Charrette Marine

Charrette Marine 🌿 ThĂ©rapeute Praticienne EFT - Hypnose - Pleine conscience 🌿

🎄✹ MAXI JEU CONCOURS DE NOËL ✹🎄Parce que NoĂ«l est le moment parfait pour vous gĂąter
👉 5 lots d’exception Ă  gagner !🎁 Les...
07/12/2025

🎄✹ MAXI JEU CONCOURS DE NOËL ✹🎄
Parce que Noël est le moment parfait pour vous gùter

👉 5 lots d’exception à gagner !

🎁 Les lots :
1. 15€ de bon d’achat pour de dĂ©licieux cookies artisanal đŸȘ
2. 100g de thĂ© citron gingembre pour vos moments douceur ☕
3. SĂ©ance de rĂ©flexologie bĂ©bĂ© Ă©motionnelle đŸ€°.perinatalite
4. Un soin Ă©nergĂ©tiqueđŸ§˜â€â™€ïžđŸ’«
5. Un massage crĂąnien đŸȘ·

📅 Jeu ouvert jusqu’au 26 dĂ©cembre
🎉 Tirage au sort le 27 dĂ©cembre

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✹ Comment participer ?

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.perinatalite
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✹ Petit plus : partager le post en story pour doubler vos chances ! (optionnel)
Possibilité de rejouer autant de fois que souhaité.

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🎅 Bonne chance Ă  toutes et Ă  tous — et surtout, merci pour votre prĂ©sence si prĂ©cieuse ici ❀✚

✹ Animation bien-ĂȘtre dans votre salle de sport ! ✹Parce que le corps et l’esprit avancent ensemble, je vous propose un ...
28/11/2025

✹ Animation bien-ĂȘtre dans votre salle de sport ! ✹

Parce que le corps et l’esprit avancent ensemble, je vous propose un moment guidĂ© pour vous aider Ă  retrouver calme, clartĂ© et lĂ©gĂšretĂ©.

đŸ§˜â€â™€ïž Au programme :
‱ Gestion du stress : comprendre, apaiser, libĂ©rer
‱ Gestion des Ă©motions : apprendre Ă  accueillir sans se laisser submerger
‱ DĂ©tente & bien-ĂȘtre : se poser, souffler, relĂącher
‱ Outils concrets : simples, efficaces, reproductibles au quotidien
‱ Reconnexion à soi : revenir dans son corps, dans sa respiration
‱ Moments pratiques : expĂ©riences guidĂ©es, exercices, mises en situation

Cet atelier est un vrai temps pour vous.
Un espace pour déposer, respirer, repartir plus léger.

✹ Ouvert Ă  tous les adhĂ©rents Elancia gratuitement
✹ Aucun prĂ©requis, juste l’envie de prendre soin de vous

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🌿*Des Ă©lĂ©ments ont Ă©tĂ© modifiĂ©s pour prĂ©server l’anonymat ✹ Un petit garçon, une grande victoire ✹Il y a quelques semain...
27/11/2025

🌿*Des Ă©lĂ©ments ont Ă©tĂ© modifiĂ©s pour prĂ©server l’anonymat

✹ Un petit garçon, une grande victoire ✹

Il y a quelques semaines, des parents m’ont confiĂ© leur petit garçon de 7 ans.
Depuis qu’il ne dormait plus dans le lit de ses parents (vers ses 3 ans), les soirĂ©es Ă©taient devenues trĂšs difficiles :
âžĄïž impossible de s’endormir seul
âžĄïž besoin d’une prĂ©sence constante
âžĄïž une peur intense
 surtout celle de son placard, qui le tĂ©tanisait.

En sĂ©ance, nous avons pris le temps d’apprivoiser cette peur.
Nous sommes allĂ©s “voir” ce fameux placard, rencontrer ce qu’il imaginait Ă  l’intĂ©rieur

Et comme souvent avec les enfants, quand on met des mots, des images, de l’humour et de la sĂ©curitĂ©, la peur se transforme.

🌟 3 sĂ©ances plus t**d :
‱ Il s’endort seul
‱ Il n’appelle plus ses parents
‱ Le placard n’est plus un monstre, juste un placard
‱ Et surtout : il est fier de lui ❀

J’adore accompagner les enfants dans ces petites grandes victoires.
Parce qu’un enfant qui se sent en sĂ©curité  c’est toute une famille qui respire Ă  nouveau.

Si ce type de situation résonne pour vous ou votre enfant, je suis là pour vous accompagner avec douceur et simplicité.

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1h30 d’atelier « naĂźtre en confiance » par groupe de 5 maximum seule ou en couple - 25€Prochaine date : 14h a 16h30le 5/...
08/11/2025

1h30 d’atelier « naĂźtre en confiance » par groupe de 5 maximum seule ou en couple - 25€

Prochaine date : 14h a 16h30
le 5/12 et le 2/01

‱ 🌾 Des outils concrets pour vivre ta naissance en confiance
‱ đŸ€ Apprends Ă  Ă©couter ton corps, Ă  lui faire confiance
‱ ✹ DĂ©couvre ce qui se passe vraiment en toi pendant la naissance
‱ 💬 Un espace d’échanges, d’histoires, de vĂ©cu et de partages vrais
‱ đŸ§˜â€â™€ïž Autohypnose, EFT, respiration
 des ressources pour te recentrer
‱ đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§ La place du pĂšre, du partenaire, du lien
‱ đŸ€± PrĂ©parer aussi l’aprĂšs : l’allaitement, le retour Ă  soi


Il y a une fatigue que le sommeil ne rĂ©pare pas
Celle qui vient de tout ce qu’on porte, jour aprĂšs jour, sans toujours s...
16/10/2025

Il y a une fatigue que le sommeil ne répare pas

Celle qui vient de tout ce qu’on porte, jour aprùs jour, sans toujours s’en rendre compte.

Ce post est pour toutes les mamans qui avancent, mĂȘme quand elles sont Ă  bout.
Pour celles qui se demandent si c’est “normal” d’ĂȘtre si fatiguĂ©e, si vidĂ©e, si pleine d’amour et de doutes Ă  la fois.

Respire un instant. Tu n’es pas seule 🌿

đŸŒŒ Marine Charrette – HypnothĂ©rapeute
Accompagnement des mamans, des parents et des enfants

🌿*Des Ă©lĂ©ments ont Ă©tĂ© modifiĂ©s pour prĂ©server l’anonymat ⭐ Une maman vient me voir, Ă©puisĂ©e par le quotidien avec sa p...
14/10/2025

🌿*Des Ă©lĂ©ments ont Ă©tĂ© modifiĂ©s pour prĂ©server l’anonymat

⭐ Une maman vient me voir, Ă©puisĂ©e par le quotidien avec sa petite fille de 6 ans.
Les cris, les insultes, parfois mĂȘme les gestes, avaient rendu leur relation presque insupportable. Elle m’avoue, le cƓur lourd, qu’elle ne se reconnaĂźt plus dans ce lien avec sa fille
 comme si la complicitĂ© et la tendresse n’existaient plus.

En sĂ©ance, nous explorons ensemble. Peu Ă  peu, un Ă©lĂ©ment fondateur apparaĂźt : lors de la naissance, il n’y a pas eu de peau Ă  peau. L’accouchement a Ă©tĂ© marquĂ© par la peur et l’inquiĂ©tude pour la santĂ© de la petite. Ce premier contact, ce moment de rencontre si prĂ©cieux, avait manquĂ©.

Je propose ensuite un temps avec l’enfant. Elle exprime simplement son souhait : « moins de cris, plus de calme »  exactement ce que sa maman dĂ©sirait elle aussi.

Le travail se poursuit, notamment avec la maman. Nous revisitons cette naissance, nous la réinventons avec douceur, amour et sécurité. Les larmes coulent, les émotions se libÚrent, et quelque chose se répare en profondeur.

💛 Quelques semaines plus t**d, tout a changĂ©. Les tensions se sont apaisĂ©es, la relation s’est adoucie. Quand je les revois, c’est une complicitĂ© nouvelle qui Ă©mane d’elles : cĂąlins, sourires, tendresse
 comme si cette harmonie avait toujours existĂ©.

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✹Chaque rencontre est une histoire, un souffle, une intention de changement.Aujourd’hui, je partage ici quelques-uns des...
13/10/2025

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Chaque rencontre est une histoire, un souffle, une intention de changement.
Aujourd’hui, je partage ici quelques-uns des domaines que j’accompagne.
Une liste non exhaustive, car l’humain ne se rĂ©sume pas Ă  des catĂ©gories.

J’accueille les enfants curieux, les adolescents en quĂȘte de repĂšres, les parents en recherche d’équilibre, les adultes en transition, les Ăąmes sensibles qui souhaitent apaiser, comprendre, se libĂ©rer.

Mon accompagnement est un espace de douceur, de transformation et de reconnexion Ă  soi.
Un lieu oĂč l’on dĂ©pose ce qui pĂšse, pour retrouver ce qui respire 🌿

Chaque sĂ©ance est une rencontre singuliĂšre, vivante, profondĂ©ment humaine đŸ’«

🌟 Surprise ! Comme vous le savez, plusieurs mois d’absence
 je suis enfin de retour đŸ€—âœšEt pour cette reprise, je dĂ©marre ...
28/09/2025

🌟 Surprise ! Comme vous le savez, plusieurs mois d’absence
 je suis enfin de retour đŸ€—âœš
Et pour cette reprise, je dĂ©marre fort : je participe au Forum des Familles 🎉

Cet Ă©vĂ©nement est un vĂ©ritable temps fort dans le monde de la parentalitĂ© đŸ‘¶đŸ’Ź : un lieu d’échanges, de dĂ©couvertes et de belles rencontres, oĂč parents et professionnels se retrouvent pour partager autour de l’éducation, du bien-ĂȘtre et de l’accompagnement des enfants.

Je suis tellement heureuse de pouvoir y contribuer et de vous retrouver dans cette belle Ă©nergie collective 💖.

👉 Au programme : des discussions enrichissantes, des ressources prĂ©cieuses et surtout, l’occasion de crĂ©er du lien.
Parce qu’accompagner les enfants et les parents est une mission qui me tient profondĂ©ment Ă  cƓur ❀.

HĂąte de vivre ce moment unique et de vous y croiser !

đŸŒâœˆïž Parfois il n’y a pas besoin d’aller trĂšs loin pour voyager. Quelquefois juste discuter avec quelqu’un vous transport...
27/02/2025

đŸŒâœˆïž Parfois il n’y a pas besoin d’aller trĂšs loin pour voyager.
Quelquefois juste discuter avec quelqu’un vous transporte vers un tout nouveau monde, de nouvelles croyances, expĂ©rience.
N’est-ce pas cela le plus beau des voyages ? 💌

Hashtag









🌙 Entre dans cet espace Ă  n’importe quel moment de ta vie. Cet espace de pleine conscience oĂč tu peux tout vivre, tout r...
26/02/2025

🌙 Entre dans cet espace à n’importe quel moment de ta vie.
Cet espace de pleine conscience oĂč tu peux tout vivre, tout ressentir sans te soucier du temps.
Laisse-toi traverser par toutes tes émotions en toute confiance et en toute sécurité.

Êtes-vous prĂȘt aux changements?Le changement fait peur, l’inconnu fait peur.J’aime bien raconter que si on enlĂšve les ba...
25/02/2025

Êtes-vous prĂȘt aux changements?
Le changement fait peur, l’inconnu fait peur.

J’aime bien raconter que si on enlĂšve les barriĂšres qui nous entourent, on ne sait pas oĂč aller.
Imaginez, vous ĂȘtes enfermĂ© dans un prĂ© depuis toujours et d’un coup on vous enlĂšve les clĂŽtures, sauriez-vous oĂč aller? N’auriez-vous pas peur de sortir du prĂ©?
Et bien c’est exactement pareil dans la vie quotidienne!
Nous sommes enfermĂ©s dans des certitudes et (inconsciemment) nous avons peur d’en sortir.

Parce que finalement, il se passerait quoi si on en sortait?

Adresse

65 Bis Avenue Ribot
Brive-la-Gaillarde
19100

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 20:00

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