Patricia Cruaud Hypnothérapeute Briec

30/03/2026

29/03/2026

Vous vous reconnaissez dans ces slides ? 👆
L'anxiété ne se résume pas à une crise de panique. Elle peut aussi se manifester plus silencieusement, à travers une anticipation constante qui laisse peu de place au repos mental.

Ce fonctionnement a souvent une explication : le système nerveux, sollicité ou fragilisé par certaines expériences, maintient un état de vigilance qui devient difficile à désactiver.

Ces mécanismes peuvent évoluer : le cerveau conserve tout au long de la vie une certaine capacité à modifier ses réponses automatiques.

L'hypnose thérapeutique et l'EMDR sont deux approches qui agissent en profondeur : elles visent à apaiser le système nerveux, à retraiter les expériences qui alimentent ces réactions et à réduire progressivement l'intensité des réponses émotionnelles.

Si vous vous reconnaissez dans ce carousel, je vous invite à prendre contact.
Un premier échange suffit parfois pour amorcer le changement. 🌿

🙋‍♀️ Patricia Cruaud — Thérapeute, Hypnose & EMDR
📍 3 Grande Place — Briec (Finistère, Bretagne)
📞 07 63 70 26 70
📩 contact@patriciacruaud.fr
🌐 patriciacruaud.fr
Crenolibre : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/123061_hypnotherapeute
🗓️ Consultations sur rendez-vous

20/03/2026

Si vous êtes ici, ce n’est probablement pas un hasard.

Peut-être que vous vous intéressez à la santé mentale, à la compréhension des émotions, ou aux approches thérapeutiques comme l’hypnose thérapeutique et l’EMDR.

Sur cette page, je partage des contenus autour de l’anxiété, du stress, des traumatismes, et des mécanismes qui peuvent parfois nous enfermer dans certaines réactions ou difficultés.

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📍 J’accompagne en cabinet à Briec (Finistère, Bretagne)
les enfants, adolescents et adultes confrontés à l’anxiété, au stress ou à des traumatismes, notamment grâce à l’hypnose thérapeutique et à l’EMDR.

Si ces sujets vous parlent, vous êtes au bon endroit🌿

12/03/2026

🧠 L’anxiété : que sont les troubles anxieux

Tout le monde ressent de l’anxiété, par exemple avant un examen, un entretien ou une prise de parole.

Dans ces situations, l’anxiété joue un rôle important, c'est de préparer l’organisme à réagir.

Mais chez certaines personnes, ça devient envahissant. L’anticipation du danger s'emballe ou encore le corps se met en alerte et les pensées tournent en boucle.

Les troubles anxieux arrivent alors avec des manifestations différentes.

🧠 Sur le plan psychologique : inquiétudes persistantes, peur difficile à contrôler, ruminations, irritabilité ou attaques de panique.

💓 Sur le plan physique : palpitations, tremblements, tensions musculaires, troubles du sommeil, douleurs thoraciques ou digestives.

Ces symptômes renvoient à des mécanismes neurobiologiques bien connus impliquant notamment les circuits de la peur et les systèmes de régulation émotionnelle.

Les troubles anxieux font partie aujourd’hui des troubles psychiatriques les plus fréquents dans le monde. Les données épidémiologiques estiment que près d’1 personne sur 4 connaîtra un trouble anxieux au cours de sa vie.

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée par Global Medical Education



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12/03/2026

🧠 Encore trop d’enfants sont privés de récréation. Parce qu’ils sont lents ou parce qu’ils n’ont pas fini leur travail.

Ca ressemble à une punition… mais c’est très contre-productif pour le cerveau !

Un enfant (un adulte non plus) ne peut pas rester concentré des heures sans pauses. Celles-ci permettent de recharger les « batteries attentionnelles » et de récupérer.

Dans cette vidéo, on voit pour quelles raisons il ne faut surtout pas priver un enfant de récréation.



A voir ici :
🎥 YouTube : https://youtube.com/shorts/bQmLawY0lYA?is=CTXEZ4ajPwC5UkSV

📖 Un livre chouette : https://urlr.me/!DiagTND
✔ Nous suivre : https://lnkd.in/e3b_rcMC
🖼️ L’artiste des tableaux : Patrice Murciano

10/03/2026

📌45 % des adolescents souffrent d'anxiété📌
📌Et la plupart n'en parlent à personne📌
Les réseaux sociaux, la pression scolaire, l'inquiétude face au monde… nos ados portent beaucoup. Parfois trop. Et souvent en silence.
Mal au ventre avant le collège, nuits agitées, repli sur soi… ce sont des signaux. Le corps parle quand les mots manquent.
J'accompagne les adolescents avec des approches complémentaires et reconnues : l'hypnose thérapeutique, l'EMDR et l'approche systémique. Mon rôle : les aider à retrouver leurs forces, leur joie, leur confiance.
Vous sentez que votre ado a besoin d'un espace pour souffler ? Vous êtes au bon endroit.

👉 Patricia Cruaud – Thérapeute
📍 Cabinet : 3 Grande Place, 29510 BRIEC
📍 Je reçois du mardi au samedi de 9h30 à 19h

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Prendre Rendez-Vous :
📞 07 63 70 26 70
📩 contact@patriciacruaud.fr
Crenolibre : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/123061_hypnotherapeute
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01/02/2026

🥺Votre enfant est souvent angoissé, stressé, se met beaucoup de pression pour l’école ou a peur de l’échec ?

Beaucoup d’enfants vivent une anxiété invisible, parfois très intense, qui impacte leur sommeil, leur concentration, leurs émotions… et toute la famille.

✨ L’hypnose thérapeutique et l’EMDR, lorsqu’elles sont adaptées à l’enfant, permettent de :
• apaiser le stress et les angoisses
• réguler les émotions
• renforcer la confiance en soi
• diminuer la pression liée aux résultats scolaires
• retrouver plus de sérénité au quotidien

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
👩‍⚕️ Patricia Cruaud – Thérapeute
📍 Cabinet : 3 Grande Place, 29510 BRIEC

Je reçois du mardi au samedi de 9h30 à 19h30

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26/01/2026

20/01/2026

07/01/2026

🔴 Quand la colère vous ronge de l’intérieur 🔴
Suite à une agression, une séparation, ou un événement difficile, une colère persistante peut s’installer.
Elle épuise, envahit, et peut même vous donner le sentiment de vous ravager.

👉 Ce n’est pas un manque de volonté. C’est souvent le signe que le traumatisme n’est pas digéré.

🌀 L’EMDR est une approche thérapeutique qui permet d’agir en profondeur.
Elle ne vise pas à “faire taire” la colère, mais à aller là où elle prend racine : l’événement initial, souvent douloureux, qui reste actif dans le corps et la mémoire.

Elle vous aide à :
✔ Mettre à distance ce qui vous envahit,
✔ Retrouver un apaisement durable,
✔ Reprendre le contrôle de votre vie émotionnelle.

Cabinet : 3, Grande Place – 29510 Briec
Rendez-vous du mardi au samedi

Prendre rendez-vous :
• En ligne via Crenolibre
• Par téléphone au 07 63 70 26 70
• Par mail : contact@patriciacruaud.fr

Site internet : https://patriciacruaud.fr

24/12/2025

🎄✨ Joyeux Noël à toutes et à tous ! ✨🎄

Je vous souhaite de passer de belles fêtes de fin d’année, pleines de douceur, de chaleur et de moments partagés.
Merci pour votre confiance tout au long de l’année 🌟

Accompagnement au cabinet : enfants, adolescents, adultes

Accompagnement par l'approche systémique des PROFESSIONNELS du secteur SOCIAL & MEDICO-SOCIAL

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📌📌 Avant d'explorer l'hypnose et/ou l’EMDR-DSA, il est recommandé de consulter un professionnel de santé et déterminer si cette approche est appropriée. 📌📌

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Je reçois à Briec, sur rendez-vous,
du MARDI au SAMEDI de 9h à 19h30
À domicile ou en visio en cas de difficultés de déplacement.

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