Cécile Sisco - Psychologue & Psychothérapeute

12/10/2025

Entièrement d'accord avec ces considérations et cette approche ❤️

21/09/2025

Le psy en séance, entre les séances...

12/09/2025

« Ce que je porte ne se voit pas… mais je peux apprendre à le déposer. »

́motionnelle

10/09/2025

🔁 Pourquoi retombe-t-on toujours dans les mêmes histoires ?

Il y a des récits qu’on rejoue sans le vouloir.
Des amours qui commencent avec promesse et finissent avec silence.
Des amitiés qui nous laissent plus seuls qu’avant.
Des choix qui semblent nouveaux, mais qui portent les mêmes cicatrices.

Et souvent, on se dit : « Pourquoi moi ? Pourquoi encore ? »

🧠 En réalité, beaucoup de nos réactions d’aujourd’hui sont des stratégies anciennes.
Elles se sont ancrées à une époque où elles étaient la meilleure façon de nous protéger, de nous adapter, de survivre.
Elles ont été utiles.
Mais avec le temps, elles peuvent devenir des automatismes qui nous enferment dans des cercles répétitifs.

💬 En thérapie, on ne cherche pas à effacer ces réponses.
On les observe, on les comprend, on les honore pour ce qu’elles ont permis…
Puis on apprend à choisir autrement.
À écrire une suite différente.

✨ Et si vous commenciez à vous demander :
- « Est-ce que je choisis… ou est-ce que je rejoue ? »

10/09/2025

10/09/2025

Vidéo avec traduction simultanée. (en francais)Vidéo en anglais sans traduction simultanée (en anglais) : https://c3rp.fr/video-le-corps-noublie-rien-bessel-...

08/09/2025

🌿 Et si votre anxiété n’était pas un dysfonctionnement… mais une tentative de votre corps pour vous protéger ?

Elle ne frappe pas toujours fort.
Parfois, elle s’installe en silence — dans les gestes, les pensées, les nuits sans sommeil.
Elle est ce souffle court, ce cœur qui tambourine, cette fatigue qui ne dit pas son nom.
Elle est le langage du corps quand l’âme n’a plus les mots.

🧠 Les neurosciences nous enseignent que l’anxiété est une réponse adaptative.
Un signal d’alerte, déclenché par notre cerveau pour nous préserver.
Mais quand ce signal devient chronique, il ne parle plus du monde extérieur.
Il parle de nous.
De nos conflits internes, de nos blessures enfouies, de nos vérités refoulées.

💬 En thérapie, on ne combat pas l’anxiété.
On l’apprivoise.
On lui donne un nom, une histoire, une voix.
Et parfois, elle devient une alliée.

✨ Alors, si aujourd’hui elle vous serre le cœur,
demandez-lui doucement :
- "Que veux-tu me dire que je n’ai pas encore entendu ?"

Parce que derrière chaque symptôme,
il y a un sens.
Et derrière chaque sens,
il y a une possibilité de transformation.

13/08/2025

18/06/2025

Réservez vos dates de formation aux Premiers Secours en Santé Mentale - Module Standard !

💡 Pourquoi suivre cette formation ?
Apprendre à repérer les premiers signes de détresse psychique, écouter avec bienveillance et orienter vers les ressources adaptées.
Une approche concrète et humaine pour mieux accompagner collègues, proches ou interlocuteurs professionnels.

📚 Pédagogie active : alternance d'apports théoriques ciblés, d’exercices pratiques et de mises en situation pour intégrer durablement les réflexes PSSM.

📅 Session
📍Lieu : 164 Allée Louis Clerget - 38110 LA TOUR DU PIN (accès PMR)
- 11 & 12 septembre 2025

💼 D’autres dates possibles en intra-entreprise sur demande.

👥 À qui s’adresse cette formation ?
• Professionnels : RH, soignants, représentants du personnel, managers, dirigeants, salariés
• Personnes concernées : proches d’une personne vivant avec des troubles psychiques, ou en situation de mal-être ou souffrance
• Citoyens engagés souhaitant se former à ces outils fondamentaux

✅ Accessible à tous, sans prérequis (formation réservée aux personnes majeures).

💶 Tarifs pour les 2 jours de formation (manuel inclus)
250 €
350 € avec financement Qualiopi

Formatrice : Cécile Sisco, accréditée PSSM France – Module standard adultes

👉 Inscrivez vous ici pour réserver votre place : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNKb6XLvubCWFQ0S_KGJ9bHPPvWhR2SeoFsyu8CJGLqAY1lA/viewform?usp=header

26/03/2025

Ce sont souvent ces types de traumas qui sont abordés et traités en thérapie : ceux qui sont liés à ce qui a fait défaut dans la dimension affective et relationnelle, ce qui a été souffrant dans les liens avec ceux qui nous ont entouré.

31/01/2025

Nouvelle Adresse de Consultation à La Tour du Pin (38) 📍

Chers patient.e.s,

Depuis le 17 janvier, je vous accueille à la Maison Paramédicale de La Tour-du-Pin, située au 5 rue du 11 novembre 1918. Les consultations se font les vendredis.

Pour prendre rendez-vous, contactez-moi par téléphone ou réservez en ligne sur Perfactive : https://perfactive.fr/cecile-sisco/new?location=5130120&people=14820

Je continue également de vous recevoir à Bourgoin Jallieu (quartier de la Grive) les mardis.

À bientôt ! 😊

25/01/2025

Dans mon cabinet, des images, des cadres, témoignent d'hommages silencieux à ceux qui se racontent à moi, à ceux qui se sont confiés ici.

En tant que psychologue, je suis touchée par chaque vie singulière que je croise, mais certaines histoires marquent profondément. Mes patients me rappellent à quel point derrière chaque sourire, il peut y avoir une douleur invisible, une existence fragile aux prises entre lutte et espoirs. Mais aussi combien derrière la souffrance, il peut y avoir de la beauté, de la poésie, des rêves, une profonde humanité.

Et ce métier est aussi (voire surtout ) une histoire de rencontre.