Evol' Hypnose Brest

27/06/2023

Le changement, c'est aller vers l'inconnu, et cela fait peur. 🤯L'inconscient adore la routine, les habitudes, car cela est confortable. 🥸
Cependant, sans changement, nous ne pouvons pas atteindre de nouveaux objectifs et l'on finit par stagner et développer de la frustration. 🥲
Parfois, il faut réussir à adapter ses comportements pour avancer dans sa vie. L'hypnose peut être une solution pour accompagner le changement sereinement, en travaillant notamment sur les croyances limitantes. 🌟

15/03/2023

Un article très intéressant qui explore de nouvelles thèses sur le conscient et l'inconscient. 💡

...ne serait qu'un simple processus de mémorisation. Toutes nos actions se feraient finalement par l'inconscient

08/03/2023

Aujourd'hui, nous célébrons la Journée internationale des droits des femmes. 🤩
J'en profite donc pour saluer toutes celles et ceux qui ont milité pour cette égalité des droits civiques et qui le font toujours aujourd'hui. 👏
Les nombreuses femmes que j'accompagne en séance me rappellent que rien n'est acquis, et que le combat n'est pas encore gagné, surtout lorsqu'on parle de liberté. 🥲
Heureusement, les mentalités évoluent, la lutte continue.

Belle semaine à toutes et à tous,

Sterenn CABON, Hypnothérapeute

03/03/2023

N'attendons pas que tout se passe parfaitement dans notre vie pour danser, rire, sourire et profiter de chaque instant.💃🕺
Déjà, car il y a peu de chance que ce soit le cas un jour. Ensuite, car le cas échéant, ce serait d'un ennui mortel. 😉

Et puis, les plus belles scènes dans les comédies romantiques ne sont-elles pas tournées sous la pluie ? 🥹🥰

Belle fin de semaine !🌞🌧🌈

Sterenn CABON, Hypnothérapeute à Brest

16/02/2023

Mardi, c'était la Saint Valentin, je ne vous l'ai pas souhaitée. 😅
Notamment, car il y a peu de chance que vous vous appeliez Valentin...
Mais surtout, car j'étais trop occupée à me commander une pizza, tout en priant pour qu'ils ne me la livrent pas en forme de cœur et avec des pétales de rose dans la boîte. 🥹
Vous l'aurez deviné, mon compagnon était absent.
Alors, maintenant que j'ai digéré cet évènement, ainsi que la pizza, je vous souhaite une excellente Sans Valentin. C'est comme la Saint Valentin mais on peut aussi juste y célébrer l'amour de soi et c'est déjà énorme !🥰

Prenez soin de vous et à bientôt,

Sterenn

22/12/2022

Dernière journée de travail avant 2023 !
Je vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année à toutes et à tous. 🥰
A très vite, pour de nouvelles aventures ! 🙃

Sterenn

15/12/2022

Il y a 2 ans, je démarrais une thérapie. Je ressentais un besoin profond de mieux comprendre mon fonctionnement, les origines de mes comportements, afin de savoir quelle direction prendre. 😅

C'est là qu'on m'a recommandé de lire le livre "Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même" de Lise Bourbeau. Un peu sceptique au départ, je l'ai finalement dévoré tout en faisant le parallèle avec mon expérience de vie. 🎭

J'ai appris et compris beaucoup de choses, je me suis pardonnée et ai pardonné mes proches. Tout cela m'a permis de me libérer et de finalement m'accepter.
Je crois que c'est à ce moment là que je me suis sentie prête à aider les autres.

Et vous ? Avez-vous pris conscience de vos blessures ?

Belle fin de semaine 🌞🌻

Sterenn CABON - Hypnothérapeute à Brest

29/11/2022

Parfois, rien ne va comme on le veut. On a l'impression qu'on avance plus, qu'on stagne, que l'environnement dans lequel nous évoluons n'est pas favorable, que l'on s'est perdu, que l'on ne sait plus trop où on va, ni pourquoi. 😟

Alors c'est tentant de fuir le navire dans les moments tumultueux de notre vie et parfois, ça peut même être salvateur. Mais parfois, l'orage peut nous permettre de remettre en question notre façon de naviguer pour atteindre notre destination, quitte à ajuster un peu notre itinéraire en cours de route. 🏖⛵️

Si la destination en vaut le coût, accrochez-vous.

Belle semaine à vous ! ⛅️🌈

08/11/2022

Un article intéressant sur la mémorisation !🧠👀
Bonne journée ! ☀️

Se rappeler quelque chose tout en apprenant de nouvelles données semble facile… Mais dans le cerveau, ce n’est pas si simple ! L’interrupteur neuronal qui permet d’alterner entre la création de nouveaux souvenirs et le rappel des anciens vient tout juste d’être découvert.

04/11/2022

L'être humain a la fâcheuse tendance d'aller chercher chez l'autre ce qu'il n'est pas capable de s'offrir à lui même, en l'occurrence : de l'amour. 🥰
Mais comment peut-on être bien à deux lorsqu'on ne l'est déjà pas avec soi-même ?
Certains clients finissent par m'avouer que ce qu'ils veulent vraiment, c'est rencontrer quelqu'un qui les aiment pour ce qu'ils sont.
Alors je leur réponds souvent :
- Et vous ? Vous vous aimez comme vous êtes?
- Bof... pas vraiment
- Alors, je n'ai pas de baguette magique, je ne vous promets pas que votre âme-soeur vous attende devant, à la sortie de cette séance, sur son cheval blanc, mais sait-on jamais ! "😅

Alors on rit un peu, car c'est aussi ça la thérapie. Puis on travaille sur l'amour de soi et parfois d'une séance à une autre, la personne fait une belle rencontre.☺️

Beau week-end à toutes et tous !

Sterenn Cabon

24/10/2022

Il y a-t'il un lien entre l'hypnose et l'effet placebo ?😵‍💫
Je tente de répondre à cette question dans une nouvelle vidéo 🧐

13/10/2022