LaetitiaKinesio

09/03/2026

Je ne crois plus au hasard…
Et parfois certaines coïncidences me rappellent que je suis dans le juste. 😉

La semaine dernière, en séance, le corps d’une cliente fait émerger un mot pour l’objectif de travail : Intrépide.
Nous travaillons avec ce mot pendant la séance, puis chacune repart dans sa vie.

Ce matin, je reçois un message de sa part avec une photo.
Elle s’est garée quelque part… sans vraiment y faire attention.
Allée I – Intrépide.

Certains appellent ça une synchronicité.
D’autres parlent d’intelligence du vivant.
Certains évoquent l’énergie.
Et d’autres diront simplement : le hasard.

Et vous, vous appelez ça comment ?

03/03/2026

Mars marque le passage crucial de l'introspection hivernale à l'action concrète.
Un texte court (3 min) pour écouter ce que votre corps est déjà en train de mettre en mouvement sur mon site web, onglet quand le corps parle.

https://www.laetitiakinesio.net/post/mars-le-mois-du-1er-pas-imparfait

03/03/2026

Mars, le mois de l’élan et du 1er pas imparfait ;)
Dans ce nouvel article, je parle de ce moment entre hiver et printemps — quand la lumière s’étire, que le corps se réveille… et que l’énergie recommence à circuler.
Un texte court (3 min) pour écouter ce que votre corps est déjà en train de mettre en mouvement.
A lire ici : https://wix.to/sODYABE

Il y a des mois qui nous laissent tranquilles....Et puis il y a mars.Après l’hiver – ses introspections, ses remises en question, ses “je vais réfléchir” – quelque chose change. La lumière s’étire. Le corps sort de sa torpeur. Les idées qui dormaient commencent à taper à la porte...

19/02/2026

✨ « Qui regarde à l’extérieur rêve,
qui regarde à l’intérieur s’éveille. » — Jung

Et si ton corps pouvait t’aider à revenir au calme… en 30 secondes ?

👉 Ce mouvement de kinésio : les contacts croisés

✔️ apaise le stress
✔️ recentre l’attention
✔️ calme le mental
✔️ aide à y voir plus clair

Un geste simple.
Un système nerveux qui souffle enfin.

💭 Et si réduire l’anxiété commençait par là ?

19/02/2026

✨ « Qui regarde à l’extérieur rêve,
qui regarde à l’intérieur s’éveille. » — Jung

Et si ton corps pouvait t’aider à revenir au calme… en 30 secondes ?

👉 Ce mouvement de kinésio : les contacts croisés

✔️ apaise le stress
✔️ recentre l’attention
✔️ calme le mental
✔️ aide à y voir plus clair

Un geste simple.
Un système nerveux qui souffle enfin.

💭 Et si réduire l’anxiété commençait par là ?







Merci pour cette magnifique illustration

10/02/2026

Prendre rdv c'est rarement évident.
Les doutes font partie du chemin.
J'ai mis des mots dessus.
Si tu veux aller plus loin, rdv sur mon site, onglet quand le corps parle :)

10/02/2026

Hésiter avant de prendre un rdv, c’est normal.
J’ai mis des mots sur ce qui se passe souvent juste avant. 🌱
Lire l’article ➜ https://wix.to/KFQ0Zqj

Avant de prendre rendez-vous, il ne se passe souvent pas grand-chose en surface, mais à l’intérieur...Hésiter est normal. Surtout quand il s’agit de soi, de son corps, de quelque chose d’intime.Voici les pensées que j’entends le plus souvent avant une séance de kinésiologie —et ce qu...

22/01/2026

Lire, c’est apprendre à voir autrement.

En janvier, quatre livres très différents m’ont menée à la même réflexion :
que fait-on quand un système, une famille, d’autres décident à notre place… et jusqu’où accepte-t-on de se taire ?

J’ai rassemblé tout ça dans un nouvel article de blog.
👉 Quand le silence devient une violence
🔗 https://wix.to/YF8wZdA

22/01/2026

En Italie, les anciens.
En Afrique, les sages.
En France, les seniors.

Trois mots. Trois regards sur le grand âge.

Ces derniers jours, j’ai accompagné J., 85 ans.
Un long parcours de vie, dense, éprouvant, riche aussi.
À cet âge-là, tout pèse plus lourd.
Le corps. Les émotions. Le monde autour.

Accompagner, parfois, c’est avant tout respecter ce qui a déjà été traversé. Écouter. Ralentir. Ne pas forcer.

Ces parcours me rappellent chaque jour pourquoi j’ai choisi ce métier.
Il n’y a pas d’âge pour écouter son corps.

Merci de me faire confiance.

15/01/2026

Tu connais ?

Janvier lui doit son nom.
Janus, le dieu romain aux deux visages :
👀 l’un regarde derrière,
🚀 l’autre fixe l’horizon.

Mais attention, Janus n’est pas le dieu des grandes décisions prises à 23h58 un 31 décembre.
C’est le dieu du seuil.
Celui du passage, du “pas encore” et du “ça germe”.

Janvier n’exige pas des choix définitifs.
Il invite aux intentions.
Aux frémissements intérieurs.
À ce moment discret où le printemps ne se voit pas encore… mais travaille déjà sous la surface.

Dans la nature, rien ne pousse en force en janvier.
Tout se prépare dans la terre.
En silence.
Nos projets, nos envies, nos élans suivent exactement le même rythme.

Avant d’agir, il y a mieux à faire :
imaginer, ressentir, clarifier, nourrir le terreau intérieur.
Ce qui éclora en mars ou avril est en train de s’installer maintenant — même si ça ressemble encore à du flou.

Alors si en ce moment tu te sens un peu à l’étroit dans ton corps, embrouillé·e dans ta tête, ou vaguement “pas tout à fait là”…
c’est peut-être juste que quelque chose se prépare 🌱

Et si tu as besoin d’un coup de main pour passer le seuil, je suis là ;)

13/01/2026

Dans une semaine, c'est Blue Monday.
Le jour soi-disant le plus déprimant de l’année.

Sérieux ?
Pas besoin d’un label pour sentir que ça fatigue de partout.

Depuis quelques semaines, je vois la même chose revenir en séance :
- fatigue persistante
- pensées qui tournent en boucle
- réveils nocturnes (souvent vers 3h du matin)
- scroll infini au lieu de dormir
- tensions dans le corps (mâchoire, épaules, digestion)

On cherche des solutions dans la tête :
comprendre, analyser, relativiser, tenir bon.

Le problème ?
👉 le mental est saturé.

Et si une solution n’était pas mentale…mais corporelle ?

Hier encore, j’ai reçu une femme de 85 ans, très angoissée par l’actualité.
Elle ne va pas mal.
Mais elle s’angoisse… seule, devant les infos.
Trop de violence. Trop vite. Trop souvent.

Il existe des approches qui passent par le corps pour apaiser, réguler, retrouver de l’élan — sans forcer, sans tout analyser.

Si tu te reconnais dans ces mots,
j’ai écrit un article sur le sujet et repensé mon site pour proposer des pistes concrètes.

👉 Lien en commentaire / en bio.

Parfois, aller mieux commence ailleurs que dans la tête.

12/01/2026

Il y a des chemins qu’on ne choisit pas vraiment.
Ils s’imposent à nous, doucement, avec le temps.
La kinésiologie fait partie du mien.
J’ai pris le temps d’écrire pourquoi, sans filtre, mais avec simplicité.
L’article est ici 🤍
👉 https://wix.to/6O0jvwH

Et je le dis aujourd’hui avec simplicité, sans pathos, sans héroïsme. Juste avec lucidité.Comme beaucoup, je suis née dans un environnement où l’on ne parlait pas des choses importantes. Une famille marquée par les non-dits, les secrets, la honte, le jugement. Un cadre dans lequel on n’...