Laura Natalia Hypnothérapeute

Laura Natalia Hypnothérapeute Hypnotherapeute depuis 2021 (l'ICFHE: Institut Centre France d’Hypnose Ericksonienne

Ça n’a pas toujours été clair. J’ai repris mes études après plusieurs années, avec des doutes, des peurs, et cette impre...
16/10/2025

Ça n’a pas toujours été clair. J’ai repris mes études après plusieurs années, avec des doutes, des peurs, et cette impression d’être “en re**rd” par rapport aux autres.

Pourtant, j’ai compris que rien n’est linéaire.
La vie ne suit pas un tracé parfait, elle se déploie au rythme de ce qu’on est prêt à vivre. Les choses arrivent quand elles ont du sens, quand elles tombent juste pour nous.

Oui, c’est difficile de ne pas se comparer.
Oui, j’ai parfois douté, beaucoup même.

Mais je m’épanouis tellement plus aujourd’hui, parce que je fais des choses qui me ressemblent, qui m’animent, et qui ont du sens. 🌱

💬 Si tu traverses une période de flou, rappelle-toi : tu n’es pas en re**rd. Tu construit ton propre chemin! Et ça c’est beau ❤️‍🩹

09/10/2025

La voix que tu entends le plus dans ta vie c’est la tienne…

💬 Nos mots ont un pouvoir immense. Se parler avec bienveillance, c’est offrir à son esprit un espace de douceur, de confiance et de paix. 🕊️

Donc oui : Notre dialogue intérieur façonne nos émotions, aujourd’hui la science le prouve : se parler avec bienveillance renforce le sentiment de sécurité 💌

Depuis que j’ai commencé à le faire, je vois de réels changements dans ma façon de me percevoir. Au début, c’est un peu étrange… on se surprend à se parler :

« Non mais attends… t’es nul, t’es incapable… » ; Puis une petite voix répond :
« Hein ? Attends quoi ? Mais si ! Regarde, tu as réussi à faire ça ! Et même ça ! »

Et petit à petit, cette voix bienveillante devient naturelle, presque automatique.

Parlez-vous avec douceur, parlez-vous avec bienveillance ❤️‍🩹

15/09/2025

Ça fait très longtemps que je voulais le faire…

👉 Une vidéo de présentation pour mon site ! Quelques minutes pour mieux me connaître, découvrir ma démarche thérapeutique, comprendre d’où je viens et pourquoi j’y crois autant.

Ce n’est pas parfait, mais c’est authentique, transparent et surtout fait avec le cœur ❤️

Chaîne YouTube : Laura Natalia Hypno

Lien de la vidéo : https://youtu.be/k2kCOMhxB5o?si=d9J12iAHmVCevaUR

Lien de mon site : https://laura-natalia-hypnotherapeute.fr

un “mauvais souvenir”On parle d’une expérience trop intense pour notre esprit au moment où elle arrive. Comme si l’événe...
10/09/2025

un “mauvais souvenir”

On parle d’une expérience trop intense pour notre esprit au moment où elle arrive. Comme si l’événement dépassait notre capacité à le digérer. Alors le corps et le cerveau en gardent une trace.

Cette trace peut se réveiller plus t**d : une émotion trop forte, une réaction disproportionnée, une peur soudaine.

La bonne nouvelle c’est que, avec du temps et un accompagnement, ces traces peuvent se transformer. Le passé ne change pas, mais notre rapport à lui, oui. 😌

Je ne vous parle pas de confiance en soi par hasard… 💡J’ai profité de l’été pour me former et en apprendre davantage sur...
06/09/2025

Je ne vous parle pas de confiance en soi par hasard…

💡J’ai profité de l’été pour me former et en apprendre davantage sur un domaine qui m’a toujours beaucoup intriguée

Dans mes accompagnements, j’ai souvent été face à des personnes qui souffrent de croyances limitantes et d’un regard très négatif sur elles-mêmes 😔

J’ai eu envie de me spécialiser pour mieux les accompagner et répondre à ces problématiques spécifiques 😌

🌱✨ J’ai hâte de vous en parler plus… et surtout de vous accompagner

17/04/2025

🌿 Tu te demandes si l’hypnose est faite pour toi ?
Ce carrousel t’aide à faire le point, simplement, en te posant les bonnes questions 💫

Pas besoin d’être “réceptif·ve”, ni de tout comprendre à l’inconscient…

Si tu ressens un besoin de changement, une envie d’explorer ce qui se passe en toi, alors l’hypnose pourrait bien être un chemin fait pour toi!

Et si tu veux en parler, mes messages sont toujours ouverts 😌🪴

14/04/2025

Les neurosciences le disent : les habitudes sont comme des sentiers dans le cerveau. Plus on les emprunte, plus elles deviennent faciles à suivre.

🧠 Encrer une nouvelle habitude : Efficacement!

Changer, ce n’est pas une question de volonté. C’est une question de stratégie.

↪️ Alors… comment créer une habitude qui dure vraiment ?

✅ Fixe des objectifs SMART – Spécifiques, Mesurables, Attractifs, Réalistes, Temporellement définis.

🪥 Pratique le habit stacking – Associe ta nouvelle habitude à une routine déjà en place.

🌿 Crée un environnement propice – Rends l’action aussi simple et accessible que possible.

🎁 Ajoute une récompense immédiate – Ton cerveau adore ça.


💚 Enveloppe ton habitude dans quelque chose que tu aimes déjà – Le plaisir, c’est la clé.

💡 Résultat ? Moins d’effort, plus de fluidité, et surtout… une vraie transformation durable.

13/03/2025

✨ La métamorphose du papillon : une métaphore du changement intérieur ✨

Tout comme la chenille traverse l’obscurité de la chrysalide avant de déployer ses ailes, chaque transformation intérieure demande patience, inconfort et confiance.

🦋 Accepter l’étape du chaos : Le changement peut sembler déroutant, mais c’est dans l’incertitude que naît la renaissance.

🌱 Se libérer des anciennes limites : Pour voler, il faut d’abord abandonner ce qui nous retient au sol.

💫 Embrasser son plein potentiel : Chaque épreuve te façonne, te renforce et te rapproche de la plus belle version de toi-même.

Et toi, où en es-tu dans ta métamorphose ? 💙 Partage moi en DM ton ressenti !

Est-ce que cette métaphore te parle? (C’est la préf perso ❤️)

Adresse

270 Petit Chemin D'Aix
Bouc-Bel-Air
13320

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00

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