Bourbourg DIET Coraline Lhotellier

19/07/2016

Vous avez voté en majorité pour la recette « Aubergines grillées sauce yaourt & tahin »

Comme promis, retrouvez la recette ICI : http://nhmoi.naturhouse.fr/recettes/192-aubergines-grillees-sauce-yaourt---tahin.html

Bon appétit !!!

19/07/2016

Problèmes de rétention d’eau ?
Le cocktail Berlin* sera votre allié pour l’été en stimulant le travail rénal.
Une canette par jour à consommer très frais.
*2.40€ la canette – en vente en exclusivité dans votre centre Naturhouse : http://ow.ly/I37u302oc82

14/07/2016

UNE PARTIE DE JAMBES LÉGÈRES !
L’été est là, les grandes chaleurs aussi et avec elles, les problèmes de jambes gonflées et de circulation sanguine. Il existe des conseils et bonnes pratiques pour atténuer ces effets. Programme d’attaque en 6 points.
Lisez la suite ici : http://ow.ly/GXY6302cE8G

Extrait de la rubrique « Beauté » du PesoPERFECTO n°28 à retrouver exclusivement dans les centres Naturhouse

11/07/2016

L’infusion VENE 3* vous permettra de soulager la sensation de jambes lourdes grâce à la vigne rouge et à l’aubépine blanche qui améliorent la circulation sanguine et possèdent également un effet relaxant.
*Cure de 10 jours – 9.65€ la boîte de 30 sachets en exclusivité dans votre centre Naturhouse : http://ow.ly/oInS3027hMn

06/07/2016

05/07/2016

Parrainez 3 amis dans votre centre Naturhouse et participez au tirage au sort pour gagner un séjour d’une semaine au Grand Hôtel***** Healthouse, Las Dunas à MARBELLA – Espagne.
Détails du jeu ICI : http://ow.ly/ICQK301UipQ

04/07/2016

Recette Marie Blanche

Disposer l escalope de poulet ou dinde.
Poser des fines tranche et courgette ou aubergine. (Mandoline)
Mettre une tranche de mozzarella .
Roulé de tout et maintenir avec un cure dent.
Mettre dans un petit récipient un coulis de tomate bio avec des champignons, y deposer les roulés et laisser cuire 5 min dans une petite cocotte
Lorsque le viande est cuite c'est prêt .

04/07/2016

Recette Lucile Duret

Brochettes de fruits

01/07/2016

Recette Pupuce Graff

brochette maison poivron crevette ail persil ! Un Regal . Bonne appétit ;)

01/07/2016

Le tofu, c’est fou…
L’idée recette NATURHOUSE ICI : http://ow.ly/wnrd301PAQ4

Bon appétit !

30/06/2016

Le fruit d’été le moins calorique est….. LA FRAISE !!!!
Calories pour 100 gr : Fraise : 28.9 kal - Melon : 32 kal - Pastèque : 34 kal - Citron : 34.3 kal
C’est l’été ! Fraises, melons, pastèques, citrons…autant de fruits qui raviront vos papilles et sauront vous rafraîchir. Constitués essentiellement d’eau, ils contiennent en moyenne 35kcal au 100g, ils sont donc peu caloriques. Alors que les fraises sont riches en antioxydants, le citron, lui, protège contre les maladies cardiovasculaires. Le melon possède quant à lui un goût rafraîchissant qui désaltère, au même titre que la pastèque. Cette dernière a la particularité d’avoir des pépins comestibles, riches en vitamines C. Stop aux idées reçues, les fruits ont quasiment tous la même valeur énergétiques (seuls les cerises, le raisin, les figues et la banane sont à consommer avec modération).
Les fruits font partie intégrante d’une alimentation équilibrée, alors n’hésitez plus mangez des fruits de saison !

29/06/2016

Selon vous, quel fruit d’été est le moins calorique ?

le melon, la fraise, le citron ou la pastèque ?

Votez en publiant l’icône associée à chaque fruit sur l’image.

Réponse jeudi 30 juin à 16h00.