Heloise Ribot - Colibri

19/12/2025

🌿 Quand plusieurs approches se rencontrent pour accompagner une transformation en profondeur…

👉 Femme de 60 ans, fatiguée, agitée la nuit, peu concentrée, en perte d’énergie, avec une consommation accrue de sucre et un désintérêt pour la sexualité…

En seulement 7 séances de Neurofeedback Dynamique, entre septembre et décembre 2025, voici les résultats :

✅ Agitation nocturne : disparue
✅ Épuisement chronique : disparu
✅ Difficultés d’attention : disparues
✅ Sucreries : plus de compulsions
✅ Libido : retrouvée

📈 Une évolution impressionnante, mais surtout le fruit d’une démarche globale, respectueuse du rythme de cette femme et de son histoire :

✨ Un médecin généraliste à l’écoute, qui a prescrit temporairement un anxiolytique pour soulager en douceur.
✨ Des séances de thérapie brève, pour mieux comprendre et libérer les racines émotionnelles du mal-être.
✨ Un travail corporel avec un ostéopathe, pour réharmoniser le corps dans sa globalité.
✨ Et l’intégration de la cohérence cardiaque en auto-pratique, pour réguler le système nerveux au quotidien.

💡 Le Neurofeedback Dynamique, ici, n’est pas une solution miracle isolée : c’est un outil puissant, intégré dans une vision humaine, respectueuse et personnalisée de la santé.

🌈 Résultat ? Une femme qui retrouve énergie, calme, clarté mentale et désir de vivre. Et tout cela… sans forcer. Juste en accompagnant le cerveau à faire ce qu’il sait faire naturellement : s’autoréguler.

🔗 Pour en savoir plus : www.colibri-heloiseribot.com

08/12/2025

🌿 L’EMDR – Quand le cerveau guérit ce que les mots ne suffisent pas à apaiser.

Développée par Francine Shapiro, l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique puissante qui s’appuie sur le fonctionnement naturel du cerveau pour retraiter les souvenirs perturbants.

✨ Grâce à une stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, sons ou tapotements), elle permet de "débloquer" l’information émotionnelle figée, souvent à l’origine de troubles profonds.

Concrètement ?
L’EMDR est indiquée dans de nombreux cas, notamment pour :

Les traumatismes récents ou anciens, qu’il s’agisse d’un accident, d’une agression ou d’un deuil non résolu.

Les phobies et peurs irrationnelles, comme la peur de l’avion, du vide ou de parler en public.

Les anxiétés chroniques, l’hypersensibilité, les blocages émotionnels ou les schémas de dévalorisation ancrés.

Les troubles liés à l’enfance : harcèlement, maltraitance, séparations précoces…

💡 Ce qui change avec l’EMDR ?
La perception de soi et des autres.
En transformant les souvenirs à l’origine de nos blessures, c’est toute notre lecture du monde qui évolue — plus sereine, plus confiante, plus libre.

✅ Une méthode reconnue, sécurisante et durable pour dépasser les empreintes du passé et retrouver un mieux-être profond.
́rapiesbrèves

04/12/2025

https://youtu.be/Y_Bk2QUajww

🌐 En savoir plus sur mon approche ou réserver une séance : www.dscoach.beDans cette vidéo, je vous explique simplement comment le neurofeedback agit sur le ...

25/11/2025

🧠 Pourquoi travailler sur soi change tout… même face à une araignée 🕷️ !

Ce visuel illustre parfaitement une vérité essentielle : ce qui nous arrive (le stimulus) ne représente que 10 % de notre expérience. Les 90 % restants dépendent de notre vécu, notre état intérieur, nos ressources, et notre histoire personnelle ou collective.

👉 Et c’est là que les techniques comme la PNL, l’hypnose ericksonienne, l’EFT, l’EMDR ou encore le neurofeedback dynamique deviennent de véritables leviers de transformation.

🔁 Ces approches permettent de "reprogrammer" la manière dont notre cerveau et notre corps réagissent aux stimuli, en libérant les blocages émotionnels, en modifiant les perceptions, et en activant nos ressources internes.

🎯 Exemple parlant :
Prenons quelqu’un qui panique à la vue d’une araignée. Ce n’est pas l’araignée (10 %) qui crée la panique, mais bien l’empreinte émotionnelle laissée par une ancienne expérience (90 %).
Grâce aux séances d’hypnose ericksonienne, on peut désensibiliser cette mémoire. Avec l’EFT, on apaise la charge émotionnelle. Et l’EMDR permet de retraiter le souvenir traumatique pour qu’il ne déclenche plus de réaction disproportionnée.

💡 Résultat ? La prochaine fois qu’il verra une araignée… il pourra peut-être simplement l’observer sans peur, voire l’ignorer complètement.

🌿 Ces techniques ne changent pas le monde extérieur, elles changent notre façon de le vivre. Et c’est souvent suffisant pour transformer toute une vie.

21/11/2025

🔥 Et si tu t’accordais (enfin) un espace pour penser à toi, à ton avenir, à ton épanouissement pro ?

🎯 Pourquoi faire un bilan de compétences nouvelle génération ?

Parce qu’au fil du temps, tu as peut-être avancé par obligation plus que par choix.
Parce que tu ressens un décalage entre ce que tu fais et ce qui te fait vibrer.
Parce que tu veux te repositionner, retrouver du sens, te reconnecter à ce qui t’anime profondément.

💡 Ce bilan, c’est bien plus qu’un outil d’orientation : c’est un véritable espace de recentrage et de mise en mouvement. Un temps pour poser, comprendre, explorer, et surtout… construire un projet professionnel aligné avec tes valeurs, tes forces, tes envies.

✨ Ce que tu vas (re)découvrir :

✔️ Du sens et du plaisir dans ce que tu fais
✔️ Tes talents, tes moteurs, tes aspirations profondes
✔️ Ce que tu veux vraiment (et ce que tu ne veux plus !)
✔️ Des pistes concrètes, motivantes et accessibles
✔️ Un plan d’action réaliste, structuré et inspirant

🛠️ Concrètement, tu seras accompagné·e avec :

Des entretiens bienveillants et individualisés
Des outils puissants issus du coaching, de la PNL
Des tests psychométriques, l’Ikigaï, une grille de compétences
Des exercices de clarification de valeurs et de projection métier
Une synthèse finale confidentielle qui t’appartient

📅 Le déroulé de ton parcours :

🌀 Phase préliminaire – poser les bases de ta démarche
🔍 Phase d’investigation – découvrir qui tu es, ce que tu veux et où aller
🧩 Phase de conclusion – construire ton plan d’action clair et activable

✔️ Finançable via CPF, OPCO ou paiement personnel (échelonné possible)

💬 Et après ?

Tu repars avec :
✅ Une vision claire de ta direction professionnelle
✅ Un plan d’action prêt à être mis en œuvre
✅ Une nouvelle confiance en toi et en ton potentiel 💪

Envie de franchir le cap ?
Je suis là pour t’accompagner avec écoute, clarté et enthousiasme.
Envoie-moi un message, et parlons de toi 🌱

https://www.colibri-heloiseribot.com/view/bilan.php

19/11/2025

🌈 Bienvenue chez Colibri Com' & Form

👧👨‍🦰👩‍🦱👩‍🦳🧔‍👴J’accueille les enfants comme les adultes avec bienveillance, pour les accompagner à chaque étape de leur chemin de vie.
Installée près de Caen, je propose des séances de Neurofeedback Dynamique Neuroptimal®, une méthode douce, non invasive et sans effort.

✨ Et si votre cerveau retrouvait naturellement son équilibre ?
Grâce à cet entraînement cérébral innovant, le cerveau apprend à mieux s’auto-réguler pour fonctionner de manière plus fluide et apaisée.

🔍 Pour qui ? Pourquoi ?
Le Neurofeedback Dynamique s’adresse à toutes les personnes, enfants comme adultes, qui souhaitent retrouver un mieux-être durable face à :
• Anxiété, stress, troubles du sommeil
• TDAH, troubles DYS, hyperactivité
• Dépression, burn-out, fatigue
• Douleurs chroniques, migraines, acouphènes
• Problèmes de concentration, mémoire ou apprentissages
• Gestion des émotions, phobies, TOC, tics
• Troubles du comportement alimentaire…

💫 Chaque séance est une opportunité d’offrir à votre cerveau un moment de pause, pour qu’il retrouve son propre chemin vers l’équilibre.

12/11/2025

🌿 5 sessions de Neurofeedback... et déjà des changements concrets !

Cette femme de 58 ans est venue avec plusieurs inconforts :
❌ Nuits agitées
❌ Consommation excessive de sucre
❌ Grincements de dents
❌ Ballonnements après les repas
❌ Tristesse en milieu de journée

Après seulement 5 séances en, voici ce qui a changé ⬇️
✨ Un sommeil plus apaisé (de 6 nuits agitées à 1 seule !)
✨ Une nette réduction de la consommation de sucre
✨ Disparition totale du grincement de dents et des douleurs associées
✨ Fin des ballonnements après les repas
✨ Un moral plus stable et plus léger

💛 Le plus beau ? Ces changements sont survenus sans effort conscient, simplement grâce à la capacité naturelle du cerveau à se réorganiser quand on lui en donne l’occasion.

🎧 Le Neurofeedback Dynamique (méthode NeurOptimal®) agit en douceur, en respectant le rythme de chacun, et en stimulant les ressources déjà présentes en nous.

💬 Tu ressens, toi aussi, un besoin de retrouver plus de calme, de clarté ou d’équilibre dans ton quotidien ?
👉 Viens en discuter, je serai ravie de t’expliquer comment cela fonctionne !

📍Plus d’infos : www.colibri-heloiseribot.com

07/11/2025

Bonne journée 😊

01/11/2025

Merci à l'association pour son engagement et ses actions 🙏

Si vous voulez, vous aussi contribuez, faites-vous plaisir 🥰



https://www.facebook.com/share/p/17qtqPMK6r/

21/10/2025

Tu peux...

12/10/2025

💫 Et si on arrêtait de se battre contre nos émotions ?

Dans cette interview passionnante de François Bourgognon, psychiatre et spécialiste de la thérapie ACT, on découvre une approche profondément humaine :
👉 Accepter plutôt que résister.

Souvent, on cherche à contrôler, analyser ou faire taire ce qu’on ressent.
Mais plus on lutte contre nos émotions, plus elles s’imposent.
Et si la clé, c’était d’apprendre à faire de la place à ce qui est là — sans jugement, sans fuite ? 🌱

💭 L’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) nous invite à :
✨ Accueillir nos pensées et nos émotions, même inconfortables
✨ Prendre du recul pour ne plus se laisser envahir
✨ Revenir ici et maintenant, dans le moment présent
✨ Et surtout… agir selon nos valeurs profondes 💚

C’est un changement de posture puissant : on ne cherche plus à éliminer la souffrance, mais à vivre pleinement malgré elle, guidé·e par ce qui a du sens.

En tant que thérapeute, coach et consultante en bilan de compétences, j’accompagne ce mouvement intérieur :
celui qui permet de retrouver de la clarté, de l’élan, et d’oser avancer, même quand tout n’est pas “parfait”. 🌈

Parce que le véritable changement commence souvent…
par l’acceptation de ce qui est. 💫

Je reçois François Bourgognon, psychiatre, auteur et spécialiste de la thérapie d'acceptation et d'engagement, Acceptation and Commitment Therapy (ACT) en an...