Mon Ekilibre

13/11/2025

13/11/2025

12/11/2025

11/11/2025

Atelier Cocoon Bébé c’est quoi ? 🕯️

Un atelier cocooning pour apprendre à porter bébé confortablement cet hiver 🌿

On y parle :
✨ Positions hivernales
✨ Sécurité & confort
✨ Petits rituels bien-être pour se détendre avec bébé

➤ 55 € en collectif
➤ 75 € en individuel si pas disponible le 1er décembre
➤ Duo d’amies possible si pas disponible le 1er décembre (prix du collectif)

🍵 Et pour finir : une infusion bio offerte.

📍 Mon Ekilibre Bourg-en-Bresse – Réservation en bio ou en MP.

11/11/2025

Bientôt, le Marché de Noël ! 🎁

Viens partager un moment de convivialité, rencontrer nos artisans passionnés et découvrir :
🌿 cosmétiques naturels
🍯 apiculture & herboristerie
💎 lithothérapie & créations artisanales
🌸 parfumerie énergétique
& bons cadeaux

Et pour prolonger la magie, participe à nos ateliers créatifs dans une ambiance chaleureuse, joyeuse et magique, entre parfum d’épices, boissons chaudes, petites douceurs et mélodies festives 🎶

✨ “De quoi se préparer en douceur à la magie de Noël…” ✨

Infos et réservation ateliers 👉🏻
contactmonekilibre@gmail.com

L’équipe « Mon Ekilibre »

10/11/2025

Vous souhaitez découvrir le Breathwork ?
Alors RDV au centre le vendredi 28 novembre à 19h15 !
Renseignements et réservation Chauvet Matthieu

05/11/2025

🌕 Pleine Lune du Castor – 5 novembre 2025

Super Lune ✨ – Ancrage, préparation et clarté intérieure

Aussi appelée Lune du Castor, cette pleine lune marque le moment où les castors bâtissent leurs barrages avant l’hiver.
Elle nous invite, nous aussi, à construire notre cocon, à nous protéger du froid émotionnel, et à préparer notre refuge intérieur.
C’est une lune d’ancrage, de recentrage et de douceur avant le grand ralentissement de la saison froide. 🌲🤍

🌙 Énergies du moment

Préparation à l’hiver – on consolide ses fondations

Ancrage et sécurité intérieure

Organisation, introspection, stabilité

Libération des émotions lourdes avant la période hivernale

🔮 Rituel de la Pleine Lune du Castor

1. Installe-toi au calme, allume une bougie blanche et dépose près de toi un verre d’eau ou un cristal (quartz, sélénite).

2. Note sur un papier ce que tu souhaites laisser partir avant l’hiver.

3. Puis écris ce que tu veux fortifier ou construire (santé, équilibre, paix, projets).

4. Ferme les yeux et imagine la lumière de la lune qui t’enveloppe, te protégeant dans un cocon de douceur.

5. Bois l’eau ou brûle doucement le papier pour sceller ton intention.

🌸 Astuce bien-être

🦫 Pour soutenir cette énergie de construction et d’apaisement :

Une séance de réflexologie ou de Reiki aide à relâcher les tensions avant la saison froide.

Les fleurs de Bach comme Walnut (accompagnement des transitions) ou Elm (lâcher la charge) soutiennent l’adaptation.

En diffusion, une huile essentielle d’orange douce ou de bois de cèdre favorise l’ancrage et la sérénité.

🌕 Cette Pleine Lune du Castor nous enseigne la préparation en conscience : prendre soin de soi, consolider ses bases et accueillir la lenteur avec confiance.
Laisse-toi porter par cette lumière douce et rassurante avant l’hiver. 🌙✨

04/11/2025

Les journées raccourcissent, les plaids ressortent, et les bébés adorent se blottir contre nous.

Cet hiver, et si on ralentissait un peu ?

Si on prenait le temps d’apprendre à porter bébé tout contre soi, au chaud, en douceur, sans stress ni peur qu’il ait froid ?

Il y a un petit quelque chose qui se prépare pour ça… 🍵

Reste bien par ici, je t’en dis plus très vite 🕯️🤍