Nataraja Yoga

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Bordeaux
Nataraja Yoga

Studios de Yoga à Bordeaux. 2 Espaces totalement dédiés à la pratique du yoga. Une équipe d'experts studio Nataraja yoga à Bordeaux.

Cours de Vinyasa - Hatha - Ashtanga - Hatha Flow -Yoga Abdos - Prenatal - Méditation Nidra - Yoga en ligne
Fédération Française de Yoga - Certification Dct De Gasquet. Référencé Yoga Alliance
Espace 1 : 20 rue Vilaris / Espace 2 : 43 rue Eugene Le Roy

09/12/2025

🕉️ « Yoga pour tous, yoga pour chacun ! » C'est bien plus qu'un slogan, c’est l’élan qui porte Nataraja Yoga depuis 2011.

Premier studio bordelais à rassembler plusieurs styles de yoga, Nataraja est né d’une conviction simple : rendre la pratique accessible à chacun, sans jamais perdre le lien avec les racines du yoga 🧘 ni avec les besoins très concrets d’aujourd’hui.

Dans nos 2️⃣ studios, vous trouverez plus qu’un cours : un refuge, un espace où l’on pratique, où l’on évolue, où l’on respire. Un lieu où l’on se sent accueilli, guidé et reconnu. ✨

Un yoga pour tous. Un yoga pour chacun.

👉 Découvrez nos séances : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-tarifs/reserver-une-seance-decouverte/

07/12/2025

À Nataraja Yoga, le lieu fait partie de la pratique.
Chaque saison, nous faisons évoluer l’atmosphère pour que l’espace devienne un soutien, un repère, un endroit où l’on se sent bien dès qu’on passe la porte.

🌲 Pour cette fin d’année, les deux studios se transforment à nouveau :
une ambiance hivernale, chaleureuse, pensée pour accompagner vos pratiques et vos moments pour soi.

Et parce qu’un lieu ne vit que par celles et ceux qui l’habitent, chaque détail est pensé pour offrir une expérience attentive et humaine, soutenue aussi par la présence des professeurs, leur regard juste et leur attention à chacun, où chacun peut ainsi trouver sa place et avancer à son rythme.

Ici, on ne vient pas seulement pour un cours.
On revient pour un espace qui rassemble, qui porte, qui devient familier … presque une deuxième maison.

Bienvenue dans l’hiver à Nataraja ❄️❄️

02/12/2025

🎁 Et si, cette année, vous offriez une vraie respiration ?

Offrir une carte cadeau Nataraja, c’est offrir une parenthèse précieuse : un espace pour relâcher, respirer, se recentrer et repartir plus léger.

Nos cartes cadeaux existent en plusieurs formats pour s'adapter au rythme de chacun : 3️⃣ séances, 5️⃣ séances, ou même 3️⃣ cours en ligne et nos cartes s’utilisent sur tous nos styles : Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yoga Abdos et Restauratif. De quoi combler aussi bien les curieux que les passionnés 😁.

🎄 Envoi numérique rapide et tout simple, idéal pour les cadeaux de dernière minute (on ne dira rien). Toutes les modalités et la marche à suivre sont expliquées dans notre article : « Un cadeau qui offre du bien-être ».

👉 https://www.studio-yoga-bordeaux.com/non-classe/un-cadeau-qui-offre-du-bien-etre/

Offrir du yoga ça fait toujours du bien, des deux côtés du paquet. ✨

25/11/2025

📣 ATELIER DE DÉCEMBRE ❄️🕉️

En décembre, nous retrouvons Julie O. pour un atelier spécial Ashtanga Yoga autour du thème : “Égrener la Série comme un Mala”.

Un après-midi pour plonger au cœur de la Première Série telle qu’enseignée par Sri K. Pattabhi Jois : un fil de postures, de souffle, de drishti qui peu à peu devient une méditation en mouvement.

Un atelier pour comprendre, affiner, ressentir et pratiquer avec une présence encore plus fine.

🔸 Master class Ashtanga yoga avec Julie O.
📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 🕥 : 𝟏𝟓𝐇𝟎𝟎 - 𝟏𝟕𝐇𝟑𝟎
📍 Espace 1

Et pour continuer votre pratique, retrouvez les cours hebdomadaires Ashtanga au studio :
- Mardi et vendredi à 7h45 avec Julie
- Lundi à 19h45 avec Coraline

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant ❄️, à votre atelier d'hiver. 𝐒𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/ateliers-et-stages/sinscrire/

18/11/2025

Stage Yoga en Inde du sud. 🌞 Une semaine pour pratiquer, respirer… et découvrir le yoga et l’Inde autrement.

Du 14 au 21 février 2026, Nataraja propose pour ses pratiquant(e)s une parenthèse unique à Gokarna, village sacré du Karnataka, entre plages, temples et cocotiers. Depuis 2015, ce stage est devenu 🗓 un rendez-vous privilégié pour plonger dans une pratique authentique et vivre le yoga là où il a pris racine.

Chaque matin, vous pratiquerez Hatha, Vinyasa et Restauratif, environ 4️⃣ heures de yoga dans un shala ouvert sur la nature, avec méditations et séances restauratives au coucher du soleil 🌅. Un programme imaginé et construit par Cyril Moreau qui vous guidera tout au long de cette semaine.

Une initiation au yoga dans l’eau 🌊 est également proposée sur la mythique OM Beach. Le reste de la journée ? Libre pour explorer le village, marcher en forêt, vous baigner ou profiter de soins ayurvédiques dans l’un des centres de la plage.

Ce stage s’adresse à tous niveaux, il reste une dernière place !

Toutes les infos : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/stages/stage-en-inde/

📨 Inscriptions par fiche à récupérer au studio ou par mail. Les inscriptions sont traitées par d’ordre d’arrivée.

Pour toute question : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/contact/

11/11/2025

Le yoga du matin 🌙 : c’est offrir au corps et à l’esprit un véritable point d’ancrage pour la journée.

Commencer sa journée par le yoga 🪶, c’est bien plus qu’un simple étirement au réveil. Il s'agit d'un moment pour se centrer, respirer, éveiller l’énergie avant de plonger dans le rythme quotidien.

Les séances matinales au studio 🙌 réveillent la vitalité, améliorent la concentration et installent un calme durable bien au-delà du tapis.

Chez Nataraja Yoga, plusieurs cours sont proposés :

🤍 Mardi matin : Ashtanga de 7h45 à 8h45 avec Julie O (en présentiel)

🤍 Mercredi matin : Vinyasa de 9h15 à 10h15 avec Julie V. (en ligne + en présentiel) & Hatha de 10h30 à 11h30 avec Céline (en présentiel et en ligne)

🤍 Jeudi matin : Hatha de 10h00 à 11h00 avec Berna (en ligne + en présentiel)

🤍 Vendredi matin : Ashtanga de 7h45 à 9h00 avec Julie O. (en présentiel) & Vinyasa
de 10h00 à 11h00 avec Clémence (en ligne + en présentiel)

🤍 Samedi matin : Vinyasa de 8h00 à 9h00 avec Geri (en présentiel et en ligne) & Hatha de 9h15 à 10h15 avec Marie Noelle (en ligne + en présentiel)

🤍 Dimanche matin : Hatha de 10h00 à 11h00 avec Géraldine (en ligne + en présentiel)

Pour commencer la journée dans la clarté et la sérénité.
🧘‍♀️ Retrouvez nos cours du matin sur le planning en ligne :
https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-cours/les-plannings/

10/11/2025

BLISS YOGA Festival 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐃𝐚𝐫𝐰𝐢𝐧 𝐁𝐨𝐫𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 :
Du 14 au 16 novembre

Pour cette nouvelle édition, Cyril Moreau, invité du festival, vous propose deux rendez-vous autour de la pratique du yoga qui nous rassemble tout au long de l'année :

🧘‍♂️ Samedi 15 Novembre à 10h
Atelier "L'Art des Equilibres"
Explorer la stabilité et la coordination sous différentes formes, affiner les repères spatiaux et proprioceptifs, renforcer vos appuis pour améliorer vos postures en équilibre dans différents groupes de postures

🌄 Dimanche 16 Novembre à 10h
Séance spéciale Vinyasa "Retour à la source "
Fluide et structurée avec des conseils de pratique

🎟️ Réservations directement auprès du festival Bliss Yoga.

On vous retrouve là-bas !

28/10/2025

📣 ATELIERS DE NOVEMBRE 🍂🍄 : Explorer, progresser, respirer… et prendre soin de vous. ✨

Nous vous proposons 5️⃣ thématiques entre gestion du sommeil, yoga pré-natal, atelier Pranayama, Ashtanga ou encore ménopause, nous abordons des sujets variés dans nos ateliers de novembre :

🔸Yoga & sommeil avec Agnès
📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟖 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 🕥 : 𝟏𝟎𝐇𝟑𝟎 - 𝟏𝟑𝐇𝟑𝟎
📍 Espace 1

🔸 Atelier Pranayama avec Céline
📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 🕥 : 𝟏𝟎𝐇𝟑𝟎 - 𝟏𝟑𝐇𝟑𝟎
📍 Espace 1

🔸 Master class Ashtanga yoga avec Julie O.
📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 🕥 : 𝟏𝟓𝐇𝟎𝟎 - 𝟏𝟕𝐇𝟑𝟎
📍 Espace 1

🔸 Yoga & Ménopause avec Marie-Noëlle
📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 🕥 : 𝟏𝟎𝐇𝟑𝟎 - 𝟏𝟑𝐇𝟑𝟎
📍 Espace 1

🔸 Yoga Prénatal en Duo avec Géri
📅 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟑𝟎 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 🕥 : 𝟏𝟏𝐇𝟑𝟎 - 𝟏𝟑𝐇𝟑𝟎
📍 Espace 1

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant 🍂, les ateliers se remplissent vite ! 𝐒𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/ateliers-et-stages/sinscrire/

21/10/2025

Focus sur nos cours du week-end :

Et si vous profitiez des vacances de la Toussaint pour prendre soin de vous ? Nos studios Espace 1 et 2 restent ouverts et vous proposent des séances pour tous les goûts, entre énergie et douceur 🍂 (sauf le weekend du 1er et 2 novembre où le studio sera fermé).

✨ Nouveauté : une séance Vinyasa dès le samedi matin à 8h, pour bien démarrer la journée et ancrer votre énergie pour le week-end.

💫 Que vous recherchiez une séance dynamique ou plus apaisante, nos cours du week-end sont une belle occasion d’approfondir votre pratique, de retrouver votre souffle, et d’explorer d’autres styles de yoga.

📲 Réservez votre créneau directement sur notre site : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-tarifs/reserver-un-cours/

14/10/2025

Yoga & Solidarité 💛 Au Studio, chaque séance découverte est bien plus qu’une initiation au yoga, c’est aussi un geste de soutien auprès d'associations. 🌿

🫶 Vos dons ont permis de remettre 513,50€ à l’association Petit Coeur de Beurre, qui accompagne les patients atteints de cardiopathies congénitales.

Un immense merci à chacun d’entre vous pour votre présence et votre générosité 🙏

Et pour rappel, grâce à vos participations régulières, nous avons déjà pu soutenir plusieurs associations locales engagées pour le bien-être et la solidarité :
Le Refuge, Le Planning Familial de Bordeaux, Les Gratuits, Gironde Solidarité, Les Blouses Roses, Surf Insertion…

✨ Envie de découvrir le yoga tout en soutenant une belle cause ? Participez à une séance découverte : ouverte à tous, accessible sur donation à partir de 5€, elle vous permet de tester nos cours et de contribuer à une nouvelle action solidaire.

👉 Réservez votre séance découverte depuis notre site :
https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-tarifs/reserver-une-seance-decouverte/

📷 petitcoeurdebeurre.fr

07/10/2025

On pense souvent qu’un asana est juste une posture de yoga. Mais derrière ce mot se cache une histoire riche et une philosophie profonde ✨

Saviez-vous que la première posture non assise reconnue comme asana dans les textes est Mayurâsana (la posture du paon) 🦚?
Ou encore que les nishadanas désignent les postures qui imitent les animaux ?

Les asanas ne sont pas une performance. Ce sont des expériences intérieures qui unissent le corps, le souffle et l’esprit.

Venez les explorer avec nous au studio Nataraja Yoga. Réservez votre cours et découvrez les asanas autrement. 👉 https://www.studio-yoga-bordeaux.com/ateliers-et-stages/sinscrire/

Adresse

20 Rue Vilaris
Bordeaux
33800

Site Web

http://www.studio-yoga-bordeaux.com/

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