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En équilibre massage Brest

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Brest
En équilibre massage Brest

Si vous avez pris la décision de prendre soin de vous, vous êtes au bon endroit, c'est un massage qu'il vous faut!

Des massages sur mesure, à votre écoute. 07.86.41.98.17 https://www.equilibre-brest.com C'est dans mon joli cabinet en plein cœur du centre-ville brestois que je vous invite à faire une pause dans votre quotidien, le temps d'un massage, un moment pour soi.

Massage suédois/californien pour un temps hors du temps, pour se détendre, se ressourcer. Eloge du lâcher prise, détente profonde et fluidité totale. Massage En équilibre, votre massage sur mesure, à l'écoute de vos envies, de vos besoins pour une relaxation absolue. Massage bébé et enfant (de 3 mois à 12 ans) en séances individuelles ou en groupe, pour ressentir, pour créer du lien. Pour apprendre à se découvrir et faire ressentir au tout petit, chaque partie de son corps. Massage en entreprise "Cocooning" assis et habillé sur chaise ergonomique, décontractant et dynamisant.

14/12/2025

Quel massage offrir à Noël ? 🎁

Si vous êtes à la recherche d'une idée cadeau qui fait vraiment plaisir, voici quelques incontournables parmi les massages les plus appréciés au cabinet.

✨ Massage 1h – Le cadeau découverte 80€

Idéal pour les personnes qui ne sont pas encore habituées au massage, une heure suffit pour les rassurer, leur permettre de découvrir en douceur ce qu’est un vrai moment de bien-être et repartir avec une sensation de détente profonde.

✨ Massage 1h30 – La détente en profondeur 110€

Ce soin est pensé pour celles et ceux qui veulent s’offrir un vrai moment de pause. Pendant 1h30, le corps entier est massé avec douceur et précision, ce qui permet de relâcher les tensions en profondeur et de retrouver une sensation de légèreté durable.

Le temps long est un vrai luxe, à la fin du massage, on se sent posé, recentré, régénéré, comme si on avait enfin pris le temps de respirer pleinement.

✨ Le Miracle Face – Coup d’éclat & profonde détente 70€

Un massage du visage incroyablement relaxant, idéal pour un boost d’éclat.

Il est court, efficace, accessible à tous les budgets… et absolument irrésistible. Le cadeau sûr qui fait plaisir à coup sûr !

✨ Massage 1h + Miracle Face – Détente totale 140€

Pour ceux qui ont besoin d’un vrai reset.

Une heure de massage corporel suivie du Miracle Face pour un bien-être complet : le corps se relâche, le visage se détend et la lumière revient.

✨ Massage 1h30 + Miracle Face – L’expérience 170€

C’est le cadeau royal, celui qu’on offre quand on veut vraiment marquer le coup.

Pendant 1h30, la personne est massée de la tête aux pieds. Le temps long permet de travailler en profondeur, de dénouer toutes les zones de tension, de relâcher le stress accumulé et d’atteindre un grand niveau de détente.

Et parce que la détente ne s’arrête pas là…

Vient ensuite le Miracle Face, un travail doux et précis sur le visage et le cuir chevelu qui apporte un éclat immédiat, améliore la circulation, relâche les traits et procure un profond sentiment de lâcher-prise.

C’est le cadeau signature, celui qu’on n’oublie pas.

https://www.equilibre-brest.com/boutique-cadeaux

17/11/2025

✨La dame qui masse pieds nus✨

"Allo Martine, dis j'aimerais prendre RDV avec la dame qui masse pieds nus mais j'ai oublié son nom."

Cette anecdote m'a fait sourire. La dame qui masse pieds nus c'est moi, et cela m'a fait réaliser que cela peut surprendre de voir certaines masseuses ou certains masseurs travailler pieds nus.

Être pieds nus nous apporte ancrage et stabilité, cela nous permet d’être plus proche du sol, de mieux sentir notre équilibre et de transférer notre poids de manière fluide, surtout dans les techniques qui demandent beaucoup d’appui.

Dans certaines traditions asiatiques (thaï, ayurvédique, chinoise), le fait de travailler pieds nus est lié à une vision énergétique : on considère que les pieds permettent une meilleure circulation des énergies entre le masseur, le massé et la terre.

Travailler sans chaussures nous permet plus de souplesse et de liberté de mouvement. Pieds nus, le masseur peut se déplacer plus silencieusement et plus librement autour de la personne massée. Cela aide à garder un rythme fluide et à ne pas rompre la détente.

Il existe aussi des massages qui se pratiquent avec les pieds !

Voilà, vous savez tout!

Y-a-t-il d'autres choses qui vous intriguent chez votre masseur ou votre masseuse?

La dame qui masse pieds nus.

07 86 41 98 17

https://www.equilibre-brest.com

02/07/2025

✨ A partir du 1er septembre les tarifs des massages évoluent !

Massage En Équilibre :

1h 80€
1h30 110€
2h 140€

Massage deep tissue :

1h 80€

Massage prénatal :

1h 80€

Les tarifs des massages de la méthode Renata França ne changent pas!

Https://www.equilibre-brest.com

07 86 41 98 17

02/06/2025

✨✨ De nos blessures un royaume ✨✨

Éponge épaisse, huiles essentielles, lumière douce, je me retrouve nue, enveloppée de blanc, je suis allongée sur une table et je me demande si j'ai bien fait. Mais qu'est-ce qui m'a pris? Et puis ça cède, sous les mains qui vont chercher chaque parcelle du corps, ça lâche. (..) Depuis combien de temps ai-je oublié que j'ai un corps? Pas seulement un corps qui crée, qui s'échauffe, qui répète, qui s'astreint, qui se brûle. Depuis combien de temps n'ai-je pas reçu de douceur sur ma peau? (..) La jeune femme aux traits lisses qui fait descendre ses mains le long de mon dos respecte mon silence. Sous ses doigts, j'ai la sensation que le ciel s'ouvre entre deux nuages. Les nœuds trouvent une résolution. Ses mains lisent un corps épuisé.

Extrait du très beau livre de Gaëlle Josse dont je vous conseille la lecture: De nos blessures un royaume.

D'ailleurs on en parle de ce merveilleux titre ?

https://www equilibre-brest.com

https://www.planity.com/en-equilibre-massage-29200-brest

07 86 41 98 17

24/04/2025

✨Le massage prénatal, une bulle de douceur pour la future maman… et son bébé.✨

Pendant la grossesse, le corps change, s’adapte, et parfois, fatigue. Le massage prénatal vient soulager les tensions, apaiser les douleurs lombaires, les tensions musculaires, stimuler la circulation sanguine et lymphatique et surtout… offrir un moment de reconnexion à soi.

C’est un soin enveloppant, sécurisant, pensé pour accompagner la femme enceinte à chaque étape de cette belle aventure.

Un instant hors du temps pour respirer, se recentrer, et créer du lien avec son bébé.

Parce qu’une maman sereine, c’est un bébé apaisé.

Vous attendez un heureux événement ? Prenez rendez-vous pour un moment rien qu’à vous.

17/03/2025

✨ Les ballonnements : mon parcours vers le bien-être ✨

Pendant des années, mon ventre était source de souffrance : gonflements et douleurs perturbaient mon quotidien. Après divers examens médicaux (coloscopie, fibroscopie), tout semblait normal. Malgré des ajustements alimentaires et hydriques, la douleur persistait.

Un soir, une amie évoque les "ballonnements" : enfin, un terme pour décrire ce que je ressentais ! C'est en me formant au drainage lymphatique selon la méthode Rénata França que j'ai entrevu une solution. Après une première séance, une crise de ballonnements intense s'est produite. Cependant, avec la poursuite des séances, les symptômes se sont estompés, puis ont disparu.

Pour en maintenir les bienfaits, j'ai intégré le stomach vacuum à ma routine : 10 minutes chaque matin afin de rétablir un confort digestif et de prendre le temps de me reconnecter à mon corps.

Aujourd'hui, cela fait 3 ans que je ne souffre plus de ballonnements. Seul le stress occasionnel peut provoquer de légers symptômes, rapidement atténués par le stomach vacuum et l'auto-massage.

Je partage mon expérience car vous n'imaginez pas à quel point nous sommes nombreuses à en souffrir et comme cela affecte le quotidien de nombre d'entre nous. Et on en parle peu... Bien sûr, il est essentiel de consulter un professionnel de santé, c'est la première chose à faire. Et si toute pathologie est écartée sachez que le drainage lymphatique, le stomach vacuum et une attention portée à l'équilibre intestinal, à votre microbiote, sont des pistes à explorer.

Le drainage lymphatique stimule la circulation sanguine et lymphatique, réduit les tensions abdominales, rétablit l'équilibre hormonal et favorise l'élimination des toxines.

Le stomach vacuum est une technique de respiration hypopressive abdominale qui consiste à contracter les muscles profonds de l'abdomen, en particulier le transverse. Il permet de décongestionner l'abdomen en stimulant les organes et les viscères.

Et vous, avez-vous déjà essayé ces méthodes pour soulager vos ballonnements ?

lymphatique

27/12/2024

✨ Vous avez reçu un bon cadeau à Noël et vous vous demandez comment réserver? ✨

Voici un petit mode d'emploi sur la réservation en ligne!

Rendez-vous sur equilibre-brest.com, en haut de la page, choisissez l'onglet "Réserver".

Sélectionnez ensuite le massage qui vous a été offert. Des dates et horaires vous seront proposés, si aucune date proche ne s'affiche, cliquez sur "Afficher plus de disponibilités".

Choisissez la proposition qui vous convient, ensuite enregistrez vos coordonnées, allez jusqu'à la page de paiement et, à ce moment-là, cliquez sur le volet déroulant où il est indiqué "paiement par CB" et sélectionnez "paiement en personne".

Terminez en indiquant en commentaire qu'il s'agit d'un bon cadeau (c'est important pour moi!) et renseignez son numéro, celui-ci comporte 5 chiffres et commence soit par 11 soit par 12.

Et le tour est joué! Vous recevrez immédiatement un mail de confirmation ainsi qu'un mail de rappel de RDV la veille. Si vous n'avez rien reçu, regardez dans vos spams !

Dans quelques semaines, la prise de RDV se fera via planity, vous aurez un lien sur mon site pour y accéder.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance et qui ont offert un massage à En Equilibre à Noël, j'en suis très très touchée.

Je vous souhaite à toutes et à tous de très belles fêtes de fin d'année.

https://www.equilibre-brest.com
07 86 41 98 17

Adresse

7 Rue George Sand
Brest
29200

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 20:00

Site Web

https://www.equilibre-brest.com/

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