02/11/2025
🧔💙 Movember : les hommes ont aussi le droit — et peut-être même le devoir — de prendre du temps pour eux
Novembre, c’est le mois des moustaches… mais aussi celui où l’on parle d’un sujet souvent oublié : la santé masculine.
Et si, cette année, on allait un peu plus loin que le symbole ? 🌿
Parce que derrière chaque moustache fièrement portée, il y a un message :
👉 Les hommes ont le droit — et le devoir — de s’occuper d’eux.
Trop souvent, ils endossent le rôle du “fort”, de celui qui tient bon, qui ne se plaint pas, qui avance sans montrer ses failles. Mais à force de vouloir tout gérer, le corps et l’esprit finissent par dire “stop”. 😔
💭 Et si prendre du temps pour soi devenait un réflexe plutôt qu’un dernier recours ?
Un moment pour respirer, pour se reconnecter, pour écouter ce que le corps et le cœur ont à dire.
Prendre soin de soi, ce n’est pas de la faiblesse. C’est de la prévention.
C’est aussi une façon d’être plus présent pour les autres, plus ancré, plus vivant. 🌈
✨ Alors en ce mois de Movember, pourquoi ne pas encourager les hommes à :
• faire un check-up de santé 🩺
• parler ouvertement de ce qu’ils ressentent 💬
• s’accorder une vraie pause, sans culpabilité ☕
• pratiquer une activité qui leur fait du bien 🏃♂️
Chaque petit geste compte.
Et chaque homme mérite ce temps, pour lui, pour sa santé, pour son équilibre..
Messieurs, vous avez le droit de lever le pied.
Et mesdames, vous pouvez être les premières à les encourager à le faire. 💙
Parce qu’un homme qui prend soin de lui, c’est un homme plus fort, plus apaisé, plus heureux.
Et tout le monde y gagne. 🌿
👇 En commentaire :
Et si on lançait un défi bienveillance ce mois-ci ?
Un moment pour soi, par jour. Peu importe lequel, du moment qu’il fait du bien. 💭
