05/11/2025
🚭 Le Mois sans tabac : une occasion unique de changer votre vie!
L'un des aspects les plus motivants pour un fumeur qui souhaite arrêter est la possibilité de retrouver une meilleure santé, et cela, presque immédiatement. En effet, dès les premiers jours sans cigarette, le corps commence à se régénérer:
🎯À 20 minutes : La pression artérielle et le rythme cardiaque commencent à revenir à la normale.
🎯À 12 heures : Le niveau de monoxyde de carbone dans le sang diminue et l’oxygénation du corps s’améliore.
🎯À 2-3 semaines : Le risque de crise cardiaque commence à diminuer, et la circulation sanguine s'améliore. Votre souffle devient plus facile et vos capacités physiques augmentent.
🎯À 1 mois : Vous ressentez moins de toux, d’essoufflements et de fatigue. Votre peau retrouve un aspect plus sain et plus frais.
🎯À 1 an : Votre risque de maladies cardiaques est réduit de moitié par rapport à celui d’un fumeur. Vous avez économisé plusieurs centaines, voire milliers d'euros, en ne fumant plus.
🎯À 5 ans : Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage et de la vessie diminue de 50 %.
🎯À 10 ans : Le risque de cancer du poumon diminue de moitié par rapport à un fumeur.
👏 Faites le premier pas aujourd'hui et profitez de ce mois pour vous lancer, nous sommes là pour vous accompagner.
