Gerbault Sandrine sophrologue

Gerbault Sandrine sophrologue Me contacter par message

Sophrologue, praticienne en hypnose et sonotherapeute à BRIANCON, j'interviens auprès d'enfants, adolescents, étudiants, sportifs, futures mamans, seniors et personnes porteuses d’handicap visible ou invisible.

2026 : L’Aube d’une Année en Pleine Conscience ✨Je franchis le seuil de cette nouvelle année avec un cœur immense et l’e...
01/01/2026

2026 : L’Aube d’une Année en Pleine Conscience ✨

Je franchis le seuil de cette nouvelle année avec un cœur immense et l’esprit apaisé. 🌿

Accueillir 2026, c’est avant tout honorer le chemin parcouru. Je regarde derrière moi avec gratitude : chaque défi a été une leçon, chaque joie a été un souffle, et chaque instant m'a préparé(e) à ce renouveau.
Aujourd’hui, sous l’énergie vibrante du portail 111, je pose mes intentions avec clarté. Je ne cherche pas la perfection, mais l’alignement. Je ne cherche pas la vitesse, mais la présence.

Mes vœux pour nous tous en 2026 :
• La Sérénité : Que nous puissions rester le calme au centre de la tempête.
• La Douceur : Envers nous-mêmes et envers ceux qui croisent notre route.
• L’Authenticité : Pour oser être pleinement qui nous sommes, sans artifice.

Que cette année soit une danse harmonieuse entre nos rêves et la réalité. Je nous souhaite de cultiver la paix intérieure, car c'est de là que naissent les plus belles révolutions.
Prêt(e) à écrire ce nouveau chapitre, une respiration à la fois. 🙏✨

#2026

01/01/2026
Et si 2026 était l'année où tout change ? ✨Le "Vision Board" (tableau de visionisation) n'est pas qu'un simple collage d...
31/12/2025

Et si 2026 était l'année où tout change ? ✨

Le "Vision Board" (tableau de visionisation) n'est pas qu'un simple collage de jolies photos.
C'est une boussole. C'est la représentation visuelle de vos ambitions, de vos rêves et de l'énergie que vous voulez attirer dans les 12 prochains mois.
Que ce soit pour un voyage lointain, un projet pro audacieux ou simplement plus de sérénité au quotidien, le voir chaque jour permet à votre cerveau de rester focus sur l'essentiel.

Mes 3 conseils pour un tableau réussi :

1. Ressentez l'émotion : Ne choisissez pas une image juste parce qu'elle est belle, mais parce qu'elle vous fait vibrer.
2. Soyez spécifique : Mélangez citations, photos et même des chiffres.
3. Placez-le en vue : Sur votre bureau ou en fond d'écran de téléphone.

Et vous, quelle est la thématique principale de votre année 2026 ?

Dites-le moi en commentaire ! 👇


Avec toute ma bienveillance ☀️

Sandrine

Le trésor de mon cabinet... 💎Voici ma boîte à émotions. Un mélange de textures, de couleurs et de formes pour aider peti...
30/12/2025

Le trésor de mon cabinet... 💎

Voici ma boîte à émotions. Un mélange de textures, de couleurs et de formes pour aider petits et grands à :
1️⃣ Sortir ce qu'il y a à l'intérieur.
2️⃣ Observer sans juger.
3️⃣ Respirer pour s'apaiser.
Parce qu'une émotion que l'on nomme est une émotion qui perd déjà de son pouvoir sur nous. ✨

Envie de découvrir comment ces outils peuvent vous aider ?
Contactez-moi en mp.

Sophrologie

Respiration

Avec toute ma bienveillance ☀️

Sandrine

29/12/2025

📅 Planning des Ateliers de Janvier 2026 !
Commencez l'année en douceur et prenez soin de vous !

L'Association Synergie Santé vous a concocté un programme rempli de bien-être et de créativité pour Janvier.

• 17 Janvier (10h30-11h30) : Douceur Sophro Petits et Grands
• Un moment privilégié pour partager une relaxation unique entre adultes (grands-parents/parents) et enfants (à partir de 3 ans).
• Animé par Sandrine GERBAULT

• 31 Janvier (10h30-11h30) : Sophro-créativité
• Lâcher prise par la créativité pour une meilleure connaissance de soi.
• Animé par Sandrine GERBAULT

Vous trouverez sur ce planning d’autres événements animés par F***y Couturier et Katixa.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir.

ℹ️ Infos Pratiques & Contact

• Lieu : Salle Bleue, ancienne école du Prorel, 9 rue René Froger, BRIANÇON.

• Tarif Adhérent/Non-adhérent : 15€ / 20€ par atelier (sauf Stage Pilates).

• Inscription : Envoyez un mail à synergiesante05@gmail.com

👉 Réservez votre place dès maintenant !

29/12/2025

Ateliers de Février 2026 !

Commencez l'année en douceur et prenez soin de vous !
L'Association Synergie Santé vous a concocté un programme rempli de bien-être et de créativité pour février 2026

• 26 février 2026 (10h30-11h30) : Détente-olfactive
• Lâcher prise par l'olfaction pour une meilleure connaissance de soi.

ℹ️ Infos Pratiques & Contact
• Lieu : Salle Bleue, ancienne école du Prorel, 9 rue René Froger, BRIANÇON.
• Tarif Adhérent/Non-adhérent : 15€ / 20€ par atelier (sauf Stage Pilates).
• Inscription : Envoyez un mail à synergiesante05@gmail.com
👉 Réservez votre place dès maintenant !

29/12/2025

Planning des Ateliers de Janvier 2026 !
Commencez l'année en douceur et prenez soin de vous !

L'Association Synergie Santé vous a concocté un programme rempli de bien-être et de créativité pour Janvier.

• 31 Janvier (10h30-11h30) : Sophro-créativité
• Lâcher prise par la créativité pour une meilleure connaissance de soi.

ℹ️ Infos Pratiques & Contact
• Lieu : Salle Bleue, ancienne école du Prorel, 9 rue René Froger, BRIANÇON.
• Tarif Adhérent/Non-adhérent : 15€ / 20€ par atelier (sauf Stage Pilates).
• Inscription : Envoyez un mail à synergiesante05@gmail.com
👉 Réservez votre place dès maintenant !

Adresse

26 Rue Centrale
Briançon
05100

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Gerbault Sandrine sophrologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Gerbault Sandrine sophrologue:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram