Bodysano Bourges

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Allez Une bonne petite recette d Halloween 🎃
28/10/2025

Allez
Une bonne petite recette d Halloween 🎃

Résultat de notre Quizz en centre Bravo et merci à tous de votre belle participation Et félicitations à Laetitia qui va ...
18/10/2025

Résultat de notre Quizz en centre
Bravo et merci à tous de votre belle participation
Et félicitations à Laetitia qui va se faire une séance de Iyashi dôme
Ainsi qu à Sylviane, Daphnee, Laetitia et Chantal
À bientôt pour notre prochain Quizz

Astuce n°7 – Saler en fin de cuissonPetit secret de chef 👨‍🍳 : ajoutez le sel en fin de cuisson.Le goût est rehaussé ave...
07/10/2025

Astuce n°7 – Saler en fin de cuisson

Petit secret de chef 👨‍🍳 : ajoutez le sel en fin de cuisson.
Le goût est rehaussé avec moins de sel, et les saveurs sont mieux préservées ✨.

Astuce n°6 – Fromage et charcuterie sous contrôle On adore ça… mais le fromage et la charcuterie sont riches en sel 😳 Le...
06/10/2025

Astuce n°6 – Fromage et charcuterie sous contrôle
On adore ça… mais le fromage et la charcuterie sont riches en sel 😳
Le secret ? Se faire plaisir avec modération et varier avec d’autres sources de protéines

Astuce n°5 – Limiter les sauces industrielles Ketchup, sauce soja, moutarde… derrière leur goût intense se cache souvent...
05/10/2025

Astuce n°5 – Limiter les sauces industrielles

Ketchup, sauce soja, moutarde… derrière leur goût intense se cache souvent beaucoup de sel 🧂
Privilégiez des alternatives maison comme en utilisant le yaout , le citron ou coulis de Tomate ou utilisez-les avec parcimonie 😁

industielles en tout genre
Innovez en utilisant le yaout , le citron ou coulis de Tomate avec poivre timut

Astuce n°4 – Repérer le sel caché sur les étiquettes Apprenez à décrypter les étiquettes : sodium, bouillon déshydraté, ...
04/10/2025

Astuce n°4 – Repérer le sel caché sur les étiquettes
Apprenez à décrypter les étiquettes : sodium, bouillon déshydraté, glutamate…
Tous ces termes cachent du sel ! 🚫
Lire les ingrédients, c’est mieux choisir 💡.

Astuce n°3 – Miser sur les herbes et épices 🌿 Basilic, ail, curcuma, paprika… les herbes et épices sont vos alliés !Elle...
03/10/2025

Astuce n°3 – Miser sur les herbes et épices
🌿 Basilic, ail, curcuma, paprika… les herbes et épices sont vos alliés !
Elles donnent du goût à vos plats, sans excès de sel 💚.

Astuce n°2 – Privilégier le fait maison Les plats préparés contiennent souvent beaucoup de sel caché ⚠️.Avec le fait mai...
02/10/2025

Astuce n°2 – Privilégier le fait maison
Les plats préparés contiennent souvent beaucoup de sel caché ⚠️.
Avec le fait maison, vous contrôlez la quantité de sel et misez sur des saveurs authentiques 🍅🥕🌿.

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72 Rue Mirebeau
Bourges
18000

Heures d'ouverture

Mardi 09:30 - 18:30
Mercredi 09:30 - 18:30
Jeudi 09:30 - 18:30
Vendredi 09:30 - 18:30
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