Patricia Cudrat Thérapeute

Patricia Cudrat Thérapeute Thérapeute Holistique depuis 13 ans, Eveilleuse de Voix, Coach de
l'expression de l'être, Chanteuse spontanée.

Bonjour à tous 🌿Si vous avez envie de voyager au cœur de votre voix, de votre identité vocale, renforcer votre confiance...
04/11/2025

Bonjour à tous 🌿

Si vous avez envie de voyager au cœur de votre voix, de votre identité vocale, renforcer votre confiance, développer vos capacités d'expression, de communication par rapport à vos besoins, vos envies, vos non-envies , alors je vous invite dimanche 16 novembre à participer à cette journée
"Le regard et la voix"
(infos ci-dessous dans l'affiche).

Dans son approche, la voix, le regard, le geste, sont des outils puissants d'expression , de connexion à soi et aux autres.
La voix est le miroir de notre corps et de notre état intérieur, elle clarifie et nous met en lien avec notre énergie.

Si besoin me contacter en mp 06 20 95 43 04

Au plaisir de se rencontrer ou de se revoir
Patricia 🌿🧡🍁🍂

𝑳𝑬 𝑷𝑹𝑰𝑵𝑪𝑬 𝑬𝑻 𝑳’𝑯𝑰𝑹𝑶𝑵𝑫𝑬𝑳𝑳𝑬, 𝑼𝑵 𝑪𝑶𝑵𝑻𝑬 𝑺𝑼𝑹 𝑳’𝑨𝑻𝑻𝑨𝑪𝑯𝑬𝑴𝑬𝑵𝑻 𝑫𝑨𝑵𝑺 𝑳𝑬 𝑪𝑶𝑼𝑷𝑳𝑬🤴🐦Avec ce conte sur l’attachement dans le couple, j’...
13/07/2024

𝑳𝑬 𝑷𝑹𝑰𝑵𝑪𝑬 𝑬𝑻 𝑳’𝑯𝑰𝑹𝑶𝑵𝑫𝑬𝑳𝑳𝑬, 𝑼𝑵 𝑪𝑶𝑵𝑻𝑬 𝑺𝑼𝑹 𝑳’𝑨𝑻𝑻𝑨𝑪𝑯𝑬𝑴𝑬𝑵𝑻 𝑫𝑨𝑵𝑺 𝑳𝑬 𝑪𝑶𝑼𝑷𝑳𝑬🤴🐦
Avec ce conte sur l’attachement dans le couple, j’aimerais que l’on réfléchisse sur les mécanismes de l’attachement incertain, de quelle manière ils nous font souffrir et ils nous affectent quand nous essayons de contrôler et de dominer l’autre, en prenant l’amour comme excuse.

Pensez-y . Quelles différences y a-t-il entre l’amour et l’attachement ? Pourquoi les confondons-nous ? Comment l’attachement dépendant peut agir de manière négative sur nos relations ?

“Quand nos sommes attachés à quelque chose, il y a toujours de la peur, la peur de perdre cette chose; il existe toujours cette sensation d’insécurité”
–Jiddu Krishnamurti-

🤴Un prince passait ses journées à regarder par la fenêtre en attendant que quelque chose se produise.

Il n’avait avec lui plus qu’un domestique qui se chargeait de faire les courses et de faire le ménage dans le château. “Quelle vie ennuyeuse !”, soupirait-il.

Un matin d’avril, une hirondelle se posa sur le rebord de sa fenêtre. “Oh !”, s’exclama-t-il, “Quelle créature petite et délicate !” L’hirondelle lui offrit une brève mélodie et partit. Le prince en resta émerveillé : il trouva que son chant était le plus beau et que son plumage était le plus original du monde. Un être unique !

L’hirondelle revint🐦

À partir de ce jour-là, le prince attendit impatiemment son retour. Ce jour tant espéré arriva et l’hirondelle revint lui chanter une autre chanson.

Il se sentit vraiment chanceux. “A-t-elle froid ?”, se demanda-t-il juste après qu’elle eût pris son envol.

La troisième fois que l’oiseau revint, le prince se demanda si elle avait faim.

Il passa les jours suivants à construire une petite maison pour l’hirondelle. Il envoya son domestique acheter du bois et des clous et chasser des insectes
​ Finalement, après plusieurs tentatives malheureuses, il finit par lui ordonner de construire aussi la maison. “Maudit oiseau”, murmura le domestique.

Il mit dedans des insectes et de l’eau, en plus de toiles en soie qui faisaient office de lit.

Quand il vit comment l’hirondelle se posait sur le rebord, il approcha la petite maison et il prit du plaisir à voir comme elle buvait l’eau et elle mangeait de bon cœur la nourriture qu’il lui avait préparée.

“Tu aimes ces insectes, ma douce hirondelle ?”, lui demanda-t-il. “Je les ai chassés pour toi”, ajouta-t-il. Avec un léger trin, l’hirondelle parut acquiescer avant de s’envoler à nouveau.

L’anxiété l’envahit alors. Et si elle ne revenait jamais ? Et si elle trouvait une meilleure demeure où s’abriter ?

Peut-être que d’autres princes avaient construit de plus belles maisons ou qu’ils chassaient eux-mêmes les insectes. Il ne pouvait pas l’accepter. Il n’existait pas deux hirondelles comme cela dans le monde !

Le prince passa deux jours sans dormir et à ne penser qu’à ça jusqu’à ce qu’il décide d’employer cette attente à fabriquer une porte avec un cadenas pour la petite maison.

L’hirondelle – comme toujours – revint, et quand elle entra pour goûter la nourriture, le prince l’enferma. “Je t’aime“, lui avoua-t-il, “et avec moi, tu ne manqueras plus jamais d’eau ou de nourriture et tu n’auras plus froid.”

Un peu confuse, l’hirondelle se laissa enfermer par le prince par commodité.

Elle appréciait la chaleur de son foyer et le fait de disposer de nourriture à sa portée sans avoir à fureter entre les plantations jusqu’à en trouver.

Le prince plaça la cage sur sa table de nuit pour la saluer tous les matins en lui caressant la tête. “Tu es mon hirondelle, chante-moi une chanson, ma jolie”, lui demandait-il.

“Cette vie n’est pas si mal”, pensait l’hirondelle. Et elle chantait. Mais avec le temps, sa musique se fit de plus en étouffée, jusqu’à ce qu’elle devienne muette.

L’hirondelle perd sa voix🐦

– Tu ne chantes plus ? – lui demanda le prince, étonné. – J’étais heureux quand tu chantais.

– Mon chant s’inspirait du courant de la rivière, du bruit du vent dans les arbres, du reflet de la lune dans les rochers de la montagne.

Quand j’étais contente, je te faisais écouter mon chant, mais maintenant, dans cette cage, je ne trouve pas d’inspiration.

– Je fais ça parce que je t’aime – dit le prince. – C’est dangereux que tu voles là-bas toute seule. Et si tu as un accident ? Et si tu ne trouves pas de nourriture ? Et si un chasseur te tire dessus ?

– Qui ? Qu’est-ce que c’est qu’un chasseur ? – demanda-t-elle.

– Je prends soin de toi et je te protège. Ici, tu es à l’abri de tous les dangers.

Un jour, le prince se réveilla en sursaut. Il alla caresser l’hirondelle et il la trouva morte.

Pris de colère, il alla chercher son domestique et il le renvoya parce que pour lui, c’était sans doute un des insectes qu’il avait chassés qui était responsable de sa mort.

Le fait d’avoir trouvé un coupable ne réconforta pas le prince, qui se sentit encore plus seul et déshérité qu’avant l’apparition de l’hirondelle.

Jusqu’à ce qu’une autre se pose sur sa fenêtre et lui chante une chanson : la plus jolie qu’il avait entendue de toute sa vie.

Les maisons avec des cadenas ternissent l’amour.
Ce conte parle de la manière dont fonctionne l’attachement dans les relations de couple et il nous montre comment, très souvent, nos peurs et nos craintes prennent le pas sur les désirs et les droits de l’autre.

Il nous raconte un fait : en transformant les personnes que nous connaissons, nous les éloignons souvent de leur essence, de leur bonheur. Tout cela pour elles et sans nous en rendre compte.

Face à une situation de solitude ou de vide, nous pouvons faire preuve de responsabilité pour en sortir par nous-mêmes ou porter la responsabilité sur notre conjoint en établissant une relation de dépendance.

L’attachement peut nous troubler en exagérant les qualités de l’être aiméet en le transformant à nos yeux en un être unique et irremplaçable, augmentant ainsi l’anxiété en imaginant sa possible perte.

En utilisant l’excuse de sa protection ou de son bien-être, nous pouvons arriver à priver l’autre de sa liberté.

Voilà un conte sur l’attachement, mais c’est aussi un conte sur l’amour.

Aimer, c’est accepter et respecter la manière d’être de l’autre, souhaiter son bonheur avant la satisfaction de nos besoins et le laisser voler quand il le faut, si c’est – comme l’hirondelle – ce qui le rend heureux.

*Conte original de Mar Pastor.

LA SPIRITUALITÉ EST-ELLE POUR TOUS ?Parfois, j’entends des personnes dire : « Je ne suis pas assez intelligent, je n’ai ...
19/06/2024

LA SPIRITUALITÉ EST-ELLE POUR TOUS ?
Parfois, j’entends des personnes dire : « Je ne suis pas assez intelligent, je n’ai pas de compétences particulières pour être spirituel. » J’avoue que je reste perplexe devant une telle affirmation et surtout, je ne vois pas le rapport entre l’étiquette que l’on nous a posé et l’Être que nous sommes, comme si la spiritualité, la recherche de notre soi, devait recevoir un diplôme de l’université de la vie et bien sûr être donné par des gens « soi-disant » plus aguerrit, n’est-on pas dans l’ego spirituel ici ?
Quel que soit le métier exercé, peu importe le niveau d’étude, chacun peut, s’il le désire, être un porte-parole du divin, de l’amour universel, de la paix, diffuser son savoir et apporter à l’autre une étincelle de vie.
Un berger qui garde ses moutons est plus spirituel que la plupart d’entre nous, il est au cœur du vivant, il vit au rythme des saisons, il est en union avec la terre mère et le père céleste. Il est.
L’ouvrier, qui s’échine toute la journée dans une usine, peut penser qu’il n’est pas fait pour s’approcher de la recherche de qui il est, et pourtant, il est respectueux de ses collègues, il partage peut-être son repas, il travaille avec au cœur le désir d’apporter du mieux-être à sa famille. Cette personne est très spirituelle.
Quel que soit le lieu dans lequel on habite, un appartement, une grande maison, le pays dans lequel on vit, qu’il soit riche ou pauvre, ne détermine pas notre lien avec le divin. Celui-ci est intrinsèquement en nous, il nous appartient de le vibrer en tout et pour tout, peu importe notre situation.
La bonté, la gentillesse, la compassion, l’amour, l’aide, peuvent s’exercer en tout temps, en tout lieu, c’est ça la véritable spiritualité, nul besoin de grands mots, les actes sont plus importants.
La spiritualité est un état d'être.
Monique Damel. La Voie de l'Etoile.
Photos Patricia Cudrat
Coach de l'expression de l'être🍀

Se mettre en vacances de soi même, mettre l'esprit au repos 🌿
02/06/2024

Se mettre en vacances de soi même, mettre l'esprit au repos 🌿

Bonjour à tous-tes,Je remercie vivement toutes les personnes qui ont participé dimanche 26 mai à la troisième cession : ...
01/06/2024

Bonjour à tous-tes,
Je remercie vivement toutes les personnes qui ont participé dimanche 26 mai à la troisième cession :
Ma voix, c'est moi!
Thème : Le silence et la voix.

Nous avons exploré ensemble , en alternance des espaces de silence et de parole tout au long de la journée.
Le silence pour se ressourcer, revenir au calme intérieur, apaiser notre mental...
Une manière de se dé-couvrir , de se construire, de ressentir vraiment ce qui se vit dans notre corps, notre cœur en lien avec les désirs profonds de notre âme.
La voix, le chant spontané pour exprimer notre réalité, venir goûter la poésie et la force du silence entre les mots de nos maux.
Vivre ces temps d'expérimentation et d'exploration ensemble pour les mettre en pratique dans notre quotidien, dans nos relations avec nos proches, nos amis, nos collègues de travail...pour une écoute, une concentration, une présence peut être différente
OU PAS, j'aime l'espace du "ou pas" le pas de pression, pas de challenge, juste l'être de ce qui est et se vit en pleine conscience avec l'énergie du cercle.
Merci pour vos présences.

La prochaine cession
"Ma voix , c'est moi ! " aura lieu en octobre prochain à la rentrée, je vous communiquerai prochainement les dates. Je vous révèle le thème :
Peinture et voix 😀
Des lors, je prépare la retraite d'été de trois jours aux Ormes dans la Marne les 19, 20 et 21 juillet.
N'hésitez pas à me solliciter pour toute demande, je serai ravie de vous éclairer.
Au plaisir de se rencontrer ou de se revoir dans les ateliers, stages et retraites que je proposent.
A tout vite
Patricia 💚🙏💚

🌿Je trouve tellement de bonheur et de profondeur dans la simplicité du vivant minéral, végétal et animal. Source de vie ...
21/05/2024

🌿Je trouve tellement de bonheur et de profondeur dans la simplicité du vivant minéral, végétal et animal.
Source de vie qui me connecte au present ou plus rien d'autre n'existe et se respire, l'essentiel est là. La tristesse et la joie dansent ensemble parfois s'éloignent l'une de l'autre et parfois s'unissent dans l'amour, le sacré et pour toujours.
Je suis en vie...
Gratitude
Patricia Cudrat 🌿

« Et si, au fond, guérir, ce n’était pas tant s’acharner à conquérir une santé de fer, mais seulement consentir à être V...
16/05/2024

« Et si, au fond, guérir, ce n’était pas tant s’acharner à conquérir une santé de fer, mais seulement consentir à être Vivant ? Consentir à la crise, à l’imprévu. Consentir à la grâce bancale, à l’inachevé, à l’écorchure, à la fièvre amoureuse. Consentir de tout cœur à cette drôle d’existence qu’il nous est donné de vivre et chérir son mystère. Sur le fil entre misère et merveille, user de légèreté et passer. »
Héloïse Combes via bulle de lumière

Bonjour 😊J'ai la joie de vous retrouver dimanche 26 mai à la MCL de Charleville Mézières pour une troisième cession :   ...
11/05/2024

Bonjour 😊
J'ai la joie de vous retrouver dimanche 26 mai à la MCL de Charleville Mézières pour une troisième cession :
Ma voix c'est moi !
Avec le thème :
La Voix et le Silence.
Quel lien j'entretiens avec mon silence et celui des autres ?
Quel est son pouvoir ? Son message ? Son intérêt ?
Je vous inviterai pendant cette journée à sentir que parfois le silence a un pouvoir bien plus grand que la parole.
Et que tous ces moments de silence sont très importants, voir nécessaires pour favoriser ma construction et ma créativité. Quels sont les silences qui m'apaisent, qui me mettent mal à l'aise ?
De quelle façon je peux m'autoriser à les vivre complètement sans aucune culpabilité ?
Que de questions qui n'ont pas nécessairement besoin de réponses mais bien d'explorations et de surprises sur les chemins que nous dessineront ensemble pas à pas avec le rythme de chacun(e).

Ouvrir sa voix grâce au silence , au chant spontané et s'autoriser à exister, à créér et vivre le je..u dans toutes ses expressions.

Se révéler, être entendu dans le silence et revenir au corps pour l'honorer...
Car lui seul sait ce que nous ne savons pas encore...

Il reste encore quelques places, vous pouvez toujours vous inscrire avec moi le jour même.
N'hésitez pas à me contacter en mp ou par tel 06 20 95 43 04
Au plaisir de se retrouver ou de se rencontrer.
Joyeusement
Patricia 💚✨🙏

Bonjour à tous ✨C'est avec un immense plaisir que je vous propose cet été une retraite de trois jours que j'animerai du ...
25/04/2024

Bonjour à tous ✨
C'est avec un immense plaisir que je vous propose cet été une retraite de trois jours que j'animerai du 19 au 21 juillet 2024.
Arrivée aux Ormes le vendredi à 9h30 et départ le dimanche à 16h00.
Trois jours pour SE CHOISIR et se faire passer en priorité en :
❤️ Retrouvant sa sécurité intérieure
❤️ Développant une écoute sensible et intuitive de son corps et de son coeur
❤️ Transformant ses peurs en désir
❤️Osant se laisser exister, vibrer entièrement à travers :
La voix, la parole,
l'écriture et le chant spontané.
J'animerai également les deux soirées du vendredi et samedi avec un voyage chamanique et un cercle de chant spontané autour d'un grand feu 🔥 🔥

Prix : 290€ (acompte de 70€ à la réservation) logement non-inclus
Nuité : 25€

Prenez un pique nique pour le vendredi midi, et des produits de préférence Bio (légumes, céréales, fruits, boisson, pain...) selon vos habitudes.
Nous créerons ensemble les repas du matin, du midi et du soir. Pour les pauses je m'en occupe 😍

Réservation par téléphone :
06 20 95 43 04
Ou par mail : cudratpatricia@gmail.com
www.patriciacudrat.com

Au plaisir de se rencontrer, de se découvrir et de partager des moments délicieux, merveilleux dans cet endroit magique Les Ormes, Oasis pour le Vivant

N'hésitez pas à me solliciter pour toutes demandes, je serai ravie de vous éclairer.
Joyeusement 🌞
Patricia 🌱
Illustration Bérengère Marquet "Créa Toile"

Adresse

132 Rue Halbotine
Boulzicourt
08410

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 12:00
Samedi 09:00 - 12:00

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