02/05/2022
Breathwork ✨« What if your breath carried your spirit ? » je me souviens de cette question soulevée par la fabuleuse lors d’une pratique de yoga il y a une dizaine d’années. Depuis, cette question n’a jamais cessé de faire des ricochets à l’intérieur, de l’esprit au cœur, du cœur vers le corps, jusqu’à ce que je découvre le breathwork il y a 2 ans.
Dès la première pratique, c’est le coup de cœur. J’ai trouvé l’outil qui me manquait pour aller plus loin dans l’inconscient et au cœur des émotions contenues dans nos tissus. La suite logique du « Inspire, expire, explore » d’Escale Yoga (je vous conseille au passage la lecture de l’ouvrage « Le corps n’oublie rien » de Bessel Van der Kolk).
Après plusieurs mois de pratique régulière en parallèle du yoga j’ai passé le pas de la formation et je suis désormais à mi-parcours 🙂 La semaine passée a été extraordinaire encore une fois et à l’issue de ce deuxième module je m’apprête désormais à explorer l’enseignement du breathwork en situation réelle (1-1) avec une trentaine de cas pratiques d’ici septembre 🙂 (>tous les rendez-vous sont complets mais je rechercherai d’autres volontaires de septembre à janvier prochain, pour un accompagnement sur plusieurs séances 💛)
Ce cheminement a commencé par une transformation de l’intérieur parfois bouleversante mais surtout merveilleuse, beaucoup d’humilité et de connexions, de synchronicités.
On reprend le chemin de la pratique ensemble cette semaine : nos rendez-vous sur le tapis m’ont manqué durant ces 3 semaines !
À ce soir pour démarrer la semaine en beauté à Climb’up. Nouveau thème à venir pour les 4 prochaines semaines, je vous posterai un petit indice demain.
Bon début de semaine et merci de m’avoir lue 🤗
