Pogneaux Nathalie Equilibre et Harmonie

02/12/2025

Je me permets de poster ici, le témoignage que vient de m'envoyer une patiente et qui me fait tellement chaud au coeur 🫶 Merci à cette belle personne et à cette belle intention ✨️

"Psychothérapeute très professionnelle très humaine
Elle m’a beaucoup aidé, lors d un passage très compliqué dans ma vie elle m’a permis de rebondir rapidement et de ne pas rester en boucle sur mes souffrances.

Malgré mes réticences je dois reconnaître que l EMDR a été décisif dans ma reconstruction
Je ne peux que la recommander
je sais qu’il faut prendre rendez-vous. Car elle est très demandée, je tiens personnellement à la remercier pour l’aide qu’elle m’a apportée"

✨️

02/12/2025

02/12/2025

Détentrice d'un Master 2 en Sciences Humaines, je pratique la psychothérapie et je suis également formée depuis 2015 en EMDR (thérapie oculaire pour la désensibilisation des traumatismes). Les démarches de consultation auprès d'un professionnel sont variées mais demeurent toujours singulières : comprendre l'origine de souffrances psychologiques (état dépressif, phobie, reproduction de schémas, etc.) ; la manifestation d'un symptôme envahissant dans votre quotidien (pensées obsessionnelles, ruminations, stress, angoisses, crises de panique, etc.) ; un état de stress post-traumatique avec son panel de symptômes compliqués ; un moment de vie (deuil, séparation, maladie), je suis disponible pour vous accompagner et vous aider.

SUR RENDEZ-VOUS.
Tél. 06 81 33 43 44
npogneaux@gmail.com

Nathalie POGNEAUX praticienne en Psychothérapie et Neurosciences vous accueille sur rendez-vous pour vous aider dans des moments de vie difficiles, particuliers, où vous sentez que le soutien d’un professionnel vous serait bénéfique pour vous remettre sur votre chemin de vie. N’hésitez plus...

26/11/2025

24/11/2025

Très souvent quand tu réagis comme ceci ↘️ on te renvoie une mauvaise image de toi : "tu ne devrais pas réagir comme ça", mais tu fais comme tu peux et ce sont "tes" moyens de survie. Ne t'en veux pas ! Essaie surtout de comprendre ce que cela dis de toi 🫂

16/11/2025

Que signifie Master 2 en Sciences Humaines ?

Titulaire d’un Master 2 (Bac +5) en Sciences Humaines, j’ai suivi un parcours universitaire approfondi dédié à la compréhension de l’être humain, de ses comportements et de ses dynamiques relationnelles.

Cette formation m’a permise de développer une expertise solide en analyse, accompagnement et réflexion critique, au croisement de plusieurs disciplines telles que la psychologie,
l'anthropologie, la sociologie et les sciences de l’éducation.

Nathalie POGNEAUX
Praticienne en Psychothérapie et en EMDR
Sur rendez-vous.
Téléphone. 06 81 33 43 44 npogneaux@gmail.com

Nathalie POGNEAUX praticienne en Psychothérapie et Neurosciences vous accueille sur rendez-vous pour vous aider dans des moments de vie difficiles, particuliers, où vous sentez que le soutien d’un professionnel vous serait bénéfique pour vous remettre sur votre chemin de vie. N’hésitez plus...

16/11/2025

Au lieu de dire "je n'ai rien fait", dites plutôt :
- je me suis reposé.e
- j'ai pris soin de moi
- j'ai réfléchi
- je me suis soigné.e
- j'ai pris du temps loin de l'agitation
- j'ai profité
- je me suis relaxé.e
- j'ai écouté mes besoins
- j'ai respecté mon corps
- j'ai su dire "non" sans me justifier et sans culpabiliser
- j'ai juste choisi d'être là pour moi 🫶

Nathalie POGNEAUX
Praticienne en Psychothérapie et en EMDR
Master 2 en Sciences Humaines

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www.nathalie-pogneaux.fr

16/11/2025

Prenez soin de vous parce que ce n'est jamais du temps perdu 🫶

16/11/2025

Petit jeu du dimanche 🥳

16/11/2025

C'est parfois dur d'oublier ce que l'on endure. Lorsqu'on est blessé, les blessures intérieures peuvent nuire au bonheur.

Aussi dur que cela puisse être, il est important d'apprendre à accepter de faire la paix avec son passé, avec soi-même et avec le monde extérieur pour calmer la rage, devenir plus sage.

Tenter d'accepter ce qu'on ne peut pas changer, ce qu'on ne peut pas contrôler, c'est apprendre à vivre libre.

Nathalie POGNEAUX
Praticienne en Psychothérapie et en EMDR
Master 2 en Sciences Humaines
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