05/01/2026
On nous dit souvent qu'il faut se fixer des objectifs ambitieux dès le 1er janvier, perdre X kilos, changer radicalement, être une nouvelle version de soi.
Mais votre corps, lui, sait autre chose.
Il sait que janvier, c'est encore l'hiver. Que l'intérieur a besoin de se réorganiser avant de s'activer. Que les bases solides se posent dans la douceur, pas dans la course.
Cette année, je vous propose autre chose : des intentions qui respectent votre rythme. Des choix qui viennent de vous, pas d'une injonction extérieure.
Prendre soin de ce qui se passe à l'intérieur, c'est déjà beaucoup. C'est même l'essentiel.
Et en 2026, je vous accompagne différemment : plus de visio en groupe, plus de pratiques collectives en ligne, plus de moments de partage à distance. Parce que l'accompagnement peut être vivant, humain et profond, même quand on n'est pas dans la même pièce.
Si vous avez envie de poser une intention claire pour cette année, prenez un moment.
Posez-la, du fond du cœur.
Donnez-lui de l'espace.
L'intention posée consciemment a une force que peu de gens imaginent.
Vous pouvez la noter, la dire à voix haute, ou simplement la ressentir. Ce qui compte, c'est qu'elle vienne de vous.
Et si vous souhaitez être accompagnée dans ce chemin d'écoute intérieure tout au long de l'année, je serai là.
Belle année à vous.
