Florence MANY Naturopathe

16/12/2025

Vous mettez du temps à vous endormir ?
Vous vous réveillez en pleine nuit ?
Ou vous dormez, mais sans vraiment récupérer ?

Demain, mercredi 17 décembre à 18h, j’anime un atelier en ligne autour du sommeil.
Un temps pour mieux comprendre ce qui perturbe les nuits
et découvrir des outils simples et concrets pour apaiser le soir.

Au programme :
• repères sur le rythme jour / nuit et l’endormissement
• impact des émotions du soir
• pratiques accessibles à refaire chez soi
• cohérence cardiaque
• séquence d’EFT guidée
• quelques Fleurs de Bach sur le plan émotionnel
• un temps d’échange et de questions

Atelier animé en visio.
Mercredi 17 décembre, de 18h à 19h.

👉 Lien d’inscription :
https://calendly.com/florence-many/atelier-sommeil-hiver

Si vous connaissez quelqu’un dont le sommeil est fragile en ce moment,
n’hésitez pas à lui transmettre cette information.

09/12/2025

Vous dormez… mais vous ne récupérez pas vraiment ?
Pour beaucoup, le mental continue de tourner, le corps reste tendu et les nuits deviennent moins réparatrices.

J’anime un atelier en ligne la semaine prochaine pour vous aider à retrouver un sommeil plus apaisé et un endormissement plus fluide.
Un temps simple, adapté à tous, avec des pratiques pour relâcher le mental et réinstaller une sensation de repos.

Mercredi 17 décembre 18h
En ligne – Gratuit
Inscription ici : https://calendly.com/florence-many/atelier-sommeil-hiver

Pour en savoir plus sur le contenu de l’atelier, vous pouvez consulter l’article du blog ici : https://www.naturopathe-19.com/post/atelier-sommeil-mercredi-17-decembre-18h-en-ligne-gratuit

07/12/2025

Larch est une Fleur de Bach souvent choisie quand la confiance est en baisse.
Quand on se sent “moins capable”, qu’on hésite à se lancer, ou qu’on se compare facilement, cette fleur peut accompagner ce type de ressenti.

04/12/2025

04/12/2025

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou nuits peu récupératrices ?
Je propose un atelier Sommeil en ligne le mercredi 17 décembre de 18 h à 19 h.

L’objectif est d’explorer ce qui influence vos soirées et vos nuits, et de découvrir des outils concrets pour les apaiser.
Nous aborderons le rythme jour/nuit, les émotions du soir et quelques pratiques guidées pour préparer une nuit plus sereine.

Atelier gratuit, sur inscription.
Toutes les informations sont ici :
https://www.naturopathe-19.com/post/atelier-sommeil-mercredi-17-decembre-18h-en-ligne-gratuit

30/11/2025

Parfois, le corps parle avant nous.
Une tension dans le ventre, un souffle qui change, une fatigue qui arrive d’un coup… Ce ne sont pas des faiblesses, mais des informations. Le corps réagit parfois plus vite que la pensée, surtout quand la journée a été dense ou chargée émotionnellement.

Comprendre ce lien entre sensations et émotions aide à mieux se connaître, à anticiper ce qui nous pèse et à retrouver plus de clarté intérieure.
Lire l'article complet : https://www.naturopathe-19.com/post/lien-corps-emotions-naturopathe-brive

27/11/2025

Offrir un moment qui fait vraiment du bien.
Pour cette fin d’année, je propose des bons cadeaux pour une séance de naturopathie, d’EFT ou de réflexologie plantaire.
Une idée simple, utile, et souvent très appréciée.
Les bons cadeaux sont valables à Brive, à Meyssac, et aussi en visio pour la naturopathie et l’EFT.
Toutes les informations ici : https://www.naturopathe-19.com/contact-rdv

26/11/2025

21/11/2025

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de Red Chestnut, l’une 38 des Fleurs de Bach.
Et chez vous, est-ce que cette fleur évoque quelque chose ?

13/11/2025

Il suffit parfois de quelques gestes pour remettre son énergie en mouvement 🌿
Découvrez la routine énergétique : un rituel simple pour réveiller le corps, apaiser le mental et retrouver votre vitalité naturelle.

À lire sur le blog : https://www.naturopathe-19.com/post/routine-energetique

07/11/2025

Et si une émotion bloquée n’attendait qu’un espace sûr pour enfin se relâcher…
Dans cet article, je vous partage ma façon d’accompagner l’EFT : comment je travaille sur les images, les sensations, les croyances et les scènes marquantes qui restent actives en vous...
https://www.naturopathe-19.com/post/seances-eft-brive

04/11/2025

Une chronique RTL donne quelques précisions sur le film alimentaire et sur le film alu.
Pas de peur, juste de la conscience.
On fait chacun comme on peut, avec bon sens.
Savoir, c’est mieux choisir