HTC Santé Bourgoin-Jallieu

HTC Santé Bourgoin-Jallieu Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Bourgoin-Jallieu
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨
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HTC Santé Bourgoin-Jallieu est un centre spécialisé dans la gestion de poids et l'optimisation de votre capital santé. Nos diététiciens nutritionnistes et coach en Activités Physiques adaptées vous accompagnent avec bienveillance et efficacité quelque soit votre besoin : La nutrition & diététique - La perte de poids & stabilisation - La condition physique & le bien-être du corps - La prévention santé & le bien vieillir. Nous proposons une méthode globale et sur-mesure couplée à des technologies innovantes qui vous permettra d'atteindre vos objectifs et de retrouver un "esprit sain dans un corps sain". Avec HTC Santé, vivez une expérience unique de remise en forme pour apprendre à vivre mieux et plus longtemps.

🎄 Jour 7 – Détox douce ✨ Aujourd’hui, on parle d’eau chaude citronnée : oui ou non ? 🍋 Un classique du bien-être du mati...
07/12/2025

🎄 Jour 7 – Détox douce ✨

Aujourd’hui, on parle d’eau chaude citronnée : oui ou non ?
🍋 Un classique du bien-être du matin : stimule la digestion, hydrate et réveille le corps

💛 Simple, naturel et facile à adopter… si vous aimez le citron !

Commencez la journée avec une petite habitude saine qui fait du bien 🌿

🎄 Jour 6 – Recette de fêtes ✨ Aujourd’hui, on cuisine une terrine de saumon et crevettes : 🍤 Fraîche, légère et festive,...
06/12/2025

🎄 Jour 6 – Recette de fêtes ✨

Aujourd’hui, on cuisine une terrine de saumon et crevettes :

🍤 Fraîche, légère et festive, parfaite pour vos repas de Noël
🌿 Simple à préparer et délicieuse à partager

Régalez vos proches avec une touche d’élégance et de gourmandise 💛

🎁 Noël arrive en avance chez HTC Santé… et il ne reste plus que quelques jours pour en profiter !Jusqu’au 24 décembre 20...
05/12/2025

🎁 Noël arrive en avance chez HTC Santé… et il ne reste plus que quelques jours pour en profiter !

Jusqu’au 24 décembre 2025 inclus, bénéficiez de -20% sur toutes nos cures.
C’est le moment parfait pour (re)prendre soin de vous avant les fêtes ✨

⏳ Offre limitée : plus que quelques jours !

🎄 Jour 5 – Pause cocooning ✨ Aujourd’hui, on se met dans l’esprit de Noël avec les meilleurs films de fêtes : 🎬 Rires, é...
05/12/2025

🎄 Jour 5 – Pause cocooning ✨

Aujourd’hui, on se met dans l’esprit de Noël avec les meilleurs films de fêtes :

🎬 Rires, émotions et magie de Noël garanties
🍫 Installez-vous confortablement avec une boisson chaude et laissez-vous emporter

Un moment cosy pour se détendre et profiter de la magie des fêtes 💛

🎄 Jour 4 – Prendre soin de soi ✨ Aujourd’hui, on se concentre sur l’automassage du ventre : 🤲 Quelques minutes pour déte...
04/12/2025

🎄 Jour 4 – Prendre soin de soi ✨

Aujourd’hui, on se concentre sur l’automassage du ventre :

🤲 Quelques minutes pour détendre les muscles, stimuler la digestion et relâcher les tensions
🌿 Simple, apaisant et parfait pour se reconnecter à son corps en douceur

Offrez-vous ce moment cocooning, votre ventre vous dira merci 💛

🎄 Jour 3 – Recettes festives ✨ Aujourd’hui, on met la gourmandise au rendez-vous avec des canapés en forme de sapin de N...
03/12/2025

🎄 Jour 3 – Recettes festives ✨

Aujourd’hui, on met la gourmandise au rendez-vous avec des canapés en forme de sapin de Noël :
🥑 Laissez libre cours à votre imagination
🌟 Fun, facile et parfait pour vos apéritifs de fêtes

Régalez vos papilles et vos yeux ! 🎁

🎄 Jour 2 – DIY de Noël ✨ Aujourd’hui, on décore la maison avec créativité : 🍊 Couronne d’oranges séchées 🎨 Boule de Noël...
02/12/2025

🎄 Jour 2 – DIY de Noël ✨

Aujourd’hui, on décore la maison avec créativité :

🍊 Couronne d’oranges séchées
🎨 Boule de Noël en pâte autodurcissante
📰 Petit ange de Noël avec des journaux

Simple, joli et fun 🎁 Faites briller votre déco de fêtes !

✨ Merci du fond du cœur pour tous vos messages de soutien 💛Votre bienveillance nous a profondément touchés et nous a don...
01/12/2025

✨ Merci du fond du cœur pour tous vos messages de soutien 💛
Votre bienveillance nous a profondément touchés et nous a donné encore plus de force pendant cette période difficile.

Malgré cet acte de vandalisme, notre détermination reste intacte : nous continuerons à vous accompagner avec passion dans l’atteinte de vos objectifs forme & santé. 💪

Nous sommes heureuses de pouvoir vous accueillir de nouveau au centre depuis la semaine dernière.

On avance ensemble, plus unis et plus forts que jamais. ✨

🎄 Jour 1 – Votre routine matinale d’hiver ✨ Commencez décembre en douceur : ☕ Une boisson chaude pour vous réveiller 🧘‍♀...
01/12/2025

🎄 Jour 1 – Votre routine matinale d’hiver ✨

Commencez décembre en douceur :

☕ Une boisson chaude pour vous réveiller
🧘‍♀️ 1 minute d’étirements pour réveiller votre corps
🌬 Quelques respirations anti-stress
☀ Une dose de lumière du jour pour bien démarrer

Petit rituel, grande énergie pour affronter l’hiver ❄️💛

✨ Wellness Minceur – HTC SantéPrenez soin de votre corps et de votre silhouette avec un accompagnement complet et nature...
29/11/2025

✨ Wellness Minceur – HTC Santé

Prenez soin de votre corps et de votre silhouette avec un accompagnement complet et naturel :

✅ Favorise la perte de poids durable
✅ Soutient votre métabolisme et vos défenses naturelles
✅ Aide à adopter des habitudes saines et équilibrées

💚 HTC Santé vous accompagne vers un bien-être global, pour une minceur saine et durable.

🎃 Rôti de Butternut au Quinoa et ChampignonsIngrédients :1 courge butternut200 g de quinoa blond150 g de champignons de ...
27/11/2025

🎃 Rôti de Butternut au Quinoa et Champignons

Ingrédients :
1 courge butternut
200 g de quinoa blond
150 g de champignons de Paris
1 oignon émincé
1 poignée de girolles
1 c. à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre, herbes de Provence (facultatif)

Préparation :

1. Préchauffer le four à 180 °C.
2. Couper la butternut en tranches ou en cubes, arroser d’huile d’olive, sel, poivre et herbes. Enfourner 25-30 min.
3. Pendant ce temps, cuire le quinoa selon les instructions du paquet.
4. Faire revenir l’oignon, les champignons et les girolles dans une poêle quelques minutes.
5. Mélanger le quinoa avec les légumes sautés et les cubes de butternut rôtis.
6. Servir chaud, accompagné d’une salade verte si désiré.

💡 Astuce HTC Santé : Un plat complet, sain et gourmand, riche en fibres et en vitamines pour un repas automnal équilibré 🌿

⚖️ La stabilisation : une étape clé chez HTC Santé 🌿Perdre du poids, c’est un début.Le stabiliser, c’est la vraie réussi...
25/11/2025

⚖️ La stabilisation : une étape clé chez HTC Santé 🌿

Perdre du poids, c’est un début.
Le stabiliser, c’est la vraie réussite. 💪

Chez HTC Santé, nous accompagnons chaque personne bien au-delà de la perte de poids.
Parce qu’un corps qui change a besoin de temps pour retrouver son équilibre, la phase de stabilisation est essentielle pour :

1️⃣ Ancrer de nouvelles habitudes alimentaires durables 🍎
2️⃣ Éviter l’effet yo-yo et maintenir vos résultats dans le temps 🔁
3️⃣ Renforcer le métabolisme et préserver la masse musculaire 💪
4️⃣ Retrouver confiance et sérénité face à votre image ✨

💚 Chez HTC Santé, la stabilisation n’est pas une option :
C’est l’assurance d’un bien-être durable et d’un poids santé équilibré.

Adresse

3 Rue Des Vanneaux Huppes
Bourgoin
38300

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:30
Mardi 08:30 - 19:30
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 08:30 - 19:30
Vendredi 08:30 - 19:30
Samedi 08:30 - 13:00

Téléphone

+33485581365

Site Web

https://htc-sante.com/

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