Celinesourcenaturelle

03/11/2025

🎄 “Le cadeau qui apaise”

Offrir du bien-être, c’est offrir du temps pour soi 🌸
Cette année, glissez sous le sapin un moment de détente naturelle : massage, yoga, respiration, harmonie.

Un cadeau qui ne prend pas de place, mais qui fait tellement de bien 💚

🎁 Bons cadeaux disponibles dès maintenant
Contactez-moi pour créer une attention sur mesure

👉 Réserve ton bon cadeau avant le 22 décembre !

28/10/2025

🌿 Massage ayurvédique aux pierres chaudes : une invitation au lâcher-prise profond 🌿

Offrez-vous un voyage sensoriel unique avec le massage ayurvédique aux pierres chaudes, une pratique ancestrale qui allie les bienfaits de l’Ayurvéda et l’énergie réconfortante de la chaleur.

🪨 Qu’est-ce que c’est ?
Ce soin associe les techniques traditionnelles du massage ayurvédique à l'utilisation de pierres volcaniques chauffées. Placées sur les points énergétiques du corps, elles permettent une détente musculaire en profondeur et une réharmonisation du flux énergétique.

🌸 Les bienfaits :
✔ Détente intense du corps et de l’esprit
✔ Soulagement des tensions musculaires et articulaires
✔ Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
✔ Élimination des toxines
✔ Rééquilibrage des doshas (Vata, Pitta, Kapha)
✔ Renforcement du système immunitaire
✔ Apaisement du mental et réduction du stress

🌿 Pourquoi recevoir ce massage ?
- Si vous vous sentez stressé, tendu ou fatigué
- Pour vous reconnecter à votre corps et à vos émotions
- Pour réchauffer le corps en profondeur lors des saisons froides
- Ou tout simplement, pour vous offrir une pause bien-être

Le massage ayurvédique aux pierres chaudes est bien plus qu’un simple soin : c’est un moment sacré de recentrage, d’écoute intérieure et de rééquilibrage énergétique.

Massage sur rendez-vous. Pour réserver, appelez au 0621650045

23/10/2025

🌙 Lundi 18h30 — Hatha Yoga Doux

Un espace pour déposer, respirer, se retrouver.

Quand le corps est fatigué,
Quand l’esprit s’agite,
Quand le rythme s’accélère…

✨ Il est temps de ralentir.
✨ Il est temps de revenir à soi.

Chaque lundi soir, je t’invite à un rendez-vous avec toi-même.
Un moment doux, sans attente, sans jugement.
Juste toi, ton souffle, ton tapis… et le silence entre les pensées.

🧘‍♀️ Hatha Yoga doux
• Postures accessibles à tous
• Mouvements lents & conscients
• Respiration guidée
• Relaxation profonde

📍 Bourges
🕡 Tous les lundis à 18h30
📩 Inscriptions en MP — places limitées

✨ Offre-toi cette pause.
Le reste du monde peut bien attendre.

20/10/2025

🍁 L’Ayurvéda et l’automne : une saison à vivre autrement 🍂

Selon l’Ayurvéda, l’automne est la saison de Vata :
🌬️ mobile, froide, sèche, légère.

Lorsque Vata s’intensifie, cela peut se manifester par :
• Fatigue nerveuse
• Anxiété, agitation mentale
• Insomnie
• Peau sèche, frilosité
• Digestion irrégulière

Mais l’Ayurvéda nous enseigne aussi comment rééquilibrer cette énergie. 🌿

🌟 En automne, privilégie :

🫖 Les aliments chauds, nourrissants et épicés
🥣 Soupes, dahl, tisanes aux épices douces (gingembre, cannelle, cardamome)

💆‍♀️ Les auto-massages à l’huile tiède (abhyanga)
→ Pour apaiser le système nerveux, nourrir la peau et ancrer l’énergie

🔥 Les soins réchauffants et enveloppants
→ Comme le massage ayurvédique aux pierres chaudes 🤎

🧘‍♀️ Le repos, la régularité, la lenteur
→ Pour calmer l’agitation et se recentrer

✨ L’automne est une invitation à ralentir, à revenir à soi, à s’ancrer…
L’Ayurvéda t’offre une boussole intérieure pour traverser cette saison avec équilibre et douceur.

Pour plus d'informations, contactez moi par e-mail celinesourcenaturelle@gmail.com

18/10/2025

📿✨ NOUVEL ARTICLE DISPONIBLE ! ✨📿

🌿 Le Triphala : un trésor ayurvédique à découvrir 🌿

Connais-tu le Triphala ? Cette synergie de trois fruits sacrés de l'Ayurvéda (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) est utilisée depuis des millénaires pour ses vertus purifiantes, digestives et régénérantes.

👉 Dans mon dernier article, je te dévoile :
✔️ Les bienfaits du Triphala sur la digestion et l'immunité
✔️ Le lien avec les 3 doshas
✔️ Comment l’utiliser en toute sécurité
✔️ Mes conseils pour bien le choisir et l’intégrer dans ta routine bien-être

💻 Va sur mon site internet www.sourcenaturelle.fr pour lire l’article complet !
https://sourcenaturelle.fr/2025/10/16/triphala-tout-ce-que-vous-devez-savoir/

🌱 Et toi, tu as déjà testé le Triphala ?
Raconte-moi ton expérience en commentaire ⬇️

17/10/2025

🌿 Les bienfaits des massages ayurvédiques : 5 raisons de les adopter 🌿

Le massage ayurvédique est bien plus qu’un simple moment de détente : c’est un véritable soin complet pour le corps et l’esprit.
Voici 5 raisons pour lesquelles il mérite une place dans ta routine bien-être :

1- Équilibre énergétique
L’ayurvéda vise à harmoniser les doshas (Vata, Pitta, Kapha), pour rétablir l’équilibre naturel du corps et de l’esprit.

2- Détente profonde et réduction du stress
Les techniques douces et l’usage d’huiles chaudes favorisent une relaxation intense, apaisant le système nerveux.

3- Détoxification naturelle
Le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique, aidant à éliminer les toxines accumulées.

4- Amélioration de la souplesse et réduction des tensions musculaires
Les manipulations libèrent les blocages et renforcent la mobilité des articulations.

5- Stimulation du système immunitaire
En favorisant une meilleure circulation et un meilleur équilibre, le massage booste les défenses naturelles du corps.

Offre-toi ce voyage intérieur, et découvre l’alliance parfaite entre soin, détente et énergie renouvelée. ✨

15/10/2025

🧘‍♀️ LE LUNDI A 18H30 — HATHA YOGA DOUX

💫 Commence ta semaine avec calme et conscience

Besoin de ralentir ? De souffler après le week-end ? Bien commencer ta semaine

Mon cours de Hatha Yoga doux est une invitation à :
🌿 t'ancrer
🌿 étirer en douceur
🌿 respirer profondément
🌿 calmer le mental
🌿 prendre soin de toi

Un yoga accessible à tous, même débutants.
Ici, pas de performance, juste une écoute du corps et du souffle.

🗓️ Tous les lundis à 18h30
📍 Bourges
💌 Sur inscription (places limitées) au 0621650045 ou celinesourcenaturelle@gmail.com

✨ Viens comme tu es. Laisse ton corps te parler. Et ta semaine peut commencer autrement.

13/10/2025

🌿 Pourquoi recevoir un massage ayurvédique aux pierres chaudes en automne ? 🌿

🍁 L’automne est la saison de Vata en Ayurvéda : fraîche, sèche, instable.

Cela peut se traduire par :
• Fatigue
• Stress mental
• Sommeil perturbé
• Raideurs corporelles
• Sensation de froid ou d’agitation intérieure

🔥 Le massage aux pierres chaudes est un soin profondément réchauffant, nourrissant et stabilisant.

Il répond parfaitement aux besoins de cette saison :
- Il réchauffe le corps en profondeur
- Apaise le mental agité
- Nourrit les tissus en profondeur
- Calme les déséquilibres liés à Vata
- Apporte ancrage, douceur et sérénité

🍂 S’offrir ce soin en automne, c’est se recentrer, ralentir et préparer le corps à entrer doucement dans l’hiver.
—
📍 Disponible sur rendez-vous
📆 Saison idéale : octobre – décembre
📞 0621650045

26/09/2025

23/09/2025

🌿 Massage au bol Kansu – Soin ayurvédique des pieds 🌿

Issu de la tradition indienne, ce massage se pratique à l’aide d’un petit bol en métal (cuivre, zinc, étain) pour rééquilibrer les énergies, apaiser le mental et activer la circulation.

Ses bienfaits :
🌱 Réduction du stress et de l’anxiété
🌱 Amélioration du sommeil
🌱 Harmonisation de l’énergie vitale

📍 Disponible sur rendez-vous
📩 Contact par message privé
🙏

16/09/2025

🌿 Quand le métal caresse la peau, l’âme se libère... 🌿

Le massage au bol Kansu, c’est une danse ancestrale entre les éléments et le corps.
Un rituel venu d’Inde, où chaque mouvement vient calmer le feu intérieur, apaiser l’esprit, réancrer l’être.

Ferme les yeux… et laisse-toi envelopper par la douceur d’un soin profond et rééquilibrant.

📩 Réservation en DM – Offre-toi cette parenthèse de paix.
🙏

14/09/2025

🌿 5 ANS DE BIEN-ÊTRE À BOURGES 🌿

Aujourd’hui, Source Naturelle souffle ses 5 bougies 🕯️

Cinq années de soins, de sérénité, de rencontres et de moments de douceur partagés à vos côtés avec l'Ayurvéda, le Yoga, l'Aromathérapie et le Reiki 💚

Merci à vous, client(e)s fidèles, ami(e)s, partenaires et curieux(ses) de passage, de faire vivre ce lieu avec autant de bienveillance depuis le premier jour.

J'ai imaginé cet espace comme une bulle de paix, de sérénité au cœur de Bourges — et c’est grâce à vous qu’il bat chaque jour un peu plus fort. 💆‍♀️🌸

Je vous souhaite une belle journée et je vous dis à bientôt pour votre prochain moment bien-être et/ou votre cours de yoga.
🙏

🔥 Réserve dès maintenant ton moment pour prendre soin de toi
📍 Bourges
📞 06 21 65 00 45
🌐 www.sourcenaturelle.fr