Ostéopathe Hypnose Bordeaux/ Caroline Nivard

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Ostéopathe Hypnose Bordeaux/ Caroline Nivard

Bonjour, je m'appelle Caroline et je suis ostéopathe. Je propose en complément de mes soins, des techniques d'hypnose pour mes patients qui le souhaitent.

14/11/2025

C’est reparti, je reprends aujourd’hui les consultations rue Bersot! Nouvelle table, nouvelle déco, nouvelle collègue! Je partage maintenant ma salle avec Gaëlle Cursat, Kiné spé en rééducation pelvi-perineologie et abdominale, de l homme et de la femme 🙂

17/10/2025

Vous l aviez demandé, 2 nouvelles fiches sont disponibles au cabinet et dans quelques jours sur mon site…. Comment mieux gérer son stress et comment mieux vivre avec ll’endométriose 😊

03/10/2025

❤️En formation sur 3 jours à Lacanau sur « l’accompagnement de la femme péri-ménopausée et ménopausée en ostéopathie » avec Claudine Ageron Marque.
❤️Au programme :
🌳des connaissances théoriques pour mieux connaitre et comprendre ces étapes de la vie
🌳des techniques spécifiques sur les sphères : digestive, gynécologique et neuro-endocriniennes
🌳et des outils à transmettre à mes patientes pour mieux la traverser. ❤️ 😊

29/09/2025

❤️Qui n’a jamais rêvé de « s’échapper » au milieu d’une journée agitée ? Vous savez, ce moment où tout le monde vous sollicite, où les pensées se bousculent et où l’envie de souffler devient irrésistible…
❤️Eh bien, désormais, cela sera possible… grâce à l’hypnose.
❤️Aujourd’hui, je vais vous partager l’une de mes techniques favorite (que certains d’entre vous ont déjà expérimentée au cabinet) : « le lieu agréable ».
❤️Le but de cette pratique, est de vous créer « un refuge mental », dans lequel vous vous sentez en sécurité, apaisé, vraiment bien… Un endroit imaginé ou inspiré, dans lequel vous pourrez vous rendre, à chaque fois que vous en aurez besoin.
❤️Ces vertus ?
• retrouver du calme, une capacité de concentration,
• réguler une émotion, apaiser une tension,
• stimuler votre créativité,
• ou bien vous ressourcer…
❤️Prêt à vous entrainer ?
❤️Rdv sur mon blog : monosteo.fr 😊

25/09/2025

❤️Empathie : « capacité à comprendre et partager les émotions et les pensées d’autrui »
❤️Nous faisons tous l’expérience de l’empathie au quotidien : que ce soit en écoutant un ami qui traverse une épreuve difficile, en comprenant la fatigue d’un collègue ou bien en partageant la joie d’un proche… C’est ce qui rend nos relations plus sincères mais aussi notre monde meilleur!
❤️Pourquoi cette introduction? Parce que je viens de terminer la saison 1 de la série « Empathie » sur canal +, qu’elle m’a enthousiasmée que j’ai très envie de vous en parler !
❤️L’histoire ? A la suite d’une grave dépression, Suzanne Bien-Aimé commence un nouveau boulot de psychiatre, à l’Institut Mont-Royal de Montréal. Elle travaille en binôme avec Mortimer Vaillant, un agent d’intervention, lui aussi, très marqué par la douleur. Avec leur équipe, ils tentent d’aider des patients jugés irrécupérables….
❤️Ce que j’ai aimé ? C’est que la série ne raconte pas seulement l’histoire de ces patients mais aussi celle des soignants. On ressent au fil des épisodes leurs failles, leurs forces, leurs blessures et leurs joies.
❤️Nous avons tous des émotions, des douleurs, des souffrances mais cette série nous montre à quelle point cette « connexion » à l’autre, peut nous rendre la vie plus lumineuse. L’être humain est complexe et pour se sentir bien, il a besoin d’être écouté, respecté et entouré. ❤️Ne pensez-vous pas que l’empathie est notre plus belle ressource commune ?

03/09/2025

❤️Pour beaucoup d’entre nous, septembre est un mois de transition, de réorganisation.
❤️Après les vacances, la chaleur et l’insouciance de l’été, la rentrée arrive comme une tornade : reprise du travail, des cours, des activités…mille choses à faire, à penser.
❤️Votre corps et votre esprit sont alors très sollicités et c’est là que les tensions, le stress, les douleurs et la fatigue arrivent…
❤️Je vous propose cette année, de faire différemment. Je vous propose cette année, de passer une rentrée plus « apaisée ».
❤️Pour cela, je vous invite à vous poser deux questions :
📍La première : quelles sont en septembre, vos principales sources de fatigue : physique, mentale, émotionnelle, saisonnière…?
📍Et la seconde : quels petits changements pourriez-vous introduire dans votre quotidien pour vous sentir mieux ? Est-ce de prendre du temps pour dormir, cuisiner, faire du sport, prendre l’air, pour ce qui vous aimez ou tout simplement pour ne rien faire ?
❤️Je vous laisse le temps d’y réfléchir, de repenser votre quotidien. Se débarrasser de vieilles habitudes pour en créer de nouvelles n’est pas si facile et demande des efforts. Mais vous verrez, le bénéfice est à la hauteur de l’effort.
❤️Et si malgré tout, votre corps exprime encore des tensions, sachez que je suis là pour vous accompagner, vous aider à les apaiser et à retrouver un meilleur équilibre💙

17/08/2025

En vacances jusqu’au dimanche 24 Août!

06/08/2025

le yoga c est bien… le yoga entre copines c est mieux ❤️

05/08/2025

❤️Pour les vacances, je me suis plongée dans le dernier livre du neuroscientifique Brice Faraut : « Sauvés par la sieste ». J’ai découvert qu’un petit somme, c’est loin d’être juste reposant…
Savez-vous par exemple, qu’en siestant :
📍vous renforcez votre vigilance et votre concentration,
📍vous améliorez votre mémoire, vous favorisez votre créativité,
📍vous diminuez votre stress, vos douleurs,
📍vous stimulez aussi votre système immunitaire et diminuez vos risques cardio-vasculaires ?
❤️La sieste a donc les « super pouvoirs »,de reconstruire et régénérer corps et esprit, en un rien de temps.

❤️Plus besoin de culpabiliser, la sieste c'est bon pour la santé!
❤️J’ai adoré ce livre. c est une vraie mine d’or informationnelle sur le sommeil (ses mécanismes, ses rythmes, ses secrets et ses bienfaits). ❤️Vous apprendrez à l’adapter parfaitement à vos besoins, pour vous sentir tout simplement mieux.
❤️Profitez bien de ce mois d’Aout et bonne sieste !
❤️

Adresse

74 Cours De Verdun
Bordeaux
33000

Site Web

http://www.monosteo.fr/

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