs, déstabilisants et la résilience.

Comment distinguer un bon leader en temps de crise ? Explorons ensemble les qualités essentielles et les stratégies pour développer cette compétence indispensable.

Découvrir : https://www.therapeute-coach-bordeaux.com/la-capacite-de-naviguer-en-temps-de-crise/

La capacité de naviguer en temps de crise : En période de crise, quand le chaos nous entoure, la capacité de leadership devient plus cruciale

06/01/2025

2025. Oser la transformation.
Venez faire le bilan et préparer cette nouvelle année.

Rdv sur le site
Www.therapeute-coach-bordeaux.com

19/12/2024

Oser le changement : le tremplin vers 2025

Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie

L’année 2025 s’annonce et il est temps de s’accorder du temps pour soi, devenez l’architecte de votre vie en posant les fondations d’une année réussie. Osez le changement et réservez dès maintenant votre séance.

En vous engageant dans ce processus transformationnel, vous investissez en vous-même et dans votre avenir.

En savoir + : https://www.therapeute-coach-bordeaux.com/oser-le-changement-le-tremplin-vers-2025/

́rapeute

Oser le changement et réservez dès maintenant votre séance. Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie. L’année 2025 s’annonce

03/12/2024

Une excellente journée au salon du candidat.
Merci à tous les exposants pour ces rencontres.
Et plus particulièrement à : la DGA (Athéna ;) ainsi que l'administration pénitentiaire, le service militaire volontaire, le CIRFA, le Polepharma, Cadres Entreaide, Hanvol pour leur accueil.
'emploi, 'emploi

18/10/2024

L’importance de la santé mentale au travail : un facteur clé de performance et de bien-être

Dans un monde professionnel en constante évolution, la santé mentale est devenue un enjeu crucial. Les collaborateurs des entreprises, organisations ou associations passent une grande partie de leur vie au travail, et il est essentiel que cet environnement soit propice à leur bien-être mental et ne contribue pas à l’effondrement de celui-ci, notamment avec le burn-out.

Découvrir : https://www.therapeute-coach-bordeaux.com/importance-de-la-sante-mentale-au-travail-un-facteur-cle-de-performance-et-de-bien-etre/

́ ̂tre

L'importance de la santé mentale au travail : un facteur clé de performance et de bien-être dans un monde professionnel en évolution.

26/06/2024

En route pour une aventure supplémentaire ... jury

26/06/2024

Une aventure additionnelle.
Jury

12/05/2024

Le désamour..
Apprendre à se reconstruire dans le souci de soi.