24/09/2025
Bonjour à tous et toutes!
J'espère que vous vous portez bien en ce début d'automne et que la transition vers cette nouvelle saison se passe en douceur. Nous venons tout juste de traverser l'équinoxe et cette période nous rappelle à l'équilibre. Elle nous invite à un certain ralentissement afin de prendre conscience de ce qui a été vécu ces derniers mois pour mieux préparer les mois à venir..
En Ayurvéda, c'est le Dosha Vata qui mérite davantage notre attention pour garder l'équilibre, en cette saison où le froid et le vent commence à faire leur apparition. Il est donc temps de calmer le mouvement extérieur pour nous ramener vers un mouvement plus intérieur par la respiration, la méditation, la marche consciente en nature, le massage, etc.
Je vous informe que je serai de nouveau disponible pour les séances sur Bordeaux dès la semaine prochaine, lundi 29 septembre, que ce soit pour les consultations de suivi ou les massages ayurvédiques.
Ce sera avec plaisir de vous accompagner vers votre équilibre intérieur! 😊🙏
Om Shanti
Genny
