Relax Belady

20/12/2025

✨ Clôture de l’année ✨
Ma dernière séance de l’année se termine par un soin énergétique.
Ces soins sont toujours bénéfiques après nos séances de libération émotionnelle : ils permettent de rééquilibrer les corps, de se réaligner, de relancer l’énergie et d’alléger encore ce qui a été travaillé ensemble 🌿
Pour cette dernière séance, j’ai aussi sorti un nouveau petit cadeau : un petit bol, utilisé lors du soin énergétique, pour accompagner les vibrations et favoriser l’intégration ✨
Et puis, il y a aussi ces deux jeux de cartes que j’aime beaucoup.
En fin de séance, la personne a pu recevoir un petit tirage.
Des messages simples, comme des petites graines 🌱
Les cartes m’ont toujours aidée à avancer, et j’aime aujourd’hui partager cela avec mes clients.
Il est maintenant temps de laisser place au repos.
Cette année, j’ai eu la chance d’accompagner de belles personnes, de voir des libérations, des changements, et beaucoup plus de légèreté et de justesse s’installer 💛

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année et je vous dis à l’année prochaine.

16/12/2025

A PARTAGER

✨🌍 Appel collectif – semer de la lumière 🌍✨

J’aimerais proposer un élan collectif, ouvert à toutes celles et ceux qui en ressentent l’élan, sans condition, sans étiquette.

🤍 Accompagnants, thérapeutes, enseignants,
mais aussi enfants, adolescents, adultes,
quel que soit l’âge, le métier, le parcours ou la sensibilité…
ou simplement toute personne attentive à ce qui se vit en ce moment.

⏰ Chacun peut participer quand il le souhaite :

🌅 entre 6h et 10h

🌞 entre 13h et 15h

🌙 entre 20h et minuit

✨ Que faire concrètement ?
Prendre 5 à 10 minutes (ou plus si le cœur y est) pour :

🧘‍♀️ méditer, prier ou poser une intention consciente,

💫 envoyer de la lumière, de la douceur, de l’apaisement,

🌈 visualiser cette lumière circuler dans toute la France,
du nord au sud, de l’est à l’ouest,

🌍 l’étendre ensuite au monde entier si vous en avez l’élan,

🌱 semer des graines : paix, confiance, solidarité, respect, amour,

🎨 utiliser les couleurs qui vous parlent et les laisser agir.

📿 Nous traversons une année 9, une fin de cycle :
un temps de bilans, de prises de conscience et d’ajustements nécessaires,
en France comme dans le reste du monde.

✨ Cet élan peut se vivre dans la durée, jusqu’au 31 décembre.
Même quelques minutes par jour comptent.

🌍 La conscience collective est immense.
Plus nous choisissons d’y déposer de la lumière,
plus l’atmosphère s’apaise et se rééquilibre naturellement.

⚡ Tout est énergie.
Nous sommes faits à 99 % d’énergie.
Alors, chaque jour, à notre façon, nourrissons ce qui élève et relie 🤍

Libre à chacun.
Sans obligation.
Juste une proposition ✨

📲 N’hésitez pas à partager pour amplifier cet élan collectif 🌱

✨ Relax Belady



̀reintérieure

12/12/2025

Merci merci 🌸
📖 Mon livre « Oser dire non pour se libérer »
est disponible chez Oups! à Romans, avec plein d’idées cadeaux,
et également directement auprès de moi.

✨ Pour 2026 : deux places se libèrent pour les bilans de compétences.

✨ Prochains créneaux : 2026 ✨

Je tiens à remercier chacune et chacun pour la confiance que vous m’avez accordée cette année.
Chaque accompagnement m’a aussi apporté beaucoup, à travers votre cheminement, vos prises de conscience et votre évolution.

Vous accompagner dans ce que vous traversez, à votre rythme, dans le respect de votre histoire et de votre sensibilité, a été une vraie richesse.

🌱 En 2026, je poursuis et développe mes accompagnements avec :
• un atelier hypersensibilité en janvier,
• des ateliers d’écriture,
• de nouvelles formations en cours de création,
• le développement des formations en ligne,
• la poursuite de mon travail autour du système nerveux et des traumas,
• et des stages à venir.

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année🌸
Prenez soin de vous et de votre énergie.

📅 Prise de rendez-vous :
👉 https://share.google/M4dVTv35KToMklgai

Mélanie Bruant
Sophrologue • Naturopathe • Énergéticienne
Praticienne méthode TEDMI libération émotionnelle et transgénérationnelle
Formatrice • Consultante en bilan de compétences

Quand les choses se répètent dans la vie c'est qu'il y a quelque chose à comprendre.
Quand notre corps crie un peu trop fort c'est la même chose.
Alors prenez le temps d'écouter🌸

📞 06 64 67 84 65

09/12/2025

😊 😊 😊
Cette petite histoire mérite d’être lue, peu importe ce que vous êtes en train de vivre actuellement

C’était un jour tout à fait ordinaire lorsque j’ai décidé de tout laisser tomber… Un jour, je me suis avoué vaincu… j’ai renoncé à mon travail, à mes relations, et à ma vie. Je suis ensuite allé dans la forêt pour parler avec un ancien que l’on disait très sage.
– Pourrais-tu me donner une bonne raison pour ne pas m’avouer vaincu? Lui ai-je demandé.
– Regardes autour de toi, me répondit-il, vois-tu la fougère et le bambou?
– Oui, répondis-je.
– Lorsque j’ai semé les graines de la fougère et du bambou, j’en ai bien pris soin. La fougère grandit rapidement. Son vert brillant recouvrait le sol. Mais rien ne sorti des graines de bambou. Cependant, je n’ai pas renoncé au bambou.
– La deuxième année, la fougère grandit et fut encore plus brillante et abondante, et de nouveau, rien ne poussa des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
– La troisième année, toujours rien ne sorti des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
– La quatrième année, de nouveau, rien ne sorti des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
– Lors de la cinquième année, une petite pousse de bambou sorti de la terre. En comparaison avec la fougère, elle avait l’air très petite et insignifiante.
– La sixième année, le bambou grandit jusqu’à plus de 20 mètres de haut. Il avait passé cinq ans à fortifier ses racines pour le soutenir. Ces racines l’on rendu plus fort et lui ont donné ce dont il avait besoin pour survivre.
– Savais-tu que tout ce temps que tu as passé à lutter, tu étais en fait en train de fortifier tes racines? Dit l’ancien, et il continua…
– Le bambou a une fonction différente de la fougère, cependant, les deux sont nécessaires et font de cette forêt un lieu magnifique.
– Ne regrettes jamais un jour de ta vie. Les bons jours t’apporteront du bonheur. Les mauvais jours t’apporteront de l’expérience. Tous deux sont essentiels à la vie, dit l’ancien, et il continua… Le bonheur nous rend doux. Les tentatives nous maintiennent forts. Les peines nous rendent plus humains. Les chutes nous rendent humbles. Le succès nous rend brillants…

Après cette conversation, j’ai quitté la forêt et j’ai écrit cette histoire incroyable. J’espère que ces mots vous aideront à garder la foi et à ne jamais abandonner. Vous ne devriez renoncer, jamais, en aucun cas! Ne vous dites pas à quel point le problème est grand, dites au problème à quel point VOUS êtes grand. 👍

Catégorie : Psycho
Publication : 9 juillet 2018

09/12/2025

06/12/2025

✨ Prochains créneaux disponibles : 2026 ✨

Un grand merci pour la confiance que vous m’avez accordée cette année.
Accompagner autant de personnes dans leurs émotions, leurs traumas, leurs projets et leur évolution personnelle a été une vraie richesse.

Merci pour votre présence, votre soutien et toutes ces séances où j’ai vu des libérations, des prises de conscience, des avancées et des transformations.

2026 s’annonce déjà comme une année pleine d’évolution :
• nouvelles formations en cours de création,
• développement des formations en ligne,
• poursuite de mon travail autour du système nerveux et des traumas,
• et des stages à venir pour aller plus loin ensemble.

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année, simples et à votre rythme.
Prenez soin de vous et de votre énergie.

💫 On se retrouve en 2026, avec la même intention : vous aider à avancer, à comprendre ce que vous traversez et à retrouver plus de calme intérieur.

📖 Pour celles et ceux qui ne l’ont pas encore découvert, mon livre
« Oser dire non pour se libérer »
est disponible chez Oups! à Romans, avec plein d’autres idées cadeaux,
et également auprès de moi.

✨ Pour 2026 : deux places se libèrent pour les bilans de compétences.

📅 Prise de rendez-vous :

Mélanie Bruant Sophrologue Naturopathe Energéticienne Praticienne méthode Tedmi formatrice consultante en bilan de compétence https://share.google/M4dVTv35KToMklgai
06 64 67 84 65

01/12/2025

😍😍

30/11/2025

Et si pour Noël, on offrait du bien-être ? ✨

Je vous propose des cadeaux doux, simples et qui font vraiment du bien :

📖 Mon livre “Oser dire non pour se libérer”
Un livre fluide, accessible, qui aide à retrouver sa liberté intérieure, sa place, et un quotidien plus léger.
➡️ Disponible à Romans et sur Projet Orfeus.

💆‍♀️ Cartes cadeaux bien-être
Pour offrir un vrai moment de respiration :
— séance énergétique ✨
— séance détente sophrologique 🌿
— libération émotionnelle 🕊️
Un cadeau qui apporte vraiment quelque chose à la personne.

🌸 Et pour celles et ceux qui ont déjà lu le livre…
Si vous souhaitez partager votre ressenti, 3–4 mots suffisent… ou plus si vous en avez envie.
Ces petits retours m’aident énormément à faire vivre le livre et me permettent aussi de proposer des dédicaces auprès de certaines librairies.

Merci pour votre soutien, votre présence et tous vos mots qui me touchent profondément 💗
Belle fin d’année à vous ✨

24/11/2025

24/11/2025

La communication non-violente

La communication non-violente, c’est une manière de parler qui aide à mieux se comprendre, à calmer les tensions et à éviter les disputes. Elle permet d’exprimer ce que l’on ressent sans accuser, sans crier, et sans se fermer. C’est une façon plus douce et plus juste de dire les choses.

1. Observer sans juger
Avant de parler, on décrit ce qui se passe comme un fait, sans mettre d’étiquette.
👉 « Quand tu es parti sans me prévenir… »
(et pas : « Tu t’en fiches toujours ! »)

2. Dire ce que l’on ressent
On parle en utilisant le “je”.
👉 « Je me suis sentie inquiète… »
👉 « Je me sens triste, frustrée, blessée… »
Ton ressenti est toujours vrai, il appartient à toi seule.

3. Expliquer ce dont on a besoin
Derrière chaque émotion, il y a un besoin.
👉 « J’ai besoin d’être rassurée… »
👉 « J’ai besoin de respect, de clarté, d’écoute… »

4. Formuler une demande claire
On propose une solution réaliste, calmement.
👉 « Est-ce que tu peux m’envoyer un message la prochaine fois ? »

🌱 L’écoute active : être vraiment présente à l’autre

Écouter activement, ce n’est pas juste entendre.
C’est être là, attentive, sans interrompre, sans juger, sans chercher à avoir raison.

👉 Regarder la personne quand elle parle
👉 Laisser finir
👉 Reformuler : « Si j’ai bien compris, tu veux dire que… ? »
👉 Être dans l’accueil, pas dans la défense

Quand on écoute vraiment, l’autre se sent respecté… et il écoute mieux à son tour.

Pourquoi c’est important ?

Parce que parler avec ses ressentis et écouter avec sincérité :

-apaise les conflits

-évite les malentendus

renforce les liens

-permet d’être respectée ET respectant

-aide à dire ce qui compte vraiment pour soi

La communication non-violente ne demande pas d’être parfaite.
Elle demande juste d’être vraie, calme, et de parler depuis son cœur plutôt que depuis la colère.

21/11/2025

👉 La vraie magie se produit quand tu acceptes de quitter ce qui est confortable mais étouffant. Tant que tu restes dans ta zone de confort, tu survis, mais tu ne te transformes pas.

😶‍🌫️ Oui, la peur est là, tu doutes, tu te compares, tu te trouves des excuses. Mais si tu avances malgré elle, tu entres dans la zone d’apprentissage, celle où tu te découvres, où tu deviens plus fort(e), où tu apprends à te faire confiance.

🌟 Et c’est seulement après ça que tu atteins ta zone de croissance, celle où tu réalises tes rêves, où tu deviens la version de toi que tu espérais sans oser y croire. Alors n’attends pas d’être prêt(e). Avance. Même tremblant(e). Parce que rester là où tu es te coûte déjà trop cher.

19/11/2025

Le moment présent, c’est assez simple : commencer sa journée avec un thé, et le boire en conscience.
Thé-couter ton corps,
Thé-veiller à ton calme,
Thé-merveiller du matin…
Et t’aimer un peu plus chaque jour. 🌿✨

Et plus tu pratiques, plus c’est waouh…
Parce que chaque gorgée te ramène à toi, ici et maintenant