Pharmacie de Bords - Totum

Pharmacie de Bords - Totum Notre mission : écouter, expliquer et conseiller nos patients pour protéger et améliorer leur santé.

Du Lundi 2 mars au dimanche 8 mars, la Pharmacie du Château à SAINT PORCHAIRE sera de garde sur le secteur.Pour connaîtr...
02/03/2026

Du Lundi 2 mars au dimanche 8 mars, la Pharmacie du Château à SAINT PORCHAIRE sera de garde sur le secteur.
Pour connaître la pharmacie de garde la plus proche de chez vous, vous pouvez également joindre le 32 37 ( Numéro Audiotel : 0,35€uros TTC/min)

C'est le Mois du Bébé ! 👶 C'est l'occasion parfaite pour prendre soin de votre petit trésor et de vous-même. Profitez de...
01/03/2026

C'est le Mois du Bébé ! 👶

C'est l'occasion parfaite pour prendre soin de votre petit trésor et de vous-même. Profitez de nos promotions exceptionnelles sur une sélection de produits spécialement pensés pour le bien-être de bébé, et pour faciliter votre quotidien de parents.

Faites des économies tout en vous offrant ce qu’il y a de meilleur pour vous et votre petit bout’chou ! 🤩

Rendez-vous à la pharmacie !

Endométriose : comment l’alimentation peut vous aider ?L’endométriose peut provoquer douleurs et inconfort, et si aucun ...
26/02/2026

Endométriose : comment l’alimentation peut vous aider ?

L’endométriose peut provoquer douleurs et inconfort, et si aucun régime ne remplace un suivi médical, certains choix alimentaires peuvent soulager l’inflammation et favoriser le bien-être au quotidien.

Voici quelques conseils pratiques :
🥗 Favorisez les aliments anti-inflammatoires
Fruits et légumes colorés, poissons riches en oméga‑3, noix et graines aident à réduire l’inflammation.

❌ Limitez les produits ultra-transformés et sucrés
Ils peuvent accentuer l’inflammation et les symptômes.

🌾 Privilégiez les céréales complètes et légumineuses
Riches en fibres, elles aident à réguler le transit et à soutenir l’équilibre hormonal.

🥛 Attention aux produits laitiers
Certains peuvent aggraver l’inflammation ; observez votre tolérance et privilégiez les versions allégées ou alternatives végétales si nécessaire.

💧 Hydratez-vous régulièrement
Une bonne hydratation aide le corps à mieux gérer l’inflammation et à diminuer les ballonnements.

💡 Compléments alimentaires, oméga‑3, magnésium ou probiotiques peuvent être utiles, demandez nous conseil en pharmacie !

🤰 Grossesse : prenez soin de vous au quotidien !Les petits maux comme les nausées, les jambes lourdes ou les douleurs do...
23/02/2026

🤰 Grossesse : prenez soin de vous au quotidien !

Les petits maux comme les nausées, les jambes lourdes ou les douleurs dorsales font partie du parcours de grossesse... mais il existe des solutions adaptées pour les soulager.

📌 Retrouvez nos conseils et astuces pour mieux vivre votre grossesse et soulager ces inconforts, en toute sécurité.

Nos équipes sont là pour vous guider vers des solutions sûres et efficaces, adaptées à chaque étape. Rendez-vous à la pharmacie !

Du Lundi 23 février au Dimanche au dimanche 1 mars, la Pharmacie de La Varenne à Tonnay-Charente sera de garde sur le se...
23/02/2026

Du Lundi 23 février au Dimanche au dimanche 1 mars, la Pharmacie de La Varenne à Tonnay-Charente sera de garde sur le secteur.
Pour connaître la pharmacie de garde la plus proche de chez vous, vous pouvez également joindre le 32 37 ( Numéro Audiotel : 0,35€uros TTC/min)

Adresse

10 Rue Du Port Paradis
Bords
17430

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Mardi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Mercredi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Jeudi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Vendredi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Samedi 09:00 - 12:30

Téléphone

+33546838344

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