Ma Nutrition et Moi

22/08/2017

Comment congeler les fruits et les légumes ? http://modo.ly/2vZZ8kr

Entre la prolifération des courgettes ou des haricots verts dans le potager et les cagettes de fruits bradées sur le marché, on fait le plein de fruits...

20/05/2016

12/05/2016

Manger, dormir et bouger sont les 3 activités nécessaires à une bonne santé physique et mentale.

Si vous êtes fatigués, si vous vous ne vous reconnaissez plus, vous avez besoin de repartir du bon pied: prenez soin de vous en vous observant de manière bienveillante, sans jugement.

Comment je mange?
Comment je dors?
Comment je bouge?

Ainsi, vous ferez rapidement et facilement votre bilan et saurez dans quelle direction vous souhaitez le plus améliorer votre confort de vie!