Naturôme

03/11/2025

Les dates du sauna pour le mois de novembre :
- samedi 8
- lundi 10
- vendredi 21
- jeudi 27
Avant ou après le semi-marathon de Bordeaux, le sauna est un excellent moyen de prendre soin de vos muscles ! Relâchement des tensions, élimination de l'acide lactique, prévention des courbatures...

Réservation via le lien en bio

15/09/2025

Dans une semaine, c'est notre événement Rentrée Sérénité.
Avez-vous réservé vos places pour profiter de ces instants de répit qui vous sont proposés ?
htpps://naturome.fr/rentree-serenite
avec Alfred Delsinne Libération Quantique Christelle Ottaviano Coach Sportive et Mentale TOP à Bordeaux Hydrothérapie du colon Dominique Petit Naturopathe Corpus In Spire Marie Troude Clara Devi

Semaine de découvertes !

L’équipe de Naturôme vous a concocté un programme intense du 22 au 28 septembre.

Venez découvrir les pratiques et les ateliers des thérapeutes.

Programme du lundi au mardi :

- le massage Chi Nei Tsang par Marie Troude
- le Pranayama et l'Ayurveda avec Clara Camus
- la Respiration du coeur et les Objets ressources avec Alfred Delsinne Libération Quantique
- l’Irrigation du colon par Dominique Petit
- le Yoga au service du Sommeil et des Femmes avec Sitha Coulibaly
- le Pilates avec Christelle Ottaviano
- le Massage crânien avec Florie Gruet
- un Cercle de femmes, des massages et du sauna avec Elodie Brillaud
- un Corps sans stress et le Rolfing avec Arnaud Lelièvre

Retrouvez le programme détaillé : https://naturome.fr/rentree-serenite et optez pour une rentrée sereine !

A bientôt

🌟Naturôme, espace naturel de santé, est un cabinet pluridisciplinaire, où se regroupent des thérapeutes partageant une vision naturelle de la santé.
Tous ont à cœur de considérer le corps dans son ensemble, en y associant toujours le mental et l'émotionnel. Vous retrouverez en nos murs, consultations, massages et soins, ateliers collectifs en petit effectif pour vous accompagnez sur votre chemin de santé globale. Plus d'informations via le lien en bio 🌟

12/09/2025

Christelle Ottaviano Coach Sportive et Mentale TOP à Bordeaux propose un cours hebdomadaire de Pilates & Relaxation le mercredi en nos murs.
Réservation auprès d'elle directement

✨ Parce que chaque corps est unique, chaque parcours mérite son harmonie.
On dit souvent qu’« il vaut mieux prévenir que guérir »… et c’est exactement dans cet esprit que s’inscrit le sport sur ordonnance.
Mon rôle est de vous accompagner, avec bienveillance et professionnalisme, que ce soit dans une démarche de prévention ou pour mieux vivre avec une pathologie chronique ou de longue durée.

✅ Agréée et spécialisée, je mets mon expertise et mon adaptabilité au service de chacun : chaque séance est conçue pour s’ajuster à vos besoins, à votre rythme et à vos particularités.
Forte de mon expérience dans le domaine du handicap, je contribue à limiter les risques de blessure tout en vous aidant à progresser et à retrouver confiance en vos capacités, grâce à des exercices adaptés.

Au-delà du corps, je crois profondément à l’importance du mental : un esprit apaisé et un corps en mouvement s’enrichissent mutuellement. L’activité physique devient alors un chemin vers un mieux-être global, où le corps et le mental s’unissent en harmonie.

Ce qui me tient à cœur : l’inclusion, la cohésion et le lien social. Quelle que soit votre situation, votre niveau de pratique ou la présence d’une pathologie, chacun a sa place et peut profiter pleinement des bienfaits du sport, dans toutes ses dimensions.

📍Pour plus d'informations :
* Sport sur ordonnance : https://peps-na.fr
* Mon site professionnel : https://coach.christelleottaviano.fr

Pratique :
* Cours collectifs en petit groupe privilégié à Bordeaux
* Coaching Particulier à domicile ou en studio à Bordeaux chez Naturôme
* Coaching en entreprise

08/09/2025

Semaine de découvertes !

L’équipe de Naturôme vous a concocté un programme intense du 22 au 28 septembre.

Venez découvrir les pratiques et les ateliers des thérapeutes.

Programme du lundi au mardi :

- le massage Chi Nei Tsang par Marie Troude
- le Pranayama et l'Ayurveda avec Clara Camus
- la Respiration du coeur et les Objets ressources avec Alfred Delsinne Libération Quantique
- l’Irrigation du colon par Dominique Petit
- le Yoga au service du Sommeil et des Femmes avec Sitha Coulibaly
- le Pilates avec Christelle Ottaviano
- le Massage crânien avec Florie Gruet
- un Cercle de femmes, des massages et du sauna avec Elodie Brillaud
- un Corps sans stress et le Rolfing avec Arnaud Lelièvre

Retrouvez le programme détaillé : https://naturome.fr/rentree-serenite et optez pour une rentrée sereine !

A bientôt

🌟Naturôme, espace naturel de santé, est un cabinet pluridisciplinaire, où se regroupent des thérapeutes partageant une vision naturelle de la santé.
Tous ont à cœur de considérer le corps dans son ensemble, en y associant toujours le mental et l'émotionnel. Vous retrouverez en nos murs, consultations, massages et soins, ateliers collectifs en petit effectif pour vous accompagnez sur votre chemin de santé globale. Plus d'informations via le lien en bio 🌟

05/09/2025

“Moi, je ne supporte pas le sauna !!!”
C’est ce que j’entends le plus souvent lorsque j’en parle.

Le problème : la personne entre mouillée dans la cabine,
elle enchaîne les passages sans pause
et, pour peu qu’elle ne soit pas seule, elle discute à bâtons rompus avec son acolyte.

Son système nerveux passe donc en surchauffe dans tous les sens du terme et lui intime l’ordre de quitter les lieux asap !

Chez Naturôme, nous utilisons le sauna à des fins de prévention santé. Il sert à détoxiner et à revitaliser, agissant tant sur la physiologie que la psychologie.

Mais pour ça, il faut suivre le protocole que nous vous expliquons à l’entrée…

Vous venez essayer ? Le lien de réservation est en bio.

A bientôt !

🌟 Naturôme, espace naturel de santé, est un cabinet pluridisciplinaire, où se regroupent des thérapeutes partageant une vision naturelle de la santé.
Tous ont à cœur de considérer le corps dans son ensemble, en y associant toujours le mental et l'émotionnel. Vous retrouverez en nos murs, consultations, massages et soins, ateliers collectifs en petit effectif pour vous accompagnez sur votre chemin de santé globale. Plus d'informations via le lien en bio 🌟

01/09/2025

Les thérapeutes de Naturôme se sont associés autour d'un livret que nous vous offrons pour vous aider à mettre en place un quotidien sans stress.
Pendant 1 semaine, vous recevrez un email par jour avec les conseils pratiques de :
- Arnaud Corpus In Spire pour revenir à soi
- Hydrothérapie du colon Dominique Petit Naturopathe pour chouchouter votre 2e cerveau
- Christelle Ottaviano Coach Sportive et Mentale TOP à Bordeaux pour vous relaxer par le corps
- Elodie Brillaud, naturopathe, et ses recommandations de nutriments indispensables
- Alfred Delsinne Libération Quantique pour faire appel au cœur médecin
- Clara Camus, praticienne en ayurveda, pour vous initier au pouvoir du souffle
- Marie Troude, praticienne de Chi Nei Tsang, pour un auto-massage du ventre
Le dernier email vous permettra de télécharger le livret complet.

Nous espérons que vous trouverez la ou les astuces que vous adopterez dans votre routine journalière !

Pour recevoir les 7 clés : https://subscribepage.io/serenite

🌟Naturôme, espace naturel de santé, est un cabinet pluridisciplinaire, où se regroupe des thérapeutes partageant une vision naturelle de la santé. Tous ont à cœur de considérer le corps dans son ensemble, en y associant toujours le mental et l'émotionnel. Vous retrouverez en nos murs, consultations, massages et soins, ateliers collectifs en petit effectif pour vous accompagnez sur votre chemin de santé globale.
Plus d'informations via le lien en bio 🌟