Céline Pierre Sophrologue

Céline Pierre Sophrologue 🚺 J'aide les femmes
😴 à retrouver un sommeil profond et réparateur
❌️ sans médicaments, ni somnifères
🎁 Présentation gratuite 👇
(1)

Spécialisations:
- Sophrologie et pédagogie
- Sophrologie ludique
- Sophrologie et risques psychosociaux
- Sophrologie en entreprise
- Sophrologie et douleur
- Sophrologie, sommeil et vigilance
- Sophrobalade

29/11/2025

✨ 4 femmes. 4 âmes. 4 énergies réunies, au service de votre bien-être. ✨

Nous sommes heureuses de vous dévoiler enfin ce projet qui nous tient profondément à cœur 💚
Un week-end retraite Forêt & Bien-Être unique en son genre, né de la rencontre de quatre pratiques complémentaires :

4 jours – 4 lieux – 4 univers – 4 expériences différentes
10 places maximum

🎶 Sylvo-Chant énergétique avec Johanna le vendredi après-midi

🧘‍♀️ Sylvo-Yoga avec virginie le samedi après midi

🌬️ Sylvo-Sophrologie avec Celine le dimanche après-midi

🌲 Sylvothérapie uniquement avec moi tous les matin et lundi.

📅 Du vendredi 18 septembre 2026 à 9h au lundi 21 septembre 2026 à 17h

🏡 4 jours • 4 nuits • dans le magnifique gite d’Affie à Crosville-la-Vieille

🍽️ Petit-déjeuner, déjeuner et dîner compris
🐟 Cuisine sans viande (poisson uniquement)
🚫 Sans alcool 📍

Pendant ces 4 jours, nous vous invitons à :
✨ Vous recentrer
✨ Vous reconnecter aux énergies de la forêt
✨ Découvrir ou redécouvrir un yoga accessible à tous
✨ Explorer la sophrologie en pleine nature, en balade et en respiration
✨ Vibrer au son du chant énergétique en lien avec les arbres

💫 Des soins individuels sur réservation seront également proposés tous les matins :
• Soin énergétique avec Johanna
• Massage relaxant avec Virginie
• Séance de sophrologie avec Céline

🌿 Un véritable cadeau à vous offrir : 4 jours rien que pour vous, pour ralentir, respirer, vous écouter et vous régénérer en profondeur.

Les informations pratiques, le prix, le lieu et les modalités d’inscription arrivent très bientôt…
Restez connectés 🌲💚
À très vite 👋🏻

💡 𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?Pour bien dormir, il ne suffit pas d’éteindre la lumière… il faut aussi 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐩𝐡𝐫𝐚𝐠𝐦𝐞.Le diaph...
27/11/2025

💡 𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

Pour bien dormir, il ne suffit pas d’éteindre la lumière… il faut aussi 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐩𝐡𝐫𝐚𝐠𝐦𝐞.

Le diaphragme, c’est ce grand muscle sous la cage thoracique qui bouge à chaque respiration.
Quand il est tendu (stress, ruminations, mauvaise posture…), il envoie à votre cerveau un message de 𝐯𝐢𝐠𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞.
Impossible alors de plonger naturellement dans le sommeil.

⭐ Une respiration lente et profonde aide ce muscle à se relâcher…
➡️ et ouvre la porte à l’endormissement.

Ce soir, essayez :
Inspirez 4 secondes – soufflez 6 secondes – répétez 6 fois.
Douceur garantie.

👉 Vous souhaitez apprendre à mieux respirer pour mieux dormir ?
Parlons-en ensemble en message privé.

🌙 𝗟𝗲 𝗿𝐞́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝐚̀ 𝗮𝗱𝗼𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗱𝐞̀𝘀 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿Avant de dormir, notre mental continue souvent à tourner… trop vite; "le ba...
25/11/2025

🌙 𝗟𝗲 𝗿𝐞́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝐚̀ 𝗮𝗱𝗼𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗱𝐞̀𝘀 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿

Avant de dormir, notre mental continue souvent à tourner… trop vite; "le bavardage mental".
Voici un petit geste très simple de sophrologie pour l’aider à 𝘀𝗲 𝗱𝐞́𝘃𝗲𝗿𝗿𝗼𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 :

✨ Posez une main sur votre thorax, l’autre sur votre ventre.
✨ Inspirez doucement par le nez.
✨ À l’expiration, imaginez que vous relâchez… une tension, un souci, une pensée trop pleine.
✨ Répétez 3 fois, en laissant votre souffle devenir plus souple.

Un geste court, efficace, et profondément apaisant pour faire comprendre à votre corps :
➡️ “𝐿𝑎 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒́𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑒𝑟𝑟𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑚𝑜𝑖. 𝑀𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡, 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒 𝑎𝑢 𝑟𝑒𝑝𝑜𝑠.”

❤️ Et vous, quel est votre rituel du soir ?

👉 Si vous ressentez de la fatigue ou des difficultés d’endormissement, je vous accompagne au cabinet ou en visio. Contactez-moi en message privé.

𝗝-𝟰 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 !Le compte à rebours est lancé ⏳Dans 4 jours, je vous accueille dans le nouveau cabinet 🌸Tout est pr...
11/11/2025

𝗝-𝟰 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 !

Le compte à rebours est lancé ⏳
Dans 4 jours, je vous accueille dans le nouveau cabinet 🌸
Tout est prêt pour vous offrir un espace ressourçant.

Déménager, c’est aussi tourner une page et en ouvrir une autre…Ce nouveau cabinet, c’est l’occasion de créer un espace e...
07/11/2025

Déménager, c’est aussi tourner une page et en ouvrir une autre…

Ce nouveau cabinet, c’est l’occasion de créer un espace encore plus apaisant pour vous accueillir.

🌿 J’ai hâte de vous le faire découvrir !

́rénité

J ai hâte de partager ce moment avec vous 🤗
06/11/2025

J ai hâte de partager ce moment avec vous 🤗

📦 “C’est officiel ! Le cabinet de sophrologie déménage 🎉À partir du 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, je vous accueillerai dans un nou...
03/11/2025

📦 “C’est officiel ! Le cabinet de sophrologie déménage 🎉

À partir du 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, je vous accueillerai dans un nouveau lieu, toujours dans un cadre propice à la détente et au bien-être.

👉 Nouvelle adresse : 58 grande rue 27520 Grand Bourgtheroulde
💚 Même énergie, nouveau cocon !”

́rénité

𝐃𝐮 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐞 𝐩𝐫é𝐩𝐚𝐫𝐞🌿 “Une nouvelle étape se prépare pour mon cabinet…Du changement, de la nouveauté, et toujours la mê...
28/10/2025

𝐃𝐮 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐞 𝐩𝐫é𝐩𝐚𝐫𝐞

🌿 “Une nouvelle étape se prépare pour mon cabinet…
Du changement, de la nouveauté, et toujours la même envie : vous accompagner vers plus de sérénité 💫
Je vous en dis plus très bientôt !”

25/10/2025

Thomas Edison et Salvador Dalí étaient convaincus que l’endormissement était propice à la créativité. Une étude en neurosciences leur a donné raison, voici pourquoi.

Adresse

58 Grande Rue
Bourgthéroulde
27520

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 12:00

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