Marie Blanchis - Sophrologue

23/01/2026

22/01/2026

Le salon du bien-être à Bourgtheroulde arrive dans 3 semaines.
Vous pouvez déjà vous inscrire aux différents ateliers.😉

20/01/2026

Découverte de la sophrologie, vendredi prochain à Hauville.
Vous pouvez encore vous inscrire en cliquant sur le lien de la publi d'origine.

Le 23 janvier à 18h30 j'animerai une séance découverte de sophrologie à la Maison Sauvage idées semées, villages éco-citoyens à Hauville.
Un moment pour découvrir ou redécouvrir la sophro, vous laisser guider, souffler et démarrer le week-end en douceur.😀

👉Vous pouvez participer même si vous n'êtes pas adhérent.
Le tarif est libre dont 3€ par participant seront pour l'association.

Plus d'informations et inscriptions en cliquant sur le lien suivant :
https://www.lamaisonsauvage.org/evenement/initiation-a-la-sophrologie/

Au plaisir de vous y rencontrer !😉

14/01/2026

Le 23 janvier à 18h30 j'animerai une séance découverte de sophrologie à la Maison Sauvage idées semées, villages éco-citoyens à Hauville.
Un moment pour découvrir ou redécouvrir la sophro, vous laisser guider, souffler et démarrer le week-end en douceur.😀

👉Vous pouvez participer même si vous n'êtes pas adhérent.
Le tarif est libre dont 3€ par participant seront pour l'association.

Plus d'informations et inscriptions en cliquant sur le lien suivant :
https://www.lamaisonsauvage.org/evenement/initiation-a-la-sophrologie/

Au plaisir de vous y rencontrer !😉

08/01/2026

❄️IL A NEIGE ! 😀️Alors oui la neige, tout de suite, on a l'impression de ne plus rien pouvoir faire (et c'est en partie vraie). Malgré tout, je suis contente quand il neige, car ça amène d'autres aspects.

🤩Déjà les différentes luminosités et les paysages sont tellement beaux qu'on est obligés de prendre le temps de les contempler. Et la nuit, avec l'éclairage de la pleine lune, n'est pas en reste.
🥾La neige nous invite à ralentir, en voiture et même en marchant. On cherche notre équilibre, nos appuis pour être le plus stable possible.
🧣 Les sensations du froid sec sont différentes d'un froid humide ou venteux.
👂🏻J'aime entendre le bruit de mes pas sur la neige et je m'amuse avec mon fils à casser les flaques de glace. Je le cite "c'est trop satisfaisant de briser la glace".
✋🏻Pas d'école, pas envie de rouler : on s'adapte, on s'écoute, on privilégie le plus important, on relativise.
⛄On retrouve notre âme d'enfant, d'insouciance avec les batailles de boules de neige, et les bonhommes de neige. Rien que le fait de prendre de la neige dans ses mains a un côté plaisant, stimulant.
🍵On se ménage des moments cocooning.

😀Finalement, la neige nous offre la possibilité de faire ce qu'on ne fait pas habituellement, hapés par le rythme du quotidien.

Il y a beaucoup de parallèles avec ce que met en avant la sophrologie, un retour aux essentiels : prendre du temps pour soi, ralentir, relativiser, s'écouter, travailler nos appuis/ nos ancrages...
Pour en savoir plus et voir comment la sophrologie peut vous aider, contactez-moi par mail ou téléphone 😉

06/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨
Merci de votre confiance, et à très vite — en séance ou en ligne 💚

#2026

23/12/2025

Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année !🎄🎁🥂