11/02/2026
🚨 Crise d’épilepsie : ce que vous faites dans les premières minutes peut tout changer
L’épilepsie est l’une des maladies neurologiques les plus fréquentes au monde, touchant des millions de personnes, tous âges confondus.
Pourtant, lorsqu’une crise survient, elle reste souvent source de panique, de gestes inadaptés et d’idées reçues dangereuses. Face à une crise d’ , l’ignorance fait plus de dégâts que la crise elle-même.
Savoir comment réagir, et surtout comment ne pas réagir, peut éviter des blessures graves, des complications inutiles et une détresse accrue pour la personne concernée.
Voici quelques repères clairs, fiables et accessibles, afin que chacun puisse agir avec calme, efficacité et humanité.
🧠 L’épilepsie : de quoi parle-t-on vraiment ?
L’épilepsie est une maladie neurologique chronique caractérisée par la survenue de crises dues à une activité électrique anormale et excessive du cerveau.
👉 Il existe plusieurs formes de crises, dont les manifestations varient selon les zones cérébrales impliquées.
Contrairement à certaines croyances :
👉 l’épilepsie n’est pas une maladie psychiatrique
👉 elle n’est pas contagieuse
👉 elle ne définit pas l’intelligence ni la valeur d’une personne
⚡ Quels types de crises peut-on observer ?
1️⃣ Les crises généralisées tonicocloniques (les plus impressionnantes)
Elles peuvent inclure :
⚠️ perte de connaissance
⚠️ chute brutale
⚠️ raideur musculaire
⚠️ secousses involontaires
⚠️ respiration bruyante ou irrégulière
⚠️ parfois morsure de la langue ou perte d’urine
2️⃣ Les crises focales
Elles peuvent se manifester par :
⚠️ des mouvements involontaires
⚠️ un regard fixe
⚠️ une confusion temporaire
⚠️ des gestes automatiques
⚠️ une absence de réponse
📌 Toutes les crises ne se ressemblent pas, mais les principes de prise en charge restent similaires.
🚑 Crise d’épilepsie : les premières minutes sont essentielles
Face à une crise, le calme est votre meilleur allié. La majorité des crises durent moins de 2 à 3 minutes et cessent spontanément.
✅ Ce qu’il faut FAIRE pendant une crise
🟢 Sécuriser l’environnement
1️⃣ Éloigner les objets dangereux
2️⃣ Protéger la tête avec un vêtement ou un objet souple
🟢 Allonger la personne si possible
Sur le côté (position latérale de sécurité) dès que les secousses diminuent : cela permet de libérer les voies respiratoires
🟢 Desserrer les vêtements : cravate, col, ceinture
🟢 Observer la crise
1️⃣ Noter sa durée
2️⃣ Observer les signes (utile pour les soignants)
🟢 Rester auprès de la personne jusqu’au retour complet à la conscience
❌ Ce qu’il ne faut JAMAIS faire
🚫 Ne pas tenter de bloquer les mouvements
🚫 Ne pas mettre d’objet dans la bouche
🚫 Ne pas donner à boire ou à manger
🚫 Ne pas pratiquer de bouche-à-bouche pendant la crise
🚫 Ne pas crier ni paniquer
⚠️ La langue ne peut pas être avalée... Inutile donc d'introduire un objet dans la bouche : cela peut provoquer fractures dentaires, étouffement ou blessures graves.
🧯 quand appeler les secours ?
📞 Appelez les urgences si :
➡️ la crise dure plus de 5 minutes
➡️ les crises se répètent sans reprise de conscience
➡️ la personne est blessée
➡️ il s’agit d’une première crise
➡️ la personne est enceinte
➡️ la respiration ne reprend pas normalement après la crise
🧩 Après la crise : la phase post-critique
Après une crise, la personne peut présenter :
✔️ une grande fatigue
✔️ une confusion
✔️ un besoin de sommeil
✔️ des maux de tête
✔️ une désorientation temporaire
💬 Parlez calmement, rassurez, expliquez ce qui s’est passé.
🕰️ Laissez le temps au cerveau de récupérer.
➡ Avec une prise en charge adaptée, la majorité des personnes épileptiques mènent une vie active, sociale et professionnelle normale.
👶 chez l’enfant : un regard particulier
Chez l’enfant, les crises peuvent être plus discrètes :
❗️ absences brèves
❗️ troubles de l’attention
❗️ mouvements répétitifs
📌 Une reconnaissance précoce améliore considérablement la qualité de vie et la scolarité.
💊 L’épilepsie se traite principalement par :
👉 des médicaments antiépileptiques
👉 un suivi neurologique régulier
👉 parfois des ajustements de mode de vie
⚠️ Ne jamais interrompre un traitement sans avis médical.
🤝 Être informé, c’est :
👍 réduire la peur
👍 éviter les gestes dangereux
👍 favoriser l’inclusion
👍 protéger la dignité de la personne
Chaque citoyen informé devient un maillon essentiel de la chaîne de sécurité.
✨ Une crise d’épilepsie est impressionnante, mais elle n’est pas une urgence vitale dans la majorité des cas.
Ce sont souvent les réactions inadaptées qui aggravent la situation.
Comprendre, observer, sécuriser et rassurer :
ces gestes simples sauvent des vies et préservent la dignité humaine.
💡+ d'infos : urlr.me/5QGHMY
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Source Vidéo : Ligue Suisse contre l'Epilepsie
