23/09/2021
Votre association vous propose des sophro-balades, les vendredis après-midis et/ou samedis après midis, 1 à 2 fois /mois selon les saisons.
Qu'est ce qu'une sophro-balade?
C'est une séance de sophrologie sous forme d'une balade dans la nature, dans un jardin, un lieu agréable.... Nous marchons et nous nous arrêtons pour faire les exercices corporels, de respiration et contempler l'environnement qui nous entoure. Nous faisons des pauses les yeux ouverts ou fermés, debout ou assis si c'est possible, à profiter du lieu que nous parcourons.
Si vous êtes intéressé(e)s et disponible voici quelques propositions de dates:
Afin de profiter de la météo annoncée la première sophro-balade est organisée le vendredi 24/09: de 14h30 à 16h30, le long du Canal de Berry ( parcours de la trouée verte, à coté du Pavillon d'Auron jusqu'au début du lac du Val d'Auron).
RDV: au niveau des jeux d'enfants de la trouée verte. Vous pouvez vous garer sur la parking de la médiathèque.
D'autres dates sont prévues :
- vendredi 1/10 : de 14h30 à 16h30, le même parcours que le vendredi 24/09; canal de Berry, (trouée verte jusqu'au début du lac du Val d'Auron).
RDV: au niveau des jeux d'enfants de la trouée verte. Vous pouvez vous garer sur le parking de la médiathèque.
- samedi 16/10: de 14h30 à 16h30, dans les marais de Bourges.
- vendredi 22/10 : de 14h30 à 16h30, dans les marais de Bourges.
Intéressé(e)s ? Contactez Agnès legeragnes@orange.fr pour tout renseignements (réservations, tarifs...)
