Coralie Sophrologie

05/12/2025

🎅🎅EVENEMENT BIEN-ETRE 🎅🎅

Et oui le petit Papa Noël est en avance cette année!!

Les petits lutins m'ont fait part d'une demande croissante de détente avant les fêtes de Noël qui pour certains riment avec prise de tête 😂

Alors comme je suis pote avec ces fameux lutins, je leur ai dit:
"Hey les gars, je veux bien aider les gens à se détendre mais j'espère qu'ils ont été sages toute l'année sinon c'est niet 🤗"

Trêve de plaisanterie!!
Un massage dans votre cocoon familial cela vous tente?

Je me déplace sur 2 jours le vendredi 19 et le samedi 20 décembre pour un moment de pur détente de 1 ou 2h de massage.
Vous habitez autour de Bressuire à maximum 15km? Vous n'avez pas envie d'avoir froid, de prendre le volant et de peut-être croisés les lutins farceurs?

Alors prenez rendez-vous!!!
📞07 87 50 54 52/: appels, sms ou whatsapp
✉ cabinetbienetreserenity@gmail.com

Ne tardez pas trop car les créneaux risquent de partir très très vite!!

On se retrouve bientôt
xoxo 💋

04/12/2025

🎅🎅J-21 🎅🎅

« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie. » – Sénèque

Vivez chaque instant comme si c'était le dernier, profitez de la vie!!

🧡🧡🧡🧡🧡

03/12/2025

Il reste de la place pour la séance sophro'relax.
Détente, relaxation et respiration seront de mise 😍

🧘 Soirée zen 🧘

Retrouvez moi le vendredi 5 décembre à la piscine de Cerizay pour une soirée zen.

Massage intuitif et/ou Séance sophro'relax (détente par la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive en groupe) c'est à vous de choisir ❤️

03/12/2025

🎅🎅J-22 🎅🎅

"Il y a jusque dans cette époque même de l’année quelque chose qui répand un charme infini sur la fête de Noël. En d’autres temps nous tirons une grande part de nos plaisirs des seules beautés de la nature. Notre sensibilité s’élance et se disperse sur le paysage baigné de soleil, et nous “vivons au large et partout”. "
(Washington Irving)

02/12/2025

🎅🎅J-23 🎅🎅

Petit moment sophrologique 😍
Posez-vous un instant, que ce soit votre corps ou même votre esprit, dans un endroit calme
🧘‍♀️Inspirez par le nez
🧘‍♀️Bloquez votre respiration
🧘‍♀️Soufflez doucement par la bouche
Faites le jusqu'à ressentir un apaisement intérieur un petit peu chaque jour.

🎄Petit plus: Faites le en famille le soir de Noël... avant d'entamer un jeu de société qui en fera râler plus d'un!! Certains joueurs n'aiment pas perdre 😂

XOXO💋

01/12/2025

🎅🎅J-24 🎅🎅

Un calendrier de l'avent aurait du voir le jour mais avec les circonstances que vous connaissez tous, je n'ai pu faire ce que je voulais.

Alors pour remplacer mon idée première, vous aurez le droit chaque jour à des citations ainsi que d'autres petits "trucs" qui peut-être vous parlerons en ce mois de décembre qui ne rime pas toujours pour tout le monde avec FÊTES!!

"Rêver ta vie, ce n'est pas la vivre. Tu as le droit de t'accrocher à un bout de rêve pour te porter en avant, mais jamais pour t'éloigner du réel." Michel Quoist

XOXO💋

20/11/2025

🧘 Soirée zen 🧘

Retrouvez moi le vendredi 5 décembre à la piscine de Cerizay pour une soirée zen.

Massage intuitif et/ou Séance sophro'relax (détente par la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive en groupe) c'est à vous de choisir ❤️

09/11/2025

C'est avec beaucoup de tristesse que je vous informe que ma maman Patricia Bouvy Gaufreteau vient de nous quitter.

Elle est partie rejoindre mon autre maman et toute notre petite famille.
Elle s'est battue pendant 12 ans et aujourd'hui elle a le droit au repos et à la paix éternelle.

Je vous tiendrai informer de la suite pour ceux qui souhaiteraient venir lui faire un dernier au revoir.

Je ne serais donc pas disponible pendant plusieurs jours.

07/11/2025

🤩🤩 j'y serais également pour vous proposer massages des mains et des pieds afin de vous détendre après avoir faire travailler vos méninges 😁

07/11/2025

Un jour quelqu'un m'a dit " Ce n'est pas la peine d'essayer tu n'y arriveras pas".
Cette phrase je l'ai entendu pendant presque 10 ans un petit peu chaque jour dite sous différentes formes.

Il est vrai que plus on te répète une phrase plus ton cerveau se l'approprie, plus il se l'approprie plus y crois dur comme fer.
Conséquences: Cette phrase, que tu auras entendu pendant des années, ton corps et ton esprit la laisseront en mémoire et y restera pendant des années.

Aujourd'hui, je dis stop!!!!
🖐️Stop aux phrases toutes faites qui peuvent vous nuire.
🖐️Stop au rabaissement chaque jour, vous êtes bien plus fort(e) que ça.
🖐️Stop à l'endoctrinement perpétuel pour vous faire sentir inférieur(e)

Alors maintenant je dis Oui!!!
☑️Oui à votre force
☑️Oui à votre paix intérieure
☑️Oui au lâcher prise
☑️Oui à votre résilience

Vous avez parcouru un chemin semé d'embûches pendant des années alors aujourd'hui continuez à vous battre pour ce que vous êtes car personne d'autre ne le fera à votre place

Auteur
Coralie Gaufreteau

06/11/2025

Heyyy pssstttt.... Ouiiii toi qui lit ce message...

Tu sais quoi j'ai eu une idée cette nuit, tu remercieras la pleine lune 🌕 pour moi 😁.

Et si tu organisais une aprem ou une soirée girly, genre un moment entre filles à papoter, refaire le monde avec des bonbons 🍬, des gâteaux 🍰, du bon vin 🍷 et du pop corn 🍿, de la musique 🎶, du karaoké 🎤.... Et un massage bien-être pour chacunes de tes convives 💆

Je trouve l'idée tellement chouette que je me suis dis pourquoi ne pas la mettre en place.

Cette idée est aussi possible du côté mec...
Imagine toi entre potos 👫, avec una cerveza🍺à la main, devant le foot ⚽.. et hop un massage 💆 si ça c'est pas le top ❤️
Bon.... Ok c'est peut être un peu stéréotypé comme schéma masculin 🤣🤣

Cette idée peut être mise en place pour toute occasion: mariage, enterrement de vie de célibataire homme ou femme, anniversaire, soirée à thème...

J'aimerais votre avis sur la question de la pleine lune 🌕 est ce que cela serait un bon concept? Cela vous intéresserait il?

Alle je vous laisse dans votre réflexion et je vous dis bisous bisous 😘😘

05/11/2025

Gratitude Infini pour tous ces messages bienveillants.

Vous êtes des amours mes supers clients 🥰🥰