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Exerçant au sein d un médical. Cours de yoga sur Bordeaux et Bruges
Le Yoga que je vous propose s’appelle le hatha yoga , une pratique millénaire reconnue par la médecine moderne qui associe des exercices d’étirements doux et relaxants et la maîtrise du souffle. Il peut se pratiquer de 7 à 77 ans et vous n’avez pas besoin d’être un athlète pour commencer. le yoga s’adapte parfaitement bien aux enfants et jeunes enfants, j’ai pu fortement le constater lors des séances que je propose en famille à la maison et lors de mes interventions au sein des écoles maternelles eysinaises et bordelaises. C’est donc une discipline simple qui ne demande aucune condition physique particulière.Le but étant pour chacun d’aller à son rythme en respectant son corps, la découverte de ses capacités, la progression physique et la détente mentale se feront naturellement . Venez découvrir et parcourir mon site, ses articles sur le yoga et ses vidéos de yoga gratuites que je vous propose soit sous forme de vidéo ou expliquées avec des photos en bas de chaque pages . J’espère vous donner l’envie de venir me retrouver pour un cours de yoga à Bruges ou sur Bordeaux ou pour un cours de yoga prénatal aussi bien à domicile qu’ en salle, car mon plaisir est de partager ces techniques avec vous pour votre bien-être.