Isabelle Giugni Praticienne en cohérence cardiaque Diététicienne

Isabelle GIUGNI, Diététicienne nutritionniste diplômée en 1988, Praticienne et coach en cohérence cardiaque, Formée par le Dr David O’HARE et l’institut de Formation IFEDO en 2019. Je vous propose d'utiliser le pouvoir de la respiration pour votre santé. En cas de stress chronique, instabilité émotionnelle, irritabilité, anxiété, ruminations mentales, augmentation de la tension artérielle (si due au stress), hyperventilation, fatigue physique, surmenage, risque de Burn out, risque cardiovasculaire, problèmes de sommeil, de mémoire, de concentration…
je vous propose un Parcours de coaching respiration et cohérence cardiaque de 6 à 8 semaines et 4 rdv . Si vous avez aussi des fringales, grignotages, prise de poids, perte de poids, troubles digestifs, la cohérence cardiaque peut vous aider a manger pour votre santé, et non plus pour contrôler votre poids, en finir avec l'EFFET YOYO. Rdv de Bilan(1h15) : 50 euros Rdv de suivi (45mn) : 38 euros
(prise en charge possible en partie, à vérifier auprès de votre mutuelle)

POURQUOI ? J’ai accompagné pendant de nombreuses années des personnes en mal de cohérence physique, physiologique et émotionnelle, se traduisant par un surpoids. J’ai dû me rendre à l’évidence que les kilos perdus dans le cadre d’un contrôle, d’une restriction volontaire de l’alimentation reviennent presque toujours, et en plus grand nombre, c'est l'effet yoyo.

« Les émotions sont plus fortes que la volonté »
« Quand la tête veut tout diriger, le cœur et le ventre sont mis de côté »

J’ai alors découvert qu’il est possible de ramener le calme dans le corps, et dans le cerveau grâce au contrôle du rythme cardiaque par la respiration. La respiration serait un potentiel à exploiter pour se sentir mieux, retrouver un équilibre physique, physiologique, émotionnel, et prendre de la distance pour décider avec le cœur, de ce qui est bon pour soi.