05/12/2025
🔎Focus sur LE SOMMEIL DURANT LES FÊTES DE FIN D'ANNÉE
It's Tiiiiiiiime 🎅
La fin d'année est une période unique... et cela se ressent sur le sommeil.
Entre soirées festives, repas copieux, déplacements et rythme familial intense, l'horloge biologique est mise à rude épreuve.
💡 Mais la bonne nouvelle, c'est qu'il est possible de passer d'excellentes fêtes de fin d'année et de bien dormir !
L' .sommeil.bordeaux vous donne quelques pistes pour apprécier votre coupe de champagne et vos petits fours sans passer par la case "mauvais sommeil".
Focus par - Membre de l'équipe des l'.sommeil.bordeaux