Budo-Move

Budo-Move Gymnastique Zen et Martiale. De l’Inde au Japon en passant par la Chine,
partez à la recherche de votre forme et de votre équilibre.

Apaisez et revitalisez-vous grâce à une gymnastique douce, inspirée du Chi Kong et du yoga. Tonifiez votre corps et initiez-vous aux arts-martiaux avec des exercices issus du karaté. BudoMove une nouvelle façon de travailler sur son corps sans oublier son esprit.

Le Yoga des 5 directions.(avec un peu de retards ^^ Vieille ordinateur portable et plusieurs dizaines de crash du logici...
18/08/2025

Le Yoga des 5 directions.
(avec un peu de retards ^^ Vieille ordinateur portable et plusieurs dizaines de crash du logiciel !)

Etirements issus du yoga, création pour le cours de BudoMove.Yoga des 5 directions.00:00 Start00:15 En avant01:33 Latéral gauche et droit (l'escrimeur)02:55 ...

Samedi 16 aout... une nouvelle "vidéo révision" de l'été.Le yoga des 5 directions ! A très bientôt 🙏
15/08/2025

Samedi 16 aout... une nouvelle "vidéo révision" de l'été.
Le yoga des 5 directions ! A très bientôt 🙏

Comme promis en fin de saison, voici une 1ere vidéo de révision pour l'été.Note: 2 très jeunes élèves sont venus partici...
16/07/2025

Comme promis en fin de saison, voici une 1ere vidéo de révision pour l'été.
Note: 2 très jeunes élèves sont venus participer au cours 😁

Révision de quelques bases.Les blocages, les attaques de poings, de jambes et les 3 (ou 4) équilibres.

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Boulogne

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