Ô Sport Bien-Être

Ô Sport Bien-Être, votre accompagnement complet en Savoie : Pilates, APA, renforcement, natation, bébés nageurs.

Pour bouger mieux, en douceur et selon vos besoins. Reprenez confiance en votre corps et prenez soin de vous !

01/12/2025

✨ Une nouvelle étape pour Ô Sport Bien-Être… ✨

Après beaucoup de réflexion, de passion et d’envie de vous accompagner au mieux,
je suis très heureuse de vous annoncer la mise en ligne de mon site internet 🌊💙

Un lieu qui me ressemble et qui rassemble toutes les facettes de Ô Sport Bien-Être :
🧘‍♀️ le Pilates pour se renforcer en douceur
🏋️ le coaching sportif pour se dépasser à son rythme
💦 les activités aquatiques, pour bouger autrement, se sentir libre, soutenu par l’eau

Ce site, je l’ai imaginé comme un espace clair et vivant, pour que mes clients et futurs clients puissent mieux comprendre mon univers, mes valeurs et les différentes façons dont je vous accompagne vers le bien-être, le mouvement et la confiance en soi.

👉 Retrouvez toutes les informations sur le site : https://www.osportbienetre.fr/

J’espère qu’il vous plaira autant que j’ai aimé le créer ✨

Merci pour votre confiance et votre belle énergie 🙏💙

20/11/2025

💥 Nouveau cours du soir

Suite au succès des cours de Pilates le soir je vous ouvre un nouveau créneau supplémentaire !

Rendez-vous le mardi soir à 18h30 ✨

📍Studio Ô Sport bien-être - Bourg saint Maurice
🙆🏻‍♀️ avec Sarah

20/11/2025

💥 Nouveauté du soir

Suite au succès des cours de Pilates et notamment le soir ! Je vous ouvre un nouveau créneau supplémentaire

Rendez-vous le mardi soir à 18h30 pour un 3e créneau du soir en Pilates ✨

📍Studio Ô Sport Bien-être - Bourg saint Maurice
🙆🏻‍♀️ avec Sarah

09/11/2025

Endorun 2025 🎗️

Une belle première édition ce matin à Bourg saint Maurice pour cette sortie collective dédiée à l’endométriose !
Au total 22 participants dont 6 marcheuses avec notre plus jeune participante âgée de 1 an seulement 🐣

Quelques photos pour vous partager ce beau moment !

03/11/2025

👶💦 Bébé Nageur – Infos du mois de novembre 💦👶

Bonjour à tous 🌞

Le planning de novembre est désormais en ligne 🗓️ !
Vous pouvez dès à présent réserver vos séances jusqu’à la fin du mois directement sur l’application Coach’eo 📲

https://client.coach-eo.fr/onboard?coachId=719

🧜‍♂️ Les cours ont principalement lieu le mercredi matin.

👉 Et petit rappel : le cours du samedi matin aura lieu ce samedi 8 novembre, entre 8h30 et 11h00,
avec 3 créneaux différents pour mieux répartir les petits nageurs 🐠💧

À très vite dans l’eau ! 💙
Ô Sport Bien-Être

30/10/2025

🩹 Atelier Secourisme Bébé & Enfant – Spécial Hiver ❄️

📅 Samedi 6 décembre 2025
🕘 De 9h à 12h
📍 Studio Ô Sport Bien-Être – Bourg-Saint-Maurice

Avant le début de la saison d’hiver, venez apprendre les gestes essentiels pour réagir efficacement en cas d’urgence avec un bébé ou un enfant 👶👦

Que vous soyez parent, futur parent ou professionnel de la petite enfance, cet atelier vous permettra de :
✅ Identifier et prévenir les risques domestiques et hivernaux
✅ Savoir comment réagir face à une étouffement, une chute, une brûlure ou une plaie
✅ Apprendre les gestes qui sauvent : PLS, réanimation nourrisson/enfant, trousse de secours
✅ Comprendre et prévenir des situations spécifiques : syndrome du bébé secoué, spasmes du sanglot, mythe de la noyade sèche, etc.

Un moment bienveillant, concret et utile pour repartir plus confiant(e) et prêt(e) à faire face aux imprévus du quotidien 💪

👥 Atelier en petit groupe (5 à 10 personnes)
💰 Tarif selon le nombre de participants
📞 Infos & réservations : 06 75 92 49 34
📍 Ô Sport Bien-Être – 86 place Marcel Gaimard à Bourg-Saint-Maurice

27/10/2025

Et oui c’est chez nous que ça se passe le 9/11 !

Si vous aussi vous voulez participer pour une belle cause, je vous laisse prendre votre dossard on se retrouve devant le studio le dimanche 9/11 à partir de 9h45 💛

15/10/2025

Découvre les 6 principes fondamentaux du Pilates :
Respiration 🌬️ – Concentration 🧘‍♀️ – Contrôle 🎯 – Centre 🩶 – Précision 🎵 – Fluidité 🌊

Ces principes sont au cœur de la méthode Pilates et font toute la différence dans ta pratique.
Chaque mouvement devient plus conscient, plus efficace, et te rapproche d’un meilleur équilibre entre corps et esprit.

✨ En les appliquant, tu transformes ta posture, ta force profonde et ton bien-être au quotidien.

👉 Envie de tester ? Viens expérimenter ces principes lors d’un cours dans mon studio Ô Sport Bien-Être — pour (re)découvrir ton corps autrement.

11/10/2025

💦 Derniers créneaux aquatiques avant les congés ! 💦

Les mercredis 16 et 23 octobre, profitez de séances aquatiques de 45 minutes au choix :
👶 Bébé Nageur
🧘‍♀️ Aquarelax
🏊‍♀️ Aquagym adaptée

🕣 Horaires disponibles : 8h30 ou 9h15

Réservez vite votre moment de détente ou de partage avant la pause ! 🌊✨

📍 Cabinet de kiné de Landry

Adresse

86 Place Marcel Gaimard
Bourg-Saint-Maurice
73700

Site Web

https://client.coach-eo.fr/onboard?coachId=719

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