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Anciennement éducatrice, je propose de vous accompagner différemment, à travers la sophrologie, le headspa, les massages, la sophro rando, les bains de pieds, l'aigua sophro, un coaching familial, la sexothérapie
www.ma-botiola.fr
06.72.45.31.34

12/11/2025

Le journal des Lutins : un voyage magique au coeur des émotions !
Et si vos enfants vivaient une aventure pleine de douceur et de magie ?
Avec le journal des lutins, ils partent aux côtés des lutins en voyage vers la France ... et découvrent leurs émotions tout au long du chemin.
Ils rencontrent les lutins et apprennent à reconnaitre la joie, la peur, la colère ou la tristesse..
Ils explorent les pays traversés. Et surtout, ils apprennent à apaiser leurs émotions, grâce à la sophrologie ludique.
Un journal rempli d'histoires, d'activités et de respiration, pour vivre la magie de noël autrement : dans le calme, la bienveillance et le rêve.
Un cadeau magique pour aider les enfants à grandir en douceur.
Disponible dès maintenant
Faites entrer la magie des lutins chez vous !
Stéphanie Varalda
Sophrologue, masseuse bien être, technicienne headspa
06.72.45.31.34
www.ma-botiola.fr

07/11/2025

NOEL APPROCHE ... OFFREZ VOUS UNE BULLE DE CALME ET DE MAGIE
Les fêtes de fin d'année sont magnifiques, mais souvent synonymes de course, de sur stimulation et ... d'une bonne dose de stress pour les petits comme les grands !
Et si cette année, vous vous offriez le cadeau le plus précieux : le bien-être en pleine conscience ?
Je vous propose deux activités uniques pour vivre la magie de noël autrement :
1. Conte / sophro parent / enfant
un moment tendre et complice pour ralentir, respirer ensemble et se reconnecter à l'essentiel à travers un conte empli de douceur
2. Bricolage de noël / sophro pour enfants
Un atelier créatif et apaisant où les enfants fabriquent leur déco de Noël tout en découvrant la détente et la sérénité.
Offrez à votre famille un vrai moment de connexion, de calme et de joie partagée.
Sur réservation au 06.72.45.31.34
Ci dessous, retrouvez les dates, horaires et tarifs des ateliers de noel

26/10/2025

A la recherche d'un cadeau de Noël original et inoubliable?
Offrez à vos proches (ou à vous-même 😉) un moment de détente et de relaxation grâce au soin HEADSPA, au Bain de pieds, au Soin du visage et à la Réflexologie.
💝 Ce bon cadeau bien-être permet de :
* Se ressourcer et réduire le stress
* Prendre soin de soi et de sa santé
* Retrouver énergie et équilibre corps-esprit
Offre spéciale de Noël
Un présent parfait pour allier plaisir et bien-être
Faites plaisir à vos proches avec un moment de relaxation et de soins uniques !

23/10/2025

STOP l'agitation !

📢 Offrez-vous une Pause Complice unique : bains de pieds relaxants, soin du visage éclat et réflexologie palmaire (massage des mains) anti-stress.
Un moment magique pour renforcer le lien et retrouver l'harmonie en duo. ✨Aussi disponible en formule anniversaire
Formule adaptée pour : un parent et son enfant
Cette formule est possible également entre deux amis ou en couple

26/09/2025

Et si vous offriez à votre esprit et à vos cheveux une pause détente unique?
Le HEADSPA est un rituel venu d'Asie, combinant un massage du cuir chevelu, du visage, des soins revitalisants et des techniques de relaxation profonde.
Vous vous demandez quels sont les bienfaits du HEADSPA ?
- Libérer les tensions et favoriser le sommeil réparateur
- Stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu
- Redonner vitalité et brillance aux cheveux
- Apaiser le mental et procurer une relaxation intense ...

Un soin complet qui agit autant sur le corps que sur l'esprit

Stéphanie Varalda
Sophrologue, technicienne headspa, masseuse bien-être, coach parental familial conjugal
A BREBOTTE, 3 chemin du chêne
www.ma-botiola.fr
06.72.45.31.34

17/09/2025

Ateliers gratuits pour tous les parents.
Samedi 27 septembre à partir de 9h à Beaucourt.
Venez découvrir quatre ateliers dont l'atelier sophro que j'anime. Je vous proposerai des autos massages, des moments de relaxation et des petits exercices à reproposer à vos enfants pour amener le calme. Continuez à travailler le lien parent(s) / enfant(s) en vous épanouissant.
Stéphanie Varalda
Sophrologue, technicienne headspa, masseuse bien être, coach parental familial conjugal, sexothérapeute
www.ma-botiola.fr
06.72.45.31.34

Adresse

3 Chemin Du Chêne
Brebotte
90140

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:30
Mardi	08:30 - 19:30
Mercredi	08:30 - 20:00
Jeudi	08:30 - 19:30
Vendredi	08:30 - 19:30
Samedi	08:30 - 13:30

Site Web

https://www.ma-botiola.fr/

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