Marie Blanchis - Sophrologue

23/12/2025

Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année !🎄🎁🥂

19/12/2025

19/12/2025

Bientôt le salon du bien -etre à Grand Bourgtheroulde organisé par TheraEvents

16/12/2025

Il n'y a pas besoin d'aller mal, pour faire de la sophrologie. Au contraire !
Découvrir la sophrologie à titre préventif et mettre en place de nouvelles habitudes de vie permet de prendre soin de sa santé en amont plutôt que d'attendre d'aller mal pour s'occuper de soi. C'est exactement le même principe qu'avec une alimentation saine ou une activité physique régulière.

Les bénéfices d'une pratique régulière sur le stress, le sommeil, les émotions et la respiration vont forcément améliorer votre état d'esprit général. Contrairement à un suivi pour une demande spécifique, la sophrologie en préventif se pratique plutôt en collectif.

🤔Mais peut-être que vous n'avez pas le temps de vous déplacer? Pas envie de chercher autour de chez vous ? Ou les horaires ne sont pas adaptés ? Ou vous n'osez pas y aller ?

C'est pour ça que j'ai créé le pack sophro "20 Min max par jour" qui regroupe 3 séances de 20min suivant une progression comme si vous étiez dans un groupe. Ce pack est en vente depuis mon site internet (lien ci-dessous) et les vidéos seront accessibles à tout moment. J'ai aussi créé le pack "Jeunes Mamans" pour les femmes qui viennent d'avoir un enfant et qui ont aussi besoin de temps pour elles dans cette période intense😉😉

🎄C'est bientôt Noël, vous pouvez encore noter l'idée sur votre liste ou vous pouvez choisir de vous offrir ce moment rien que pour vous🤗

https://marieblanchis-sophrologue.com/videos-de-sophrologie/

́ventionsanté

10/12/2025

Semaine dernière, je terminais d'animer un atelier théorie-pratique de 5 séances sur la Gestion du stress auprès des seniors organisé par l'ASEPT Normandie et .france à Grand Bourgtheroulde.

En vieillissant nous sommes confrontés à de nouveaux facteurs de stress : baisse de son budget, perte de repères sociaux, sentiment d'inutilité, isolement, perte d'autonomie, maladie, parfois nouvelles responsabilités en devenant aidant ... C'est important de pouvoir en parler au travers de ces ateliers de prévention et de faire découvrir les solutions pour comprendre et apprendre à mieux réguler ce stress. La sophrologie fait partie de ces solutions.

Merci .france de m'avoir proposé l'animation de cet atelier.

09/12/2025

Si on jouait ? Trouvez le détail choquant dans l'une de ces 2 photos.
Google a refusé le post que j'ai écrit sur ma fiche pour mettre en avant la vente de mes box sophro en ligne. Motif : le post est à caractère se*** et ne ne respecte donc pas l'éthique de l'enseigne.🙄

Vous me direz ce qui cloche selon vous dans ces images, en tout cas moi je ne vois pas. Je suppose que le robot qui a analysé mon post a été dérangé de voir une maman nourrir son bébé. A ce détail qu'elle lui donne un biberon...

😡Qu'on soit d'accord : je trouve déjà anormal de décréter qu'une photo de femme qui allaite ce n'est pas moral . Mais si donner un biberon gêne aussi, on touche le fond. Les robots sont décidément très susceptibles.

Vous en pensez quoi ? Dites-le moi en commentaire
Et si vous voulez en savoir plus sur les box, contactez-moi pour avoir plus d'infos😉

03/12/2025

🎄Profitez de Noël pour faire un cadeau original : Offrez de la sophro !🎄

🎁Optez pour l'un des 2 coffrets en vente sur mon site internet sur ce lien https://marieblanchis-sophrologue.com/videos-de-sophrologie/

Le principe ? Des séances de sophro disponibles à tout moment, en ligne. Pour des personnes prises dans le rush de leurs journées et qui aimeraient se poser, souffler mais qui ne prendront pas le temps de se déplacer pour faire de la sophrologie. 2 thèmes possibles : "20 min max par jour" et "Jeunes mamans".
En cas de problématique spécifique, ils ne remplacent pas un suivi individuel.

🎁Vous pouvez aussi choisir d'offrir un bon cadeau du montant de votre choix, pour une prestation e. Ils sont en vente toute l'année et valables 6 mois.

Intéressé ? Besoin d'en savoir plus ? Contactez-moi, je répondrai à vos questions.😉

27/11/2025

Je participe aux enchères virtuelles du Le Bosroumois Rose . Mon lot est en vente aujourd'hui.
⚠️ Si vous voulez enchérir allez directement sur la publication d'origine du Bosroumois Rose. Toute enchère faite en dessous de ma publication ne sera pas pris en compte.