Inspir'Elo

31/10/2025

✨ Merci à Dordogne Libre ✨

Un grand merci à la rédaction de Dordogne Libre pour le superbe article consacré à mon atelier culinaire autour de la médecine traditionnelle chinoise 🥢🌿

Je suis touchée par la justesse de vos mots et la belle mise en lumière de cette rencontre, où nous avons partagé bien plus que des recettes : une véritable approche du bien-être, de la saisonnalité et de l’équilibre du corps et de l’esprit.

Merci également à toutes les personnes présentes pour leur curiosité, leur bienveillance et leur envie d’en apprendre davantage sur la cuisine énergétique chinoise. 💚

Ce genre de moments me rappelle pourquoi j’aime tant transmettre et créer des ponts entre tradition et plaisir du goût !

🙏 Avec gratitude,
Élodie ✨

En cet automne 2025, l’office de tourisme intercommunal du Grand Périgueux a lancé un nouveau concept fédérateur autour du bien-être. Avec la complicité d’Élodie, d’Inspir’Elo, thérapeute en énergétique chinoise à Sainte-Marie-de-Chignac, une programmation d’ateliers et de balad...

27/10/2025

Merci infiniment à l’Office de Tourisme du Grand Périgueux pour cette belle collaboration 🌿
Quel bonheur de partager ces moments de bien-être, découverte culinaire et de reconnexion à la nature au cœur de notre magnifique territoire 🍂
Un grand merci également à tous les participants pour leur présence, leur curiosité et leur belle énergie ✨
Hâte de vous retrouver pour les prochains rendez-vous autour des saisons à venir 🌸

21/10/2025

C’est une excellente initiative ! 🌿
En tant que professionnelle dans ce domaine, je suis vraiment ravie de voir que le centre hospitalier met en avant des alternatives aux médicaments.

Promouvoir des méthodes de soin naturelles et non chimiques fait partie de mon quotidien, et c’est encourageant de constater que cette approche gagne en reconnaissance.

Grâce à ces méthodes complémentaires, on peut réellement avancer dans la prise en charge de nombreuses maladies actuelles comme le cancer, le diabète, l’hypertension, l’obésité, l'arthrose ou encore les maladies dégénératives.

Une belle évolution vers une santé plus globale, humaine et préventive ! 💚

À l'occasion de la journée mondiale de la douleur, le centre hospitalier a mis en avant des alternatives aux médicaments ➡️ https://www.francebleu.fr/infos/sante-sciences/l-hopital-de-sarlat-recommande-les-medecines-douces-pour-aider-a-lutter-contre-la-douleur-9538840

19/10/2025

Prochain atelier jeudi 23/10 pour booster ton énergie, apaiser le mental 🧘 et affronter l'hiver 🤧

Viens réserver ta place directement sur le site de l'Office du tourisme de Périgueux.

𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 “𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲” – 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟯 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵 𝗮𝘂 𝗙𝗮𝗻𝗮𝗹 (𝗕𝗼𝘂𝗹𝗮𝘇𝗮𝗰-𝗜𝘀𝗹𝗲-𝗠𝗮𝗻𝗼𝗶𝗿𝗲)

Dans une semaine, le Fanal accueillera un moment privilégié dédié au bien-être et à la reconnexion à soi. En partenariat avec Grand Périgueux Tourisme, Inspir’Élo proposera un atelier convivial autour de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des saveurs locales de saison.

🔸 La Médecine Traditionnelle Chinoise
Cette partie permettra de découvrir les grands principes de cet art ancestral, fondé sur l’équilibre entre le Yin et le Yang et l’harmonie des cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau).

🔸 Les saveurs locales et les plantes de saison
L’atelier mettra également à l’honneur les produits du terroir et les plantes locales favorisant le bien-être pendant la saison froide. Un vrai voyage gustatif et sensoriel au cœur de notre territoire.

👉 Tarif : 15 € par personne
📍 Lieu : Le Fanal – 204 Rue Laure Gatet, Boulazac-Isle-Manoire
📞 Infos & réservations : 05 53 53 10 63
🌐 www.tourisme-grandperigueux.fr

Le Grand Périgueux ici Périgord ici Périgord Dordogne-Périgord, le Département Office de Tourisme Intercommunal du Grand Périgueux Sudouest.fr Dordogne Dordogne, Surprends-Nous Petitfute_Perigord Courrier français - Dordogne 24 Agence culturelle Dordogne-Périgord AGENDA EVENEMENTS PERIGORD Mairie de Boulazac Isle Manoire

15/10/2025

Tu veux lâcher prise, prendre du temps pour toi et te rebooster pour préparer l'hiver sans tomber malade en permanence 🧘

Un moment de détente et de convivialité 😊

Viens t'inscrire à une balade énergétique au Lac de Neufont dimanche 19 octobre à 10h.

Élodie ✨

30/09/2025

✨Tu en as assez de tourner en rond, de sentir que quelque chose bloque en toi, d'avoir mal au quotidien ?

Programme 3 mois – Ose être toi ✨

Imagine…

👉 Le premier mois, tu commences à déposer ce qui te pèse (tes douleurs, tes difficultés relationnelles, ton quotidien,...). À travers les soins énergétiques, tu relâches les tensions qui t’alourdissent depuis trop longtemps. Tu te sens plus légère, tu respires enfin.

👉 Le deuxième mois, tu découvres une nouvelle clarté, une vitalité qui revient petit à petit. Ton corps et ton esprit commencent à s’harmoniser.

👉 Le troisième mois, tu rayonnes. Tu oses être pleinement toi, tu te retrouves. Tes choix deviennent plus fluides, tes relations plus alignées, et tu avances avec confiance vers ce qui te fait vibrer.

🌿 Pendant ces 3 mois, je t’accompagne pas à pas avec une approche intuitive et personnalisée :

🧘6 séances individuelles (en présentiel ou à distance)

🧘 Un suivi personnalisé entre les séances

🧘 Des outils et supports pour t'aider au quotidien

✨ Ce programme est une véritable transformation : tu passes de la douleur et du doute à la légèreté et sérénité.

🌟 C’est le moment d’oser être pleinement toi, sans masque ni limite.

👉 Réserve ton appel découverte dès aujourd’hui pour savoir si ce programme est fait pour toi.

☺️ Commente ou envoie moi un message privé et je te partage le lien pour réserver ton appel.

́rieur

16/09/2025

Tu vois, il ne s’agit pas toujours de “penser moins” ou de “se forcer à lâcher prise”.
Ton mental n’est pas ton ennemi : il traduit aussi ce qui se passe dans ton corps.

En choisissant un petit-déjeuner plus nourrissant, tu offres à ton cerveau un terrain plus stable… et à toi-même un vrai souffle de calme dès le matin. 🌞

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu ressens aussi ce lien entre ce que tu manges et ton état intérieur ?

06/08/2025

✨ « J’aurais aimé qu’on me dise… » ✨

Quand j’avais 15 ans, je pensais qu’il fallait tout faire parfaitement.
À l’école, à la maison, avec les amis… Sourire même quand le cœur tambourine, cacher les larmes sous l’oreiller.
Je croyais que si j’étais « assez bien », la boule dans ma gorge partirait.

Puis j’ai eu 20 ans. Je me suis dit : Quand j’aurai mon diplôme, un bon job, un peu d’argent de côté, ça ira mieux.
Mais l’anxiété ne regarde ni ton CV, ni ton sourire de façade. Elle s’invite quand elle veut.

Aujourd’hui, j’aimerais dire à celle que j’étais – et à toi, peut-être :
Respire. Tu n’as pas à porter tout ça toute seule.
Tu n’as pas besoin d’être forte tout le temps.
Tu peux pleurer, demander de l’aide, poser tes valises un instant.

🌿 Si tu lis ça aujourd’hui, rappelle-toi :
Le monde n’a pas besoin que tu sois parfaite.
Le monde a besoin de toi, vivante et vraie.
Et ça, c’est déjà assez.

💛 Prends soin de toi. Et si ton cœur est trop lourd, parle. Écris-moi. Écris à une amie. Parle à quelqu’un. Ne garde pas tout ça à l’intérieur.

29/07/2025

🔥 « Regarde-toi.
Regarde ce que tu crois. » 🔥

Tous les jours tu te répètes :
1️⃣ « J’ai pas le temps. »
2️⃣ « J’ai pas l’argent. »
3️⃣ « C’est trop t**d pour moi… »

Ces mots ne viennent pas de toi.
Ils viennent de ta peur. De tes blessures. De ce qu’on t’a mis dans la tête.

Mais regarde bien dans le miroir :
💥 Tu n’es pas tes excuses.
💥 Tu n’es pas ta peur.
💥 Tu es capable de choisir TA vie, maintenant.

👉 Le temps, tu le crées.
👉 L’argent, tu l’investis en toi.
👉 Trop t**d ? Faux. La vie commence le jour où tu décides.

Aujourd’hui, arrête d’effacer qui tu es. Efface tes excuses, et choisis-toi enfin.
💖 Écris JE ME CHOISIS en commentaire si toi aussi tu décides d’effacer tes peurs aujourd’hui.
Et partage ce message à une femme qui a besoin de se rappeler qui elle est vraiment. 🌟

12/07/2025

✨ Il y a plus de 10 ans, la naissance de mon premier garçon a tout changé. J’étais épuisée, perdue, envahie par des émotions que je ne comprenais pas.

C’est grâce à mes premières séances de kinésiologie que j’ai découvert un monde nouveau : mettre des mots sur mes maux, comprendre que mon corps portait mes blessures d’enfance — anxiété, peur, manque de confiance, dépendance affective, allergies, douleurs… 😔

J’ai compris que je ne pouvais plus vivre « le cul entre deux chaises » dans mon ancien métier en RH qui ne me nourrissait plus. J’avais besoin de donner un vrai sens à ma vie : accompagner, sensibiliser, transmettre 🧘

C’est là que j’ai choisi de tout changer : devenir thérapeute en énergétique traditionnelle chinoise pour prendre soin des autres comme on avait pris soin de moi.
Aujourd’hui, je transmets un message simple : prouver que tout est possible. On peut guérir, changer, se libérer, se comprendre, se reconstruire.

Tout commence à l'intérieur. Écoute ton corps il sait.

💫 Et toi, quel a été ton déclic dans ta vie ?
Raconte-moi en commentaire, je te lis.

Élodie ✨