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🌸 Domaine d'expertise : Femmes 40-65 ans
🌿 Mode de vie sain et santé intégrative
🧘‍♀️ (PRÉ)(POST)MÉNOSTOP sereine et consciente
🌺 Mieux vivre Mieux vieillir
📍 En ligne & en présentiel

🌿 Et si prendre soin de soi, c’était aussi prendre soin de l’autre ?À travers la naturopathie, j’accompagne les seniors,...
17/11/2025

🌿 Et si prendre soin de soi, c’était aussi prendre soin de l’autre ?

À travers la naturopathie, j’accompagne les seniors, les futurs seniors et les aidants à préserver leur énergie, leur équilibre et leur sérénité au quotidien.

🍎 Pour les seniors : apprendre à mieux vivre l’avancée en âge,
à renforcer la vitalité, améliorer le sommeil, mieux gérer les émotions et préserver l’autonomie.

🤝 Pour les aidants : retrouver de la force, de la clarté mentale et du réconfort, prévenir l’épuisement, et renouer avec des moments de ressourcement bien mérités.

🌸 Parce qu’en prenant soin de soi, on nourrit aussi le lien, la patience et la bienveillance envers l’autre.

💫 Ensemble, faisons de chaque étape de la vie un espace de bien-être, d’équilibre et de vitalité naturelle.

Siret 948 200 555 00019

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SIRET 948 200 555 00019 Vous souhaitez préparer les fêtes avec sérénité et vous avez envie de régaler vos convives ?Je v...
14/11/2025

SIRET 948 200 555 00019

Vous souhaitez préparer les fêtes avec sérénité et vous avez envie de régaler vos convives ?

Je vous propose un atelier cuisine spécial macarons salés le 19 décembre. Vous découvrirez 2 recettes originales qui changent des traditionnels toasts à tartiner.

Réservation obligatoire
https://www.billetweb.fr/atelier-macarons-sales

SIRET 94820055500019Le cortisol : action - éveil - glycémie - stress - santé osseuse - anti inflammatoire - équilibre él...
12/11/2025

SIRET 94820055500019

Le cortisol : action - éveil - glycémie - stress - santé osseuse - anti inflammatoire - équilibre électrolytique - vasoconstriction

Il a toute son importance sur la santé mais se trouve être néfaste que s'il est fabriqué en forte concentration ou de façon chronique pour répondre notamment à un stress chronique.

Secrété de façon chronique, il :

- fait prendre du poids car il favorise la résistance à l'insuline, fragilise la thyroïde, fait baisser la sérotonine (ce qui rend triste et donne envie d'aliments sucrés), augmente l'appétit et fait baisser la masse musculaire (en inhibant la DHEA, hormone précurseur de la progestérone).

- inhibe l'absorption du calcium, mais aussi l'activité des cellules qui construisent les os = augmentation du risque d'ostéoporose

- peut devenir résistant et permettre l'installation d'une inflammation qui elle-même va entretenir cette résistance

- impacte la thyroïde et la fertilité

- impacte l'équilibre sodium/potassium du corps

La production de cortisol sera toujours privilégiée au dépens des autres hormones !

D'où le rôle extrêmement important du cortisol sur le système hormonal.

Il devient urgent de (re)mettre la femme au cœur de sa santé !

N'oubliez pas de réserver votre place !Cela se remplit vite
08/10/2025

N'oubliez pas de réserver votre place !
Cela se remplit vite

Pourquoi je me mobilise dans la lutte contre le cancer ?Pourquoi j'organise cette conférence le 18 octobre ?Tout simplem...
05/10/2025

Pourquoi je me mobilise dans la lutte contre le cancer ?

Pourquoi j'organise cette conférence le 18 octobre ?

Tout simplement parce que je souhaite sensibiliser à la prévention primaire et secondaire

Le Dépistage, c'est OK. Mais que fait-on pour prévenir ? Nous savons tous que le mode de vie actuel favorise l'augmentation du nombre de cancers.

L'alimentation inadaptée, le manque d'activité physique et/ou la sédentarité (et oui, ce n'est pas la même chose !), un stress chronique avec toute son escalade de troubles mais aussi l'environnement dans lequel nous vivons (polluants, perturbateurs endocriniens, l'eau que nous buvons...) sont en grande partie responsables de cancers !

Il y a 40 ans, le cancérologue qui s'occupait de ma grand-mère paternelle m'avait dit : "dans 10/15 ans, on n'entendra plus parler du cancer !". C'était il y a 40 ans et aujourd'hui la situation a empiré !

Je vous parlerai de tout cela au cours de cette conférence. Venez nombreux !

Tarif libre : la moitié des dons sera reversée au Centre Ressource, une association créée par l'oncologue et reconnu Jean Lou Mouysset.
Un centre de soin integratif où le patient est au cœur de son traitement conventionnel et non conventionnel.

Au plaisir d'échanger avec vous

Après avoir lié l'utile à l'agréable, 12 jours à sillonner la France en van sous le soleil, nous voilà de retour à la du...
03/10/2025

Après avoir lié l'utile à l'agréable, 12 jours à sillonner la France en van sous le soleil, nous voilà de retour à la dure réalité du temps pluvieux...

Ce we, je serai en formation 3 jours toujours pour parfaire mes connaissances et mes compétences sur l'accompagnement de...
24/09/2025

Ce we, je serai en formation 3 jours toujours pour parfaire mes connaissances et mes compétences sur l'accompagnement des femmes à toutes les étapes de leur vie

Au cabinet et en visio

Adresse

La Barbotiniere
Brains
44830

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Mercredi 10:30 - 19:00
Jeudi 16:00 - 21:00
Vendredi 07:00 - 16:00

Téléphone

+33626435919

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