Au coeur de mon sensible

31/10/2025

Tu te reconnais dans ces mots ?
Tu doutes, tu t’épuises à vouloir tout comprendre, tu t’adaptes aux autres jusqu’à t’oublier…
Ton mental tourne sans pause, tes émotions te submergent, et parfois tu te demandes :
« Pourquoi je vis tout si intensément ? »

Ce que tu ressens n’est pas une faiblesse, ni une fatalité.
C’est simplement le signe d’un fonctionnement sensible, fin, profond — qui demande d’être apprivoisé plutôt que combattu.

👉 Deux chemins s’offrent à toi :
• chercher à aller mieux ponctuellement
• ou choisir une transformation durable, pour retrouver stabilité, sécurité intérieure et autonomie émotionnelle.

Si ton cœur appelle la deuxième voie, copie colle ce lien : https://www.celinemeignen.fr/programme-transformation

20/09/2025

Nouvel article à lire et partager . Bon week end ☀️

Transformer son hypersensibilité en force : les clés pour ne plus la subir 20 Sep 2025 Commenter Transformer son hypersensibilité en force : les clés pour ne plus la subirL’hypersensibilité peut être un cadeau précieux — une capacité à ressentir profondément, une intuition fine, une gr...

20/09/2025

Mon nouveau site internet est en ligne !

https://www.celinemeignen.fr

🔍 Découvrez mes services en régulation des émotions et du stress
🤓 Découvrez mon approche de la discipline et mes formations
👉 Retrouvez toutes les infos pratiques, notamment sur la Haute sensibilité
📸 Suivez mes actualités
🗓 Prenez rendez-vous en ligne
📩 Ecrivez-moi pour en savoir plus !

J'accompagne les personnes hypersensibles : adultes, enfants (décrochage scolaire, phobie scolaire, anxiété) à réguler leurs émotions et à faire de leur hypersensibilité une force - Brest.

13/09/2025

« Et si vous arrêtiez de subir votre sensibilité ? »

Votre sensibilité est une richesse… mais lorsqu’elle n’est pas régulée, elle peut devenir un fardeau : émotions trop fortes, fatigue, stress, sentiment de décalage.

👉 Le programme Hypersensible & Zen est un accompagnement intensif de 3 mois qui combine :
🌸 12 séances individuelles
🌸 6 modules en ligne
🌸 Une méthode structurée, avec tous les outils nécessaires pour mettre en place votre transformation et retrouver l’équilibre au quotidien.

✨ Ce package complet est conçu pour vous aider à transformer votre sensibilité en force et à retrouver une stabilité émotionnelle durable.

🔗 www.celinemeignen.fr/hypersensibilite

20/08/2025

🌿 Apprendre à réguler ses émotions et gérer son stress
🌿Et si vous vous offriez une journée pour vous, une vraie pause pour ralentir, comprendre ce qui se passe en vous, et trouver des clés concrètes pour mieux vivre vos émotions au quotidien ?

✨ Une journée pour apprendre à vous écouter autrement
✨ Pour sortir du mental et revenir à un état de calme naturel
✨ Pour décoder vos ressentis, réguler vos émotions, et retrouver un espace de sécurité intérieure

🧭 Vous repartirez avec :
✔ Une meilleure compréhension du fonctionnement émotionnel
✔ Des outils concrets et accessibles pour traverser le stress, l’angoisse ou la surcharge mentale
✔ Des rituels simples à intégrer dans votre quotidien
✔ Et surtout… un sentiment d’ancrage, de clarté et d’apaisement

🕘 Horaires : 9h – 16h
📍 Lieu : La PAM, tiers-lieu apaisant au cœur de Brest (ou en résidence extérieure selon la météo)
💶 Tarif : 98 €
📩 Infos & inscription : https://calendly.com/celinemeignen/journee-apprendre-regulation-emotions
🌐 www.celinemeignen.fr
Contact : contact.celinemeignen@gmail.com

👋 Cette journée s’adresse à toute personne qui :
• se sent facilement submergée par ses émotions
• a du mal à se poser, à se recentrer
• cherche des repères pour mieux gérer le stress et les tensions
• a simplement besoin d’un temps pour elle, en sécurité et en conscience

“Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre.
Mais de revenir à qui vous êtes quand vous êtes calme, en paix, relié.”
(inspiré de Fabrice Midal)

💗 Venez comme vous êtes… et repartez plus aligné·e, plus vivant·e, plus vous.

Groupe de 10 personnes max, en présentiel.

6 personnes minimum (venez avec un.e ami.e 😉)
Tenue : confortable, tapis, coussin, plaid

07/08/2025

PORTRAIT ILS FONT LA PAM - Énora, prof de yoga 🧘

👉 Qui es-tu et qu'as-tu fait avant d'arriver à la PAM ?

Je suis Enora, enseignante de Yoga. J’enseigne plusieurs cours chaque semaine à la PAM, ainsi que des ateliers le week-end. Avant d’arriver à la PAM – et avant même d’être à Brest – j’ai vécu à Rennes. J’y ai étudié la psychologie, puis j'ai choisi la voie du Yoga et celle de son enseignement.

👉 Pour toi la PAM c’est quoi ?

C’est un joyeux mélange ! Un lieu vivant qui rassemble des métiers et des personnes très différentes, toujours dans une belle énergie de partage. C’est un espace chaleureux où le lien se fait spontanément – autour d’une assiette gourmande, d’un bon livre ou d’une pratique corporelle. On y trouve de la qualité, de la convivialité et beaucoup de joie de vivre !

👉 Comment et pourquoi as-tu atterri à la PAM ?

De heureux hasards m'ont fait atterrir à la PAM 😉 Je venais tout juste de commencer à enseigner à Brest lorsque j’ai croisé le chemin de Gabrielle Chouard en quête d’un cours de yoga qui lui correspondait. Je lui ai proposé de venir découvrir mon approche : Elle a aimé ! Puis, de fil en aiguille, le lien s’est tissé. À ce moment-là, la PAM finissait ses travaux, et cherchait une professeure de yoga pour rejoindre le lieu. Gabrielle venait d’y commencer son travail. C’est elle qui m’a ouvert les portes de ce tiers-lieu unique. C’est ainsi que j’ai posé mon tapis ici – dans cette salle de danse lumineuse où, avec les pratiquants et les autres professeurs, nous avons la joie d'y faire vivre ensemble le Yoga ! (Merci Gabrielle 💛)