04/11/2025
Il y a des fois où tu ne comprends pas pourquoi ton corps dit "non", alors que la tête te dit "allez, reste".
Tu te figes dans une réunion.
Tu changes de sujet au moment où ça devient trop intime.
Tu souris, mais à l'intérieur, t'es déjà partie.
C'est ce qu'on appelle la fuite.
Et le plus fou, c'est qu'elle arrive avant même que tu la décides.
Ton système nerveux, lui, ne cherche pas à être courageux.
Il cherche à être en sécurité.
Et parfois, pour ça, il choisit de déguerpir.
Fuir n'est pas une faiblesse.
C'est une stratégie de survie.
Un message de ton corps : "Ce n'est pas le moment de rester, je ne me sens pas en sécurité ici."
Le vrai travail, ce n'est pas de se forcer à rester.
C'est apprendre à se sentir assez en sécurité pour ne plus avoir besoin de fuir.
C'est là que commence la reconnectant au corps.
C'est là que le système peut s'apaiser.
Et que tu peux enfin choisir au lieu de réagir.
Si tu te reconnais dans cette tendance à fuir (physiquement ou intérieurement),
sache qu'il est possible de réapprendre à rester, en douceur.
C'est exactement ce que j'accompagne à travers la kinesiologie, l'éducation Kinesthésique, la théorie polyvagale et la pleine confiance.
Parce qu'avant d'oser avancer,
il faut parfois apprendre à ne plus déguerpir de soi.
