Cocon d’Aile Fine

25/03/2026

Après l’accouchement, ton corps a besoin de temps, de douceur… et de pleins de bons aliments qui soutiennent la récupération, comme le curcuma dont j'ai listé quelques-uns de ses nombreux bienfaits dans cette image. 💛

On voit beaucoup la recette de lait d'or dont je ne suis pas fan donc si tu es comme moi, je te propose une alternative que j'adore : le moothie mangue, curcuma & graines de chia 🥭

✨ Ingrédients à mixer au blender :
- 1 mangue coupée en morceaux
- 1 banane coupée en morceaux
- 1 c. à café de gingembre frais haché ou en poudre
- 1 c. à café de curcuma moulu bio ou 2 cm de curcuma frais, pelé et coupé en morceaux (⚠️ Petit tips : protège tes mains, le curcuma frais colore beaucoup les doigts)
- 300 ml de lait d’amande
- 1 c. à soupe de graines de chia (en option si ton transit n’est pas encore revenu à la normale)
- Le jus d'un citron vert

💛 Un smoothie nourrissant, anti-inflammatoire et plein de vitamines pour prendre soin de toi.

26/02/2026

🌸 ATELIER DE PRINTEMPS — Se déposer • Respirer • Éclore 🌱

Avec l’arrivée du printemps, la nature s’éveille doucement… et nous aussi.

Je vous invite à une parenthèse entre femmes pour ralentir, relâcher les tensions et accueillir le renouveau dans un cadre doux et bienveillant.

Un moment pour se déposer, respirer et se reconnecter à soi, en laissant émerger ce que le printemps invite à faire grandir.

Un espace simple et chaleureux pour prendre soin de soi et partager un moment authentique en petit comité.

👭 Petit groupe de 3 à 5 femmes pour préserver l’intimité du moment
📅 Dimanche 22 mars 2026
🕓 16h — 18h
📍 Bruyères-le-Châtel (91)
💶 30 €

🌿 Inscription en message privé

Au plaisir de vous accueillir 🌸

08/02/2026

✨ Choisir l’être plutôt que le faire ou l’avoir ✨
Ce week-end, mon mental avait tout un programme pour moi (courses, ménage, rangement…) 😅
Et mon âme, elle, me murmurait : ressens.
Alors j’ai écouté.

Un vélo, la nature, le corps en mouvement.
Et l’émerveillement…

La lumière du soleil révèle des feuilles aux couleurs magnifiques,
L’eau ondule légèrement, calme et paisible,
J’accueille la douce chaleur sur ma peau comme une bénédiction,
L’air sur mon visage comme une caresse remplie d’amour,
Le chant des oiseaux comme une prière vivante.

Dans cette présence, le mental s’apaise.
Le corps se souvient.
Le cœur se remplit.

Ce moment simple devient une véritable méditation.
Un espace où l’énergie circule à nouveau,
où la fatigue se transforme en paix,
où l’âme se ressource.

Quand le soleil se montre, c’est un rappel sacré: ralentir, recevoir, être ☀️💫

💬 Et toi, t’arrive-t-il d’entendre cet appel? T’autorises-tu à y répondre?

Laisse un 🌿 ou ☀️ si ce message résonne.

06/02/2026

Vous vous posez des questions pour préparer l’arrivée de bébé ou vous êtes parents d’un nourrisson, je serai heureuse de vous rencontrer demain pour vous accompagner ☺️

[ RAPPEL : matinée périnatalité à la maison de santé Nicole Mangin ]
Les professionnels de santé de la maison de santé vous donne rendez-vous samedi 7 février pour une matinée consacrée à des interventions pédagogiques à destination des femmes enceintes, des jeunes parents et futurs parents.
Venez échanger avec eux !
👉 Entrée libre et gratuite.

28/01/2026

🌸Matinée périnatalité 🌸
📅 Samedi 07 fevrier 2026

Grossesse, arrivée de bébé, premiers mois…
Venez prendre un temps pour vous 💕
Un moment bienveillant pour poser vos questions, échanger, partager vos expériences et repartir avec des conseils précieux, entouré.e de professionnelles de sante a l´écoute 👶🤍

📍Maison de santé Nicole Mangin - Bruyères-le-Châtel
✨Gratuit / Entrée libre
👉 Tous les détails sur l’affiche ⬇️

15/01/2026

23/12/2025

[ Menu de Noël 100% bruyérois ]
Les fêtes approchent à grands pas. Une nouvelle idée cadeaux : le cocon d’aile fine propose des massages et des ateliers bien-être !

26/11/2025

Samedi dernier se tenait le 3eme salon petite enfance organisé par .

Comme les années précédentes, j’ai accueilli bébés et parents sur l’espace moteur. Nous avons pris le temps d’observer ensemble bébé, de jouer, pour voir comment accompagner au mieux son développement psychomoteur.

Et, grande première cette année : j’ai animé une conférence à destination des familles et des professionnels de la petite enfance!
J’ai repris les étapes du développement psychomoteur et comment l’accompagner (posture de l’adulte, matériel nécessaire…).

J’accompagne les parents et les pros au quotidien sur ces questions mais c’était un véritable challenge pour moi de le faire de cette façon. Je suis sortie de ma zone de confort et quel bonheur ! C’était une très belle expérience que j’aurai plaisir à renouveler 🤗 Conclusion: la peur n’est qu’une construction du mental! Nous pouvons tout : osons ! 😉

12/11/2025

15/10/2025

[ Matinée périnatalité à la maison de santé Nicole Mangin ]
📆 Samedi 15 novembre, à partir de 10h
L'équipe de la Maison de santé propose des interventions pédagogiques à destination des femmes enceintes, des jeunes parents et futurs parents.
Venez échanger avec vos professionnelles de santé !
📌 Gratuit, entrée libre.

30/06/2025

C’est lundi prochain 🤗
9 inscriptions.
Merci pour votre confiance, je suis tellement heureuse que cette première édition voit le jour 🥰
Vous pouvez encore nous rejoindre 💫

Si tu ressens l’appel pour nous rejoindre sur cette belle matinée de connexion à soi et au Tout, rejoins-nous 💫
Il reste quelques places.

02/06/2025

Il reste quelques places, rejoignez-nous pour cette douce matinée ☺️

Si tu ressens l’appel pour nous rejoindre sur cette belle matinée de connexion à soi et au Tout, rejoins-nous 💫
Il reste quelques places.