16/12/2025
✨ Noël, c’est magnifique.
Les lumières, les rires, l’odeur du sapin, les retrouvailles…
Et puis il y a l’autre Noël. Celui que certains vivent en mode « épreuve olympique émotionnelle ».
Parce qu’on ne va pas se mentir :
🎄 Il y a ceux qui deviennent soudain le mouton noir officiel dès qu’ils franchissent la porte (même quand ils amènent la bûche et un sourire).
🎄 Ceux qui se préparent intérieurement à survivre aux remarques d’un membre de la famille : « Et sinon, toujours célibataire ? » / « Tu devrais penser à… » / « Moi à ton âge… »).
🎄 Ceux qui devront encore naviguer entre les non-dits bien emballés, les sourires polis, les conversations superficielles pour éviter que ça parte en cacahuète.
🎄 Ceux qui, malgré les années, ressentent encore ce petit pincement d’enfant quand un parent reste indifférent ou distant.
🎄 Ceux qui ressortent avec l’impression d’avoir « perdu leur place », ou d’avoir passé la soirée à se retenir d’être eux-mêmes.
Oui, les repas de famille, parfois, ce n’est pas un moment de partage.
C’est un parcours émotionnel avec un dress code : pull de Noël + masque social.
Mais la bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas obligé de rejouer chaque année le même scénario.
Que ce soit en sophrologie, en EMDR ou en énergétique, nous allons :
✨ comprendre d’où viennent ces réactions,
✨ se libérer des anciens schémas,
✨ reprendre sa place sans culpabiliser,
✨ apprendre à s’affirmer sans déclencher l’apocalypse,
✨ respirer un peu plus librement, même quand le cousin Gérard est dans la pièce.
Si vous vous êtes reconnu quelque part dans ce tableau, alors peut-être qu’il est temps de vous offrir le plus beau cadeau possible : un travail sur vous, pour vous.
Parce que votre histoire mérite plus qu’un replay annuel de situations qui vous font mal.
🎁 Je suis là quand vous êtes prêt(e).
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Je suis Laurence Le Rol
◾️ Sophrologue certifiée ◾️ Praticienne EMDR ◾️ Énergéticienne ◾️ Créatrice de
🔋 Émotions, stress, fatigue, traumatismes, cancer
📍 Je vous accueille dans mon cabinet à , ou en téléconsultation.
