Femina Academy

05/12/2025

Tu n’es pas responsable de tout, tout le temps.
Relâche. Respire. Rééquilibre.
Tu as le droit de déposer ce qui ne t’appartient pas, de ralentir, de te recentrer. L’équilibre ne se trouve pas dans le contrôle permanent, mais dans la capacité à t’accorder des espaces pour souffler et te reconnecter à l’essentiel.

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04/12/2025

Tu n’es pas ce qu’on attend de toi.
Tu es ce que tu décides de devenir.
Chaque choix que tu poses, chaque pas que tu fais te rapproche un peu plus de la personne que tu veux être — pas celle que les autres imaginent, projettent ou exigent. Reprends le pouvoir sur ton histoire, façonne ton identité, et avance avec intention.

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03/12/2025

Dire non n’est pas un manque d’amour.
C’est un acte de survie émotionnelle, un geste essentiel pour préserver ton énergie, ton respect de toi-même et la qualité de tes relations. Poser une limite, c’est choisir la clarté plutôt que la frustration, la vérité plutôt que l’usure. Tu as le droit de te protéger, et ceux qui t’aiment vraiment sauront l’entendre.

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02/12/2025

Le monde bouge 💙

28/11/2025

✨ "La charge mentale n’est pas un défaut de gestion.
C’est un excès d’attentes." ✨

Se sentir submergée n’est pas une faiblesse : c’est le signe que trop de pressions pèsent sur toi. Il est temps de poser certaines attentes et de reprendre ton espace.

👉 Envie de réduire la charge mentale et de retrouver de la légèreté au quotidien ?
Contacte-moi pour en parler et avancer ensemble.

26/11/2025

✨ "Tu n’es pas faite pour tout porter.
Tu es faite pour vivre." ✨

Il est temps de déposer ce qui pèse et de te reconnecter à ce qui te fait vibrer. La vie est faite pour être vécue pleinement, pas pour être subie.

👉 Besoin d’un accompagnement pour alléger tes charges et retrouver ton énergie ?
Contacte-moi et commençons ce chemin ensemble.

24/11/2025

✨ "Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être puissante.
Ta force naît de ta vérité, pas de tes performances." ✨

Rappelle-toi : chaque pas fait avec authenticité te rapproche de la vie que tu veux vraiment créer. L’impact ne vient pas de la perfection, mais du courage d’être toi.

👉 Envie d’avancer avec plus de clarté, de force et de confiance ?
Contacte-moi et faisons le point ensemble.

18/10/2025

Hello,

La formation en ligne : "Femina Academy Coaching" ouvre ses portes et donc c'est le moment des inscriptions. !!!

Si tu souhaites développer des compétences de coach que tu sois manageuse, dirigeante, salariée, entrepreneuse, mère au foyer, où que tu souhaites t'installer en tant que coach cette formation est faite pour toi.

Pourquoi?

Parce qu'elle va t'apprendre à :
- développer ton leadership,
- accompagner l'autre
- utiliser des outils qui vont te servir au quotidien
- écouter (pour de vrai)
- faire silence pour que les solutions émergent
- prendre en compte les effets miroirs
- observer les blessures
- questionner

Tu choisis les modules qui t'intéressent, (ça c'est un truc trop cool!)

Virginie et moi t'accompagnons dans le processus, la méthodologie, le développement de tes compétences, la mise en pratique, bref, nous sommes là pour t'apprendre et pour que tu sois autonome.

Si tu as besoin de plus de détails, nous sommes à ta disposition, contacte-nous et inscris-toi.

La 1ère session a lieu le 07/11/2025.

Bon we ✨

07/10/2025

La seule chose qui ne change pas, c’est le changement.

Tout dans la vie suit un cycle :

la respiration,
les émotions,
la lune,
la rotation de la Terre,
la naissance et la mort,
le donner et le recevoir,
le cycle des femmes,
et bien plus encore…

Le changement nous invite à traverser des deuils, à rencontrer nos peurs, parfois nos joies aussi.
Notre mental, lui, résiste. Il lutte, il s’accroche, il refuse…
Et puis, un jour, on lâche prise — et c’est la libération.
L’ouverture vers un nouvel espace, une nouvelle étape.

La vie, c’est le mouvement. Le changement est son souffle.

Contactez-moi en message privé pour un accompagnement sur ce chemin de transformation.

04/06/2025